Результаты поиска по запросу: Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии (Эрик Мейзел)

На марафоне я расскажу: Как изменить свою жизнь к лучшему Как стать более счастливым, осознанным и грамотным человеком Как правильно поступать в сложных жизненных ситуациях Стоицизм Стартовое видео Чек-лист с общими задачами Телеграм чат для общения

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 190 стр. 40 иллюстраций О книге: Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не...

Чему вы научитесь Понять основы покупательского поведения в Интернете и способы мотивировать целевую аудиторию к действию, используя принципы поведенческой науки. Увеличьте конверсию и продажи за счет эффективного использования когнитивных предубеждений и поведенческих техник. Разумно...

Интерактивные сетевые сервисы, такие как «Учи.ру», повышают эффективность обучения за счёт мгновенной обратной связи, персонализированных материалов и других функций. Это делает процесс обучения увлекательным, эффективным и адаптированным под потребности каждого ученика. На вебинаре рассмотрим...

Описание книги Это новое издание базового руководства одного из лидеров современной когнитивно-поведенческой терапии Кейта Добсона, президента Всемирной конфедерации КПТ (WCCBT), и его супруги, профессора клинической психологии факультета психологии Университета Калгари Деборы Добсон. Опытные...

Книга 'Секреты быта: Как облегчить себе жизнь с помощью простых трюков' — это ваш надежный гид по улучшению повседневной жизни. В каждом доме скрываются маленькие секреты, которые способны освободить ваше время и пространство, улучшить финансовое состояние и сделать быт экологичнее. От...

Описание книги Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация, также имею медицинское образование по...

Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии Эта книга - отличное начало для тех, кто хочет предпринять немедленные, конкретные действия для работы с тревогой или депрессией. За последние шестьдесят лет исследователи и терапевты когнитивно-поведенческой...

«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой». С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не...

Описание: Для любого родителя понимание того, что ребенок причиняет себе вред (режет себя, прижигает сигаретами, царапает или сдирает кожу), становится настоящим кошмаром. Первый вопрос, который задают такие родители: "Как это прекратить?" Основные темы: практические стратегии общения с...

О книге: 'Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь' — вдохновляющее исследование закулисного театра вашего разума, раскрывающее удивительные возможности по преобразованию мозга и, как следствие, всей жизни. От базового понимания структуры и функций до роли окружения и генов, книга...

Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также...

В руководстве, которое я представляю Вашему вниманию, Вы найдете 200 мощных вдохновляющих советов по саморазвитию, которые помогут достичь в жизни всего, чего Вы захотите.Каждый из нас стремится найти удовлетворение и реализовать свои мечты. Но жизнь - непростая штука. Жизнь бросает нам один...

Как изменить свою внешность и сохранить здоровье! Все плюсы и подводные камни пластической хирургии Андрей Анеликов — врач пластический хирург, специалист в области пластики груди и живота. В своей книге рассказывает о том, как улучшить внешность при помощи пластики без вреда для здоровья. Эта...

Для кого эта программа Если ты ранее проходила любые мои онлайн-курсы, онлайн-ретриты, была у меня на семинарах или концертах, ты понимаешь ценность прямой передачи состояний, знания, практик и мудрости Если ты ищешь поддержку, чтобы помочь твоим «новогодним решениям» заработать. Принести в твою...

Этот курс для вас, если: У вас есть стимул изменить свою жизнь Вы не готовы уступить страху Страдаете от тревоги и фобий Хотите большего, но не знаете как достичь Курс состоит из 11 блоков: Блок 1. Оценка состояния Урок 1 Астенический синдром Урок 2 Депрессия и ее виды Урок 3 Тревожное...

Эта книга поможет вам найти путь к Свободе - свободе физической и духовной. Вы узнаете, как мыслеформа влияет на карму человека, и сможете: изменить свою судьбу; улучшить здоровье; гармонизировать отношения с людьми; добиться процветания и благополучия. Множество практических упражнений помогут...

Это как с диетой: можно вечно ограничивать себя в еде, живя от срыва к срыву, а можно взять и принять своё телесное строение, вернуться к «заводским настройкам» и питаться адекватно, не гонясь за непостижимым идеалом. Можно вечно пилить детей за то, что они не так держат спину, не с теми дружат...

Программа курса:8 видеоуроков и 4 практических задания Введение. Урок 1. Знакомство с МАК. Урок 2. Идентичность. Урок 3. Мое тело. Урок 4. Сказка моей жизни. Урок 5. Мои отношения. Урок 6. Мои цели и желания. Урок 7. Мои страхи и преграды. Урок 8. Мои ресурсы.

12 занятий и 24 урока 2 супервизии во время курса 1 занятие Урок №1: Что такое майндпроцессинг — метод трансперсональной психологии для проработки неэффективных психологических установок и сценариев и создания желаемой жизни. Человек как часть больших систем. Урок №2: Концепция выбора и...