Результаты поиска по запросу: [TOPSTRETCHING] Улучшаем осанку и фигуру (Милена Милачич)

Человек может выдержать многие невзгоды и испытания, добиться невиданных высот в любых видах деятельности, стать лучше или совершенно измениться. На это ему не нужны горы мышц или много денег. Самая главная сила человека – это сила духа, благодаря которой у нас всех есть мечты, цели и...

Все упражнения гимнастики «Зеркало души» записаны в удобном для вас формате — в виде наглядного видеокурса. Каждое упражнение я сама проделываю на видео, вам лишь нужно повторять за мной и следовать моим подсказкам. С такой инструкцией справится и ребенок, и пожилой человек. Видеокурс «Зеркало...

Идеальныe блузки. Инновационные выкройки на любую фигуру. Моделирование и инструкции по пошиву Книга в формате PDF Объем: 147 стр. Автор: Штефани Крот О книге: Что такое идеально сшитая одежда? Ответ на этот вопрос у каждого свой, но все согласятся: одежда, которая полностью соответствует...

Морщины на лбу, опущенные брови, складки на переносице делают взгляд сердитым, облик — неприветливым, а лицо — состаренным. Приподняв брови, можно добиться эффекта естественного омоложения, стереть прожитые годы и улучшить настроение. При этом регулярная работа с верхней частью лица — лбом...

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и...

Данная складчина содержит методическое пособие по конструированию корсета с цельнокроеными чашками и бюском, на полную фигуру и большую грудь

Благодаря курсу ты: Узнаешь, что такое «контрапост» Научишься «наращивать» мышцы на скелет Сможешь придать фигуре пластичность Будешь знать контрольные точки, которые помогут сделать эскиз 6 видеоуроков и 6 практических заданий Что понадобится для прохождения: Карандаш HB, ластик. Бумага...

Андрей Ткаченко преподаватель хатха-йоги, медитации, пранаямы и дипломированный йогатерапевт. Начал заниматься темой здоровья позвоночника в 2011 году, с 2015 помогает людям, ведёт семинары и консультации. В прошлом году разработал методику по коррекции сутулости и доказал ее научно. Курс...

Синяя лента. Как изменить готовую выкройку под вашу фигуру Авторский метод подгонки готовых выкроек для идеальной посадки Чему вы научитесь Подгонять готовые выкройки под Вашу уникальную фигуру Разбираться в типах фигур и понимать их отличия Снимать мерки с разных типов фигур Определять...

Что будет на курсе: 20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы) 5 занятий в неделю 30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы...

Поймем, как избавиться от зажимов и усталости без лекарств и процедур О чем не говорят массажисты, мануальные терапевты и фитнес-тренеры Найдем три точки в теле, которые включат правильную осанку Вы больше не будете сутулиться. Осанка останется с вами на всю жизнь [Практика] Как перестать...

Автор книги, опытный портной и преподаватель Галина Коломейко, щедро делится всеми секретами своего запатентованного "безлекального" метода кроя и учит созданию идеально сидящих юбок для любой фигуры. Как выбрать фасон, найти подходящую ткань, как легко и просто раскроить и сшить юбку, которая...

Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться: функции мозга, как и тела, после тридцати постепенно снижаются. Но если физические...

Этот курс для вас, если вы: Новичок в соц.сетях — хотите уверенно стартовать и привлекать первых клиентов • У вас есть знания, но нет структуры, системы и потока клиентов? • Не знаете, как упаковать свои навыки так, чтобы люди начали вам доверять и платить? • Хотите создать личный бренд...

КВАНТОВАЯ НУМЕРОЛОГИЯ - это авторский метод, которым владеют чуть более 300 учеников в мире. Ценность курса в том, что вы не можете прочитать эту информацию в учебниках и книгах, интернете. Это первый большой онлайн курс по Квантовой Нумерологии. ТО НОВЫЙ СПОСОБ УНИВЕРСАЛЬНОЙ ОЦИФРОВКИ СОЗНАНИЯ...

Марафон подойдёт : Для тех, кто хочет изменить качество своего тела Для худышек Убрать целлюлит, дряблое и рыхлое тело Убрать лишние кг Для мам на ГВ (после кесарева от 4 месяцев) Для тех, кто хочет восстановить фигуру после родов Для тех, кто любит спорт и хочет узнать больше. Для...

За 5 дней вы научитесь корректировать стандартные лекала на любые особенности фигуры! Для новичков Научитесь сажать изделие на 1-ой примерке, избегая ошибок посадки Для профессионалов Узнаете секреты корректировки лекал от опытного конструктора практика Для любителей Через 5 дней начнете...

За 5 дней вы научитесь корректировать стандартные лекала на любые особенности фигуры! Для новичков Научитесь сажать изделие на 1-ой примерке, избегая ошибок посадки Для профессионалов Узнаете секреты корректировки лекал от опытного конструктора практика Для любителей Через 5 дней начнете...

Для кого этот курс: Для тех, кому надоело бродить между витрин, завешанных одинаковыми вещами Для тех, кому трудно подобрать гардероб по своей фигуре, Т.Е. ОДЕЖДУ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ Для тех, кто не хочет переплачивать огромные деньги за брендовые вещи Для тех кому надоело покупать или хочется но...

Описание книги В этой книге дана уникальная информация о функционировании нашего тела. Прочитав ее, вы убедитесь в том, что невозможно добиться естественной молодости лица без выстраивания правильной осанки: лицо начинается с осанки точно так же, как театр начинается с вешалки. Книга показывает...