Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Протокол питания – это уникальный продукт от Сергея Леонова и кулинарной академии «ЗОЖигай», помогающий удовлетворить запрос под любые ограничения в области питания, при этом сохраняя потрясающий вкус и пользу для всего организма.
Протокол питания – это 6 программ, разработанных шеф-поварами...
Aноним
Тема
foodmap
leonov_chef
веганская кухня
протокол питания
сергей леонов
Проработай все тело, получи результат!
Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами.
10 видов тренировок. От кардио до танцевальной.
Максимальное разнообразие - разомни спину, прокачай пресс, сделай силовую на ноги или потанцуй.
Готовая программапитания с...
Aноним
Тема
антонина верьемина
идеальное тело за 6 недель
набор мышечной массы
похудение
программапитания
тренировки
Программапитания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1. Меню на 1600 ккал...
Робот
Тема
1600 ккал
eatclean_menu
автор eatclean_menu
программа на месяц 1600 ккал
программапитанияпрограммапитаниядля похудения
Что входит в программу:
1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
Робот
Тема
eatclean_menu
автор анатолий левит
правильное питание
программапитанияпрограммапитания 1700 ккал
программапитания 1800 ккал
программа похудения
Правильное сбалансированное питание - основа красивой фигуры, ведь тренировки - это только 40% успеха. Данная программа основана на международных научных исследованиях в области питания. В доступном формате вы узнаете всё о белках, жирах и углеводах, научитесь правильно составлять свой рацион с...
Программапитания 1600 ккал [eatclean_menu]
Что входит в программу:
1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать...
Робот
Тема
eatclean_menu
автор татьяна тимофеева
правильное питание
программапитанияпрограммапитания 1600 ккал
программа похудения
Полноценный рацион на 3 недели, который поможет наладить режим питания, избавиться от лишних килограмм и приобрести полезные пищевые привычки, питаясь вкусно, сбалансированно и сытно!
меню на 21 день;
список продуктов на каждую неделю;
4-х разовый рацион;
22 вкусных и простых рецепта полезных...
Робот
Тема
21 день
olya pins
программапитанияпрограммапитания 21 день
Описание книги
Самый полезный и питательный рацион для нашего организма состоит из даров матушки-земли. Научные исследования многократно подтверждают, что у веганов и вегетарианцев, питающихся растительной пищей, заметно ниже частота случаев развития различных видов рака, диабета, болезней...
Aноним
Тема
ваше тело и вашу жизнь
веганскаяпрограмма
измени себя за 22 дня
марко борхес
Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия!
На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
Aноним
Тема
марина осецкая
меню 1400 ккал
программапитания
рацион питания
сбалансированное меню на каждый день
Только меню . Октябрь 2021 год
Присоединяйся, хватит ждать и наедать бока с апельсиновой коркой, начинай действовать прямо сейчас, вместе со мной !!!!
Пошли убирать ненавистный живот и бока, начни строить фигуру своей мечты! Начни ощущать восторженные взгляды мужчин и стань уверенней в...
План тренировок для девушек. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня.
- План питания
- Программа тренировок
- Техника выполнения упражнений
- Инструкция
Робот
Тема
fitnessserovski
автор никита серов
набор мышечной массы
питание
план питания
план тренировок для девушек
серов никита
упражнение
Описание:
- программа подходит для натуральных бодибилдеров.
- основана на принципах высокоинтенсивного тренинга.
- есть два варианта программы рассчитанных на 2 или 3 тренировки в неделю (продаются вместе).
Робот
Тема
алексей клакоцкий
алексей шреддер
программа тренировок на массу
программа тренировок на набор мышечной массы
эффективный минимум
Новогодняя акция с подарками!
Сезонная программапитания на 30 дней 1200-2000 ккал с быстрыми бюджетными рецептами + ПОДАРОК - 3 сборника 80 праздничных рецептов с КБЖУ!
3-4 разовое питание
КБЖУ на каждый день
Каждый приём пищи с фото и подробными , разнообразными , простейшими и бюджетными...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как правильно и безопасно набрать вес
Сможешь составлять для себя программу тренировок
Узнаешь, как распределить нагрузку в разные периоды цикла
Изучишь разные виды питаний длянаборамассы
Сможешь рассчитывать свою норму калорий и БЖУ
Получишь рекомендации от...
Робот
Тема
puzzlebrain
анастасия дымочка
диета
диетолог
для женщин
дымочка
мышечная масса
набор массы
набор мышечной массы
набрать вес
норма калорий
нутрициолог
программа тренировок
сбалансированное меню
сухая мышечная масса
тренировки
фитнес
Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl
максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения
полноценное меню на 30 дней, включая перекусы
рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
Робот
Тема
zdorovaya fit
программа на 1200-1400 ккал2
программапитания
Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программапитания, несомненно, тоже важная часть успеха.
Идеально составленная программапитания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...
Робот
Тема
виктор блуд
питаемся правильно
питание на 1 месяц
программапитанияпрограммапитания на 1 месяц
Вы получите: программу питания 1800-2200Ксаl
максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения
полноценное меню на 30 дней, включая перекусы
рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
Программа на английском
What will you get?/Что вы получите?
additional cardio workouts/дополнительные кардио тренировки
a complete stretching guide/полное руководство по растяжке
private video library with instructions and tips to all exercises/частная библиотека с видео-инструкциями и...
Робот
Тема
booty band program
автор nastya nass
набор массы
набор массы и атлетическое телосложение
питание
плат тренировок
похудание
программадля зала