1. Строим фигуру мечты (Игорь Романов)

    1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...
  2. Строим фигуру мечты (Игорь Романов)

    1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...
  3. Строим фигуру мечты (Игорь Романов)

    1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...
  4. Строим фигуру мечты (Игорь Романов)

    1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...
  5. Скачать Мистическо-магические значения карт Ленорман (Милена)

    К сожалению как такового описания и как-таковой странички - продажника нет, ну или по крайней мере, я не нашла. Это просто блог и таролог продает свою книгу в которой она описывает мистические значения карт Ленорман. Но там по блогу если почитать, то интересно она пишет вообще в принципе. Нашла...
  6. Робот

    Скачать [WebPromoExperts] Оптимизация поисковых кампаний — улучшаем результат здесь и сейчас (Иван Бурач)

    Поисковая реклама — основной источник трафика и конверсий для подавляющего большинства проектов: мультибрендовых или монобрендовых e-commerce, сайтов продажи услуг, отдельных продуктов и т.д. Несмотря на уникальность каждого проекта и необходимость индивидуального подхода к решению бизнес-задач...
  7. Робот

    Скачать 10 способов скорректировать фигуру одеждой (Лена Червова)

    О ЧЕМ МАСТЕР-КЛАСС Расскажу о приемах, которые можно использовать, чтобы скорректировать фигуру: казаться стройнее, выше, визуально скорректировать грудь, вытянуть шею, нарисовать талию (даже если ее нет), казаться худее на несколько килограмм. Круто, правда?! Мы не изучаем диеты или спорт, мы...
  8. Скачать Вдыхай любовь. Курс-практикум по русским рунам. Тариф Сакральный (Милена Осипова, Таисия Ткаченко)

    Осознанное и безопасное использование Русских Рун улучшает все сферы жизни: - здоровье - отношения - финансы - реализация Используя уникальные методы практической работы: * дыхание * работа с телом * звуковые вибрации * аромаресурсы Тариф: Сакральный (только для женщин) 1 Модуль. Практическое...
  9. Скачать Базовая основа на конкретную фигуру (Наталья Тельных)

    1 месяц – «Базовая основа на конкретную фигуру» Снятие мерок и анализ фигуры (изучаем свою фигуру и не только) Размерная типология населения (работаем с таблицами типовых фигур) Прибавки на свободу облегания. Построение сетки Построение базовой основы прямого силуэта Особенности конструирования...
  10. Скачать Дом на перекрестке. Под небом четырех миров (Милена Завойчинская)

    Описание книги Легко ли быть феей? Наверное, легко, если у тебя есть волшебная палочка и учебник по фейскому волшебству. А если у тебя вместо волшебной палочки – говорящий фамильяр и точка перехода между мирами, а вместо учебника – список обязанностей по баронству и Замок, собравший под своей...
  11. Робот

    Скачать Комплект рабочих тетрадей А4 5-6 лет [Я могу]

    Список тетрадей: Я могу вырезать и клеить Я могу читать сам ч. 1 Я могу читать сам ч. 2
  12. Скачать Брюки на любую фигуру без примерок и подгонок (Галия Злачевская)

    От издателя С помощью "Генетики кроя" вам больше не придется мучительно подгонять скроенную по стандартным лекалам одежду, рассчитанную фигуру, каких не бывает в жизни. Даже если вы новичок в шитье, вы сделаете выкройку действительно на себя. Главным результатом вашей работы станет замечательная...
  13. Скачать Дом на перекрестке. Книга 1. Аудиокнига (Милена Завойчинская)

    О книге: «Дом на перекрестке» – фантастический роман Милены Завойчинской, первая книга одноименного цикла, жанр героическое фэнтези, любовное фэнтези, юмористическое фэнтези. Думала ли Вика, что заброшенный дом, полученный в дар от незнакомки, прячет в своих «шкафах» не скелетов и призраков, а...
  14. Робот

    Скачать [МСППН] Создай свою фигуру стройной! Тайм-коды + видео (Ольга Акимова)

    Приглашаю на вебинар, где мы: поговорим о психологической составляющей понятия стройности выясним, как влияют на фигуру и внешность психологические установки и семейные сценарии определим степень влияния стресса на фигуру обозначим роль социальных достижений на форму тела найдем свою мотивацию...
  15. Робот

    Скачать Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине (Лора Павилак, Никки Альстедтер)

    Подавленные эмоции, обиды, разочарования не могут исчезнуть в никуда, если мы выбираем путь молчания. Они продолжают влиять на нас изнутри, в частности, на здоровье позвоночника. Часто ли вы слышали выражения «тяжелым грузом ложится на плечи» или «идти с высоко поднятой головой»? Эмоциональные...
  16. Робот

    Скачать Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру (Джулия Кэмерон)

    Описание книги «Творческая диета» – это вдохновение и поддержка на пути к идеальной фигуре, система, которую можно использовать с любой схемой питания. Семь простых инструментов помогут вам не только избавиться от лишних килограммов, но и изменить старые привычки и наладить контакт с собой...
  17. Робот

    Скачать Идеально сидящие платья. Шьем на любую фигуру (Галина Коломейко)

    Описание книги Платье – центральная часть гардероба каждой настоящей женщины. И конечно, любая из нас мечтает о платье, которое будет делать ее красавицей, смягчая недочеты и выявляя все достоинства фигуры. Автор книги, создатель уникального безлекального метода кроя Галина Коломейко, раскрывает...
  18. Робот

    Скачать Как подбирать одежду, которая украсит вашу фигуру (Татьяна Волкова)

    147 страниц, 20% теории и 80% практики, чтобы раз и навсегда разобраться в особенностях кроя одежды, который подойдет именно вам
  19. Скачать [VikiSews] Курс по пошиву сарафана Милена (Вика Ракуса)

    Курс рассчитан для новичков! (при условии, что вы умеете заправлять машинку и делать прямые строчки ;)), для продолжающих учиться шить и желающих узнать варианты моделирования конкретной модели в процессе пошива и посадки изделия. Для участия будет достаточно обычной швейной машинки и утюга...
  20. Скачать Как рисовать голову и фигуру человека (Джек Хамм)

    В книге излагаются основы рисования фигуры человека, представлено более тысячи пошаговых иллюстраций. Для широкого круга начинающих художников. Страниц: 128 Формат: PDF
Сверху