Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Супер-растяжканог.МетодМаховик
Растяжка связок и суставов ног являлась и является достаточно больной темой для многих людей, а особенно для тех кому уже за 20 лет и много больше. Долгие поиски и анализ чужих и собственных ошибок привели нас к воссозданию системы, которую мы решили назвать...
Грамотная программа из 18 тренировок, направленных на:
проработку трех видов шпагата
развитие общей гибкости
улучшение осанки
снятие зажимов в спинном отделе
проработку стоп
улучшение подвижности тазобедренных суставов
укрепление мышц всего тела
Курс включает в себя адаптированные упражнения из...
Робот
Тема
автор милена милачич
растяжка
растяжка ног
растяжка спины
Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости
Это обычная растяжка, которая может быть использована как часть основной тренировки или как самостоятельное спортивное направление. В первом случае растяжка проводится в...
Aноним
Тема
омоложение
осанка
основы стретчинга
растяжка
растяжка ног и спины
стретчинг
юлия лапина
Вам стоит участвовать в марафоне, если:
1.Ноги устают, болят, отекают
За 2 недели упражнений вы вспомните, что такое легкость в ногах и радость от движения!
2.Вам сложно заставить себя заниматься
Мы будем работать в группе, и я лично буду поддерживать каждого участника, так что вы с легкостью
и...
Как в домашних условиях избавиться от отечности
Как без таблеток иметь красивые и здоровые ноги?
Полный пошаговый курс, рассчитанный на 1 год поможет вам раз и навсегда убрать отек ног, а также избавиться от варикозного расширения вен, улучшив работу венозной структуры.
Данный курс подойдет для...
Робот
Тема
здоровье
здоровье ног
как избавиться от отеков ног
павел силуянов
Что будет на курсе?
ежедневные тренировки в видео формате;
3 общих комплексах растяжек от 25 до 50 минут;
1 комплекс для растяжки ног;
1 комплекс для работы с мышцами спины и позвоночником;
1 комплекс для работы с тазобедоенными суставами;
1 комплекс для работы со стопами;
1 комплекс для работы...
Робот
Тема
goltis academy
автор зои кац
гибкость
импульс-растяжка
работа со стоками
растяжка
растяжки ног
Метод, который выгоняет тараканов из головы
01. ДД помогает Быстро избавиться от страхов, обид, чувства вины и созависимости, а также победить лень и прокрастинацию
02. Психолог или ДД. Чтобы убрать одну ментальную травму, вам понадобится стандартная часовая сессия у психолога. С помощью ДД вы...
Робот
Тема
дизайн души
душа
метод дд
метод дизайн души
павел меренков
Пройдя этот курс, Вы сможете научиться интерпретировать карты солнечных возвращений и выбирать места для встречи соляра.
Также Вы узнаете о месте соляров в астропрогнозировании и о том, как корректно использовать результаты анализа соляра.
КУРС СОСТОИТ ИЗ СЛЕДУЮЩИХ ЭЛЕМЕНТОВ:
Общие сведения о...
Aноним
Тема
метод солнечных возвращений
павел цыпин
прогнозирование
Дофаминовый маховик. Как делать то, что не хочется, а надо?
Или почему результат не есть награда
Язык: Русский
Автор: Sergey Kladko
Лекций: 15
Продолжительность: 1,5 часа
Описание
Сбился или не был настроен дофаминовый маховик?
Вы постоянно откладываете дела?
Или не понимаете зачем вы что-то...
Научись делать адаптивные и быстрые сайты со сложными анимациями с применением кода. Начни свой путь во взрослую разработку с большими чеками.
Повысишь чеки - Знание js и gsap в среднем повышает твой чек в 2 раза
С помощью Custom code сможешь создавать решения любой сложности, делать...
Робот
Тема
gsap
pixel perfect
знание js
интернет-магазины
николай алексеевпавел макагонов
продвинутый webflow разработчик
работать с 3d
Подходит всем, кто владеет натальной астрологией.
