Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 1 МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК
• Добьетесь плоский и гармонично развитый пресс.
• Научитесь составлять рацион питания на любой бюджет.
• Научитесь вкусно и осознанно питаться.
• Будете знать, как сохранить эти результаты.
2 вида шпагата
18 уроков на раскачку продольного и поперечного...
Этот курс для вас, если:
Вам тяжело поднять руки вверх или завести их за спину
у вас отекают руки
есть туннельный синдром запястья
трудно печатать, потому что пальцы как деревянные
не можете поднять даже пакет с продуктами - болят руки и кисти
ощущение, что выкручивает суставы рук, шеи, плеч...
Aноним
Тема
боли в шее
елена шведова
мигрени
отеки ног
отеки рук
скованность
суставы
туннельный синдром
Волосы — значимая часть внешности. Даже если в целом с волосами нет серьезных проблем, хотя бы раз в жизни каждый задавался вопросом — а как правильно ухаживать за ними?
Доктора медицины, специалист в области дерматологии Элис Мартин и врач и журналист Люсия Шмидт написали книгу, которая...
Aноним
Тема
здоровье и красота от корней до самых кончиков
люсия шмидт
про волосы
элис мартин
«Может ли шампунь сделать волосы гуще?»
«Нужны ли маски для волос?»
«Какие анализы сдать, если волосы усиленно выпадают?»
«Кератирование – вредно? А ботокс для волос?»
«Если волосы секутся – мало витаминов?!»
«Седею, но ещё молода… Что-то не так в организме?»
«Как отрастить волосы?»
«Перхоть –...
Робот
Тема
анастасия елистратова
волосы
елистратова
здоровье волос
здоровье волос и кожи головы
о волосах от корней докончиков
окрашевание волос
секреты рапунцель
удаление волос
Курс 2018 года
Глеб Мазаев
сертифицированный преподаватель Хатха йоги и йогатерапии. Обучается внутренним практикам йоги и буддизма в Непале иИндии.
Безопасная практика освоения шпагатов и прогибов
Шпагаты и глубокие прогибы традиционно считаются сложными техниками. Многие йога-практики...
Видеолекции в пакете:
1. Растяжка всего тела и продольные шпагаты. Виктория Толстоухова
2. Комплексная растяжка и проработка поперечного шпагата. Мария Краснова
3. Комплексная растяжка. Анна Канюк
4. Растяжка всего тела и мобильность суставов. Виктория Толстоухова
5. Растяжка всего тела и...
Aноним
Тема
topstretching
аделина лазарова
анна канюк
виктория толстоухова
гибкость
екатерина меглинская
еленарухова
жаринова татьяна
ирина вишневская
мария краснова
милена милачич
похудение
растяжка
тамила азизова
татьяна трынина
тренировки
Руководство поможет справиться с проблемами, которые вы давно хотите решить, но пока это не удается
Если вас волнуют:
-Проблемы с кожей головы?
-Неподходящая косметика?
-Трудности с выбором шампуня?
-Сечение и ломкость волос?
-Непонятные составы?
-Навязанный салонный уход?
-Проблемы в уходе за...
Робот
Тема
10-08-2022
алёна алфёрова
волос
волосы
красивый волос
от корней докончиков
полная инструкция для красивых волос
уход за волосами
Запись онлайн-класса в индивидуальном стиле - динамическая хатха представляет собой последовательность виньяс и связок из систем развития телесной культуры (соматика, animal flow, функциональные паттерны и т.д.), направленных на активную проработку всего тела. Такие классы нацелены на развитие...
Робот
Тема
андрей ткаченко
баланс
выносливостьгибкость
динамическая хатха
сила
тело
хатха
Йога-айенгара: современный взгляд на традиционные практики
Принято считать, что йога – это сформировавшиеся в древности практики, которые неизменными прошли через тысячелетия, и не принимают в себя ничего нового. Но это глубоко ошибочное мнение, которое много раз опровергнуто современными...
Робот
Тема
timestudy
айенгара
выносливостьгибкость
здоровье
йога
светлана козлова
тренировки дома
фитнес
Видеолекции в пакете - всего 24 штуки :
1. Формирование упругих ягодиц. Анна Канюк и Саша Блейз
2. TOPBODY. София Кисилева
3. Ягодицы и пресс. Милена Милачич
4 . Тренировка на ягодицы. София Кисилева
5. Функциональная тренировка с акцентом на ягодицы. Эльвира Козлова
6. Тренировка на ягодицы...
Aноним
Тема
topstretching
аделина лазарова
анна канюк
виктория толстоухова
гибкость
екатерина меглинская
еленарухова
жаринова татьяна
ирина вишневская
мария краснова
милена милачич
похудение
растяжка
тамила азизова
татьяна трынина
тренировки
Два бестселлера статики по лучшей цене.
Вы получаете доступ к обоим курсам по статике. Начать свой путь с вводного курса и закрепить полученные навыки в продвинутом:
1. Вводный курс
Здарова камни ?? а также те, кто только планирует ими стать. Сразу укатившись вперёд, скажу, что данный курс...
Aноним
Тема
виктор блуд
выносливостьгибкостьдомшние тренировки
сила
статика
тренировки
школа атлетизма виктора блуда
Используйте телo, котoрое у вас есть, чтобы поcтроить тело, котoрое вы хотите!
25.01.2020, в субботу, в 12:45 по Рижскому времени.
Продолжительность 1ч 30мин.
Ведет Шива. Язык: русский.
Робот
Тема
автор шива
бала йога
выносливостьгибкость
занятия для силы
йога
красота
О курсе
Хочешь понять правильная ли у тебя осанка? Понять самому состояние мышц, как они влияют на осанку? Как мышцы влияют на кровоток, на органы? В том числе и гормональные? На работу мозга? На психику и самоощущение через нервную систему? На кишечник и микрофлору, работу печени? Понять одну...
Книга-тренажер разработана на основе авторских методик Елены Доки (Бруевой), руководителя «Центра скорочтения и развития интеллекта Doka-school». В данном тренажере представлен ряд упражнений на каждый день, который позволит развить скорость мышления, память, логическое мышление, арифметическое...
Йога для пальцев, или мудры, – это древнее искусство, расширяющее сознание и рождающее особое состояние души, которое поможет активизировать жизненную энергию, обрести ясность ума и душевную гармонию, почувствовать себя уверенным, здоровым и полным сил. Мудры доступны каждому, не имеют...
Aноним
Тема
екатерина виноградова
йога для пальцев
мудры здоровья
Курс приближает любительский уровень к профессиональному.
- Секреты ярких пассажей!
- Секреты красоты гармонии лучшей музыки мира! -
- Создание своих музыкальных композиций на клавишах!
Всё это в ваших руках. Без единой ноты!
Уникальнейший авторский метод.
Робот
Тема
виктория юдина
клавиши
на клавишах
танцы пальцев
танцы пальцев на клавишах
Какие задачи решит курс
Усилить эффективность упражнений
Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений.
Повысить гибкость
Сидячий образ жизни ведёт к потере...
Это не повторение прошедших вебинаров по дыханию или живого семинара. Новый цикл, где мы говорим о респираторной системе как об инструменте для достижения целей в плане силы, выносливости, улучшения паттернов дыхания. Разбираем неврологию респираторной системы, продвинутые дыхательные техники...
Робот
Тема
автор алихан джиоев
алихан джиоев
выносливостьи дыхание
дыхание
дыхательные техники
нейроцентрический подход