1. Робот

    Скачать [LitRes] Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах (Игорь Борщенко)

    Описание книги Вас беспокоят ноющие боли в спине, скачки давления, частые головные боли, онемение пальцев рук и ног, головокружение? У вас часто ломит суставы или отекают ноги? Книга известного нейрохирурга Игоря Борщенко поможет вам сориентироваться среди самых распространенных болезней...
  2. Робот

    Скачать Питание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты (Марина Алексеева)

    Описание книги 149 простых рецептов блюд без FODMAP-продуктов, молока, яиц, с минимальным количеством жира и сахара. Блюда могут стать частью здорового питания не только для людей с синдромом раздраженного кишечника, пищевой непереносимостью и аллергией, но и при проблемах с желудочно-кишечным...
  3. Робот

    Скачать Силовые тренировки и пилатес (Вероника Ахмедова)

    Что входит в курс 12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела по 40 мин Неврологическая разминка, мобильность и работа над силой. Подбирая отягощение вы можете прогрессировать и увеличивать нагрузку в соответствии с вашим уровнем подготовки 8 корректирующих тренировок по 20-30...
  4. Робот

    Скачать Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд (Тим Спектор)

    Увлекательное путешествие в мир пищевых продуктов. Вы узнаете, что действительно можно и нужно есть для здоровья и поддержания нормального веса, а от чего следует отказаться. Советы, что нужно и что ни в коем случае нельзя есть, сыпятся на нас как из рога изобилия. Каждый день мы слышим о новых...
  5. Робот

    Скачать Про питание за 1 день (Павел Смирнов)

    Описание книги Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое -...
  6. Робот

    Скачать [MyHealthPro] Нутрициолог — успешный бизнес-проект (Дмитрий Суриков)

    МЫ РЕКОМЕНДУЕМ ЭТОТ КУРС ТЕМ, КТО ХОЧЕТ: избавиться от страха самопрезентации выйти в онлайн и ощущать там себя уверенно привлекать клиентов без страха быть навязчивым решиться на смену нелюбимой профессии обеспечить себя стабильным заработком реализовать себя в социально значимой и престижной...
  7. Скачать Питание и тренировки Базовый. Август 2023 (Алена Медведева)

    В августе Новые коррекционные тренировки Новые силовые на плечевой пояс Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные...
  8. Скачать Питание и тренировки. Тариф "Максимум" (Алена Медведева)

    ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ - Ты страдаешь от болей в шее, и у тебя уже появилась холка - У тебя болит спина от долгой ходьбы или сидения - После родов ты никак не можешь убрать торчащий живот - У тебя есть шрамы на животе, под/над которыми предательский жировой валик, который не уходит даже в...
  9. Скачать Техники эффективного управления для руководителей разных уровней (Сергей Смирнов)

    Описание книги Электронный учебник – сборник материалов, изучив которые, вы сможете получить краткое и емкое представление о способах и техниках эффективного управления коллективами различных уровней. – Способы эффективного управления командой и рабочими процессами. – Как быть не просто...
  10. Скачать Как психологу выбрать тему для онлайн-продвижения,писать посты и вести прямые эфиры (Кирилл Терехов)

    Как психологу выбрать тему для онлайн-продвижения, начать писать посты и вести прямые эфиры [Кирилл Терехов] 27 августа: закрытый онлайн-разбор для психологов 1) Как психологу выбрать востребованную тему для продвижения онлайн 2) Как писать посты, которые будут откликаться у ваших подписчиков и...
  11. Робот

    Скачать Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии (Кирилл Крыжановский)

    Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности В книге обобщены приемы тайм-менеджмента и планирования деловых и повседневных процессов, испытанные на опыте самим автором. Благодаря им автор ведет активную деловую и творческую деятельность...
  12. Скачать Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы (Кирилл Галанкин)

    Описание книги Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом – так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо...
  13. Скачать [ЗоЖиГай] Питание при менопаузе (Сергей Леонов)

    В любом возрасте питание женщины является ключевым моментом! От питания зависят победы и поражения, успехи и достижения, и самое главное – наступление естественных и неотъемлемых, но абсолютно нормальных изменений в организме! Благодаря курсу «Питание при менопаузе» у вас есть уникальная...
  14. Скачать Прибыльная контекстная реклама. Быстрый способ привлечения клиентов с помощью Яндекс.Директа (Василий Смирнов)

    Описание книги В этой книге автор правдиво рассказывает о контекстной рекламе на примере популярной в России системы Яндекс.Директ. Опробованные на практике успешные тактики и приемы позволят вам увеличить продажи своего продукта с минимальными затратами. Книга будет полезна как начинающим...
  15. Робот

    Скачать Тренировки при больных коленях и спине (Ксения Хазова)

    Проблемы со спиной? Беспокоят колени? Врач ограничил нагрузки? Помните, что движение - это жизнь, и часто проблемы возникают именно из-за отсутствия нагрузки! Поэтому правильно подобранные тренировки важны и НУЖНЫ для того, чтобы решить проблемы со спиной и коленями. В этом пакете я собрала для...
  16. Скачать Творец тела (Кирилл Романчак)

    Авторский курс, который сочетает в себе коррекцию осанки, проблемных зон и последующую работу над выносливостью и подвижностью. Ваше тело не создано для того, чтобы ходить в магазин за хлебом. Двигайтесь, излучайте здоровье и самосовершенствуетесь 2 месяца работы над собственным телом и...
  17. Скачать Летний марафон «Жиротопка». Тариф Питание и тренировки (Артём Дубовик, Диана Мицкевич)

    12 функциональных тренировок 12 эфиров с растяжкой 12 силовых тренировок 1 эфир по ЛФК (в записи) Психолог (8 сеансов) Участие в "move to fit / move to earn" Участие в розыгрышах призов Конструктор рационов питания Вебинар по питанию Кастомный калькулятор калорий Книга по питанию без подчтета...
  18. Робот

    Скачать Кейтеринг. 20 лет в России. Истории успеха (Кирилл Погодин)

    О чем книга Книга представляет собой профессиональный обзор российского рынка кейтеринга в рассказах его главных действующих лиц - основателей и управляющих компаний, как стоявших у истоков кейтеринга по-русски ("КорпусГрупп", Ресторан выездного обслуживания KALITNIKI), так и ставших звездами...
  19. Робот

    Скачать Кейтеринг. 20 лет в России. Истории успеха (Кирилл Погодин)

    О чем книга Книга представляет собой профессиональный обзор российского рынка кейтеринга в рассказах его главных действующих лиц - основателей и управляющих компаний, как стоявших у истоков кейтеринга по-русски ("КорпусГрупп", Ресторан выездного обслуживания KALITNIKI), так и ставших звездами...
  20. Робот

    Скачать Кейтеринг. 20 лет в России. Истории успеха (Кирилл Погодин)

    О чем книга Книга представляет собой профессиональный обзор российского рынка кейтеринга в рассказах его главных действующих лиц - основателей и управляющих компаний, как стоявших у истоков кейтеринга по-русски ("КорпусГрупп", Ресторан выездного обслуживания KALITNIKI), так и ставших звездами...
Сверху