Пройдя этот курс, Вы сможете научиться практически использовать простой и доступный инструмент прогнозирования – метод «Точки жизни».
КУРС СОСТОИТ ИЗ СЛЕДУЮЩИХ ЭЛЕМЕНТОВ:
Общие сведения о методе Точки жизни
Порядок расчета транзитов Точки...
3 дня по 3 часа с 22 октября 2021 года
Авторский курс Данила Алексеева "Внутреннее звучание человека | ONLINE"
Все явления в этом мире, во вселенной, имеют своё неповторимое звучание. У человека тоже есть своё внутреннее звучание, тональность, гармония. С каким-то явлениями или людьми мы звучим...
Aноним
Тема
авторский метод
внутреннее звучание человека
данила алексеев
раскрыть творческих потенциал
скачок в развитии
центр норбекова
Метод, который помог сотням людей избавиться от заболеваний, проблем с деньгами, в отношениях, в семье.
Метод, который помог сотням людей избавиться от заболеваний, проблем с деньгами, в отношениях, в семье.
ПРОБЛЕМЫ, С КОТОРЫМИ МЫ МОЖЕМ ПОМОЧЬ
- Сфера здоровья
Хронические заболевания...
Aноним
Тема
павел андреев
трансформации вашей жизни
трансформационный метод
трансформация жизни
трансформация личности
Программа:
Растяжка
Растяжка ног
Упражнения из йоги
Растяжка передней поверхности бедра и укрепление мышц спины 37:08 минут
Ровный шпагат
Растяжка спины и стоп
Разминки
Разминка без предмета
Разминка с мячом
Гимнастическая разминка
СФП
Пресс
Сила спины
Укрепление мышц тела
СФП на силу мышц...
Робот
Тема
гимнастика
мария боброва
разминка
растяжка
растяжка ног
сфп
упражнение из йоги
художественная гимнастика
художественная гимнастика от а до я
Большая программа, которая через глубокую трансформацию личности помогает стать богатым, иметь счастливые отношения и наслаждаться жизнью.
Наставничество вам поможет:
Вырасти в доходе от 2 раз и более
Перестать сливать деньги
Закрыть кредиты, и жить без них
Избавиться от тревоги и страхов...
Робот
Тема
15-12-2023
аптипсихолог
метод
наставничество
нейрографика
павел меренков
Сет лучших тренировок для тех, кто хочет уделить больше внимания ногам и ягодицам. Выстраиваем идеальный баланс восстановления и нагрузки с помощью комплексных тренировок и растяжки.
Мы собрали лучшие тренировки на ноги и ягодицы из наших курсов в трёхнедельный интенсив, чтобы у каждого была...
Авторская программа лечения себорейного дерматита. Комплексный метод, созданный, по результатам более 5 лет исследований и экспериментов. Доказавший свою эффективность на всех типах кожи и при всевозможных видах себорейного дерматита, псориаза и атопического дерматита.
Мы все понимаем, что...
Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения, чтобы избавиться от...
Робот
Тема
антон алексеев
боли в позвоночнике
боли в спине
здоровые суставы
здоровые суставы и мышцы
кинезиолог
кинезиология
метод доктора алексеева
суставы
суставы и мышцы
Растяжка, гибкость и СФП
Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома
На курсе вы:
Получите результат
Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках.
Улучшите форму
Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...
Aноним
Тема
гибкость
екатерина геберг
екатерина груздева
красота ног
разминка с мячом
разминка со скакалкой
растяжка и сфп
ровный шпагат
укрепление стоп
художественная гимнастика
Чтобы сесть в шпагат - не нужно тянуть шпагат.
И растяжкой заниматься тоже не нужно.
Представляю Вам совершенно новый, не имеющий аналогов на рынке, мой авторский курс
Вы узнаете о том, как:
• сесть в шпагат абсолютно без растяжки, боли и потери результата
• научиться развивать оптимальные...
Робот
Тема
павел брынза
повышаем эластичность тела
растяжка
сесть на шпагат
улучшая эластичность
шпагат