1. Скачать Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день (Серафима Суворова)

    Описание Тело человека насчитывает около 200 сегментов поперечно-полосатой мускулатуры и каждый такой сегмент имеет рецепторы, через которые ЦНС получает информацию и она поступает в определенные отделы головного мозга. Происходит стимуляция определённых зон головного мозга. Именно поэтому...
  2. Робот

    Скачать Йога Начинающим (Юлия Александрова)

    Курс для начинающих 8 уроков йоги от 25 до 45 минут, где Вы сможете услышать своё тело, обрести силу и гибкость . Каждое занятие сбалансировано - начинается с разминки и заканчивается релаксацией. Вы изучите базовые асаны, составляющие фундамент йоги, научитесь правильно дышать и почувствуете...
  3. Скачать [edston] Йога для начинающих (Анастасия Кузьменкова)

    Базовый курс по йоге, который позволит начать заниматься йогой. После прохождения курса, сможете самостоятельно заниматься йогой. Этот курс для тех, кто: Никогда раньше не занимался йогой, но хочет попробовать. Хочет научиться делать дыхательные техники. Хочет начать медитировать. Хочет...
  4. Скачать Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 1 (Татьяна Сахарчук)

    Цикл занятий в онлайн клубе Йога для начинающих 1 Вы получите в качестве бонуса: Бесплатный доступ к циклу занятий Психосоматика: Коррекция веса Бесплатный доступ к уроку Кинезиологический лимфодренаж Бесплатный доступ к уроку Тейпирование швов Бесплатный доступ к уроку Убираем боль в плечах...
  5. Робот

    Скачать [Yantayoga] Йога для начинающих (Татьяна Маркелова)

    Онлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики Разработан с целью, чтобы вы получили необходимый теоретический минимум; научились правильно дышать и работать в асанах; начали заниматься дома самостоятельно. По итогам курса вы узнаете: что такое йога и в чем её...
  6. Робот

    Скачать Курс Кундалини йоги для начинающих (Александра Прохорова)

    Погружаясь в волшебный мир Кундалини йоги, нам необходимо сначала узнать азы, основные правила, базовые техники и упражнения этого направления. Как невозможно заниматься музыкой, не зная семи нот или познавать высшую алгебру без элементарной арифметики, так и Кундалини йогу не получится...
  7. Робот

    Скачать [Шива Центр] Чаритра Йога для различных проблем с ногами. Асанани. Вьяямах. Пранаяма. Часть 3 (Шива)

    [Шива Центр] Чаритра Йога для различных проблем с ногами. Асанани. Вьяямах. Пранаяма. Часть 3 (Шива) Чаритра Йога चरित्र योगः – Йога для различных проблем с ногами. Асанани. Вьяямах. Пранаяма. Мудры. Мантры. Мармы – 29.5.2023 (Часть 3-я)
  8. Робот

    Скачать [Шива Центр] Чаритра Йога для различных проблем с ногами. Асанани. Вьяямах. Пранаяма. Часть 1 (Шива)

    [Шива Центр] Чаритра Йога для различных проблем с ногами. Асанани. Вьяямах. Пранаяма. Часть 1 (Шива) Чаритра Йога चरित्र योगः – Йога для различных проблем с ногами. Асанани. Вьяямах. Пранаяма. Мудры. Мантры. Мармы – 15.5.2023 (Часть 1-я)
  9. Робот

    Скачать [Шива Центр] Чаритра Йога для различных проблем с ногами. Асанани. Вьяямах. Пранаяма. Часть 2 (Шива)

    [Шива Центр] Чаритра Йога для различных проблем с ногами. Асанани. Вьяямах. Пранаяма. Часть 2 (Шива) Чаритра Йога चरित्र योगः – Йога для различных проблем с ногами. Асанани. Вьяямах. Пранаяма. Мудры. Мантры. Мармы – 22.5.2023 (Часть 2-я)
  10. Скачать Клуб Школы движения. Йога для начинающих 2-Йогатерапия (Татьяна Сахарчук)

    12 сентября стартует цикл занятий в клубе Йогатерапия. 8 онлайн занятий , 2 прямых эфира Бонусы для участников клуба. Йогатерапия – это популярное направление альтернативной медицины, позволяющее лечить многие болезни с помощью йогических практик. Йога как терапия давно доказала свою...
  11. Робот

    Скачать Йога для начинающих (Алексей Соколовский)

    Систематический обучающий вводный онлайн курс по йоге. Курс закладывает прочные основы философии и теории, методологии и собственно практики йоги. В том числе, вы освоите 21 ключевую асану, более 10 пранаям и медитаций, изучите азы санскрита, научитесь составить последовательности практик под...
  12. Робот

    Скачать Курс йоги для начинающих (Радмила Шакурова)

    Базовый видеокурс подходит для всех, независимо от возраста и уровня подготовки. Он построен так, чтобы гармонично проработать все суставы и мышцы. Вы сами решаете, в какой последовательности проходить уроки, и можете повторять любой из них столько раз, сколько нужно вашему телу. Вы освоите...
  13. Робот

    Скачать Бросаю курить. Йога для начинающих (Алексей Соколовский)

    Что это за йога-курс? Это в основном "пранаямы" - дыхательные упражнения йоги - для выхода на новый уровень энергии: Если вы быстро устаёте, особенно эмоционально. Если вы не успеваете сделать то, что сегодня планировали. Если вам часто нездоровится. Если вы хотите стать энергичнее. Если вам...
  14. Робот

    Скачать [olgazemkova.com] Йога. Онлайн-марафон для начинающих (Ольга Земкова)

    Благодаря вопросам и комментариям практикующих по моим видео с YouTube, я составила идеальный план вхождения в практику йоги. Ольга Земкова, преподаватель йоги, телевизионный продюсер Каждый день на моем YouTube канале о йоге со мной занимается больше 3000 человек. Многие делятся результатами...
  15. Скачать Йога для начинающих (Маргарита Левченко)

    Гибкое тело за 15 минут в день. Йога для начинающих стройное гибкое тело, гибкие суставы, эластичные стройные мышцы и связки, улучшение кровообращения и кровоснабжения органов, уменьшение отеков, отличное настроение и повышение самооценки, улучшение осанки, легкую походку, заметное повышение...
  16. Скачать [edston] Аштанга-йога для начинающих (Дарья Васянович - Алешина)

    Мощная практика аштанга-йоги, направленная на формирование сильного, выносливого и подтянутого тела, соединяющая в себе силовые асаны и дыхательные техники концентрации для глубокой внутренней энергетической работы. Автор курса — сертифицированный инструктор аштанга-йоги, с 6-летним опытом...
  17. Скачать Йога для начинающих 2: Повышение функционала 2024 (Татьяна Сахарчук)

    Онлайн клуб Школы движения. 05/02/24 в онлайн клубе стартует новый цикл занятий У Татьяны занятия НЕ ПОВТОРЯЮТСЯ! Повышение функционала тела:скелетно-мышечной, дыхания и др. ЛЕГКО и ПРОСТО! От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что...
  18. Робот

    Скачать [Йога] Программа «Путь к здоровью» - 7 уроков для Начинающих (Елена Малова)

    Программа «Путь к здоровью» подойдет для начинающих, кто желает познакомиться с йогой, начать регулярные практики, укрепить все тело и сделать его гибким, научиться глубоко и осознанно дышать, научиться расслаблять тело и сознание, обрести спокойствие и гармонию. В программу входят 7...
  19. Робот

    Скачать [Bestiary] Все о стилях в мировой архитектуре (Александр Шаронов)

    Описание Книга, которую вы держите в руках, не претендует на глубокое искусствоведческое исследование. Это приглашение на обзорную экскурсию, позволяющую познакомиться с многообразием архитектурных течений, начиная с глубокой древности до наших дней, их основными особенностями и наиболее яркими...
  20. Скачать [puzzlebrain]10 практик хатха-йоги для начинающих (Игорь Цимбалов, Надежда Цимбалова)

    Курс от Игоря и Надежды Цимбаловых, в котором вы найдёте базовые практики хатха-йоги, пранаяму и медитацию. Всё что нужно для того, чтобы начать регулярно практиковать йогу. Программа курса Урок: 1 Практика 1. Базовая практика асан. Основные асаны хатха-йоги для начинающих. Урок: 2 Практика 2...
Сверху