1. Робот

    Скачать Серия утренних комплексов для начинающих (Андрей Сидерский)

    Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам)...
  2. Робот

    Скачать Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления (Джулия Кларк)

    В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуального комплекса. Занимаясь восстановительной йогой, то есть практикуя осознанное расслабление с...
  3. Скачать [Edston] Аштанга йога (Yana Selitskaya)

    Видео курс создан для новичков и тех кто уже практикует йогу, чтобы углубить знания Аштанга йога метода. Для тех кто желает выработать дисциплину, рутину для обретения баланса, силы и улучшения душевного состояния. Вы научитесь правильно дышать, мягко выстраивать последовательность в методе...
  4. Робот

    Скачать Видеоуроки для начинающих (Анастасия Степина)

    Друзья, я приготовила шесть коротких практик йоги на каждый день. Продолжительность одного занятия 20 минут и 5-7 минут на разбор традиционных дыхательных техник (по желанию). Каждая практика доступна с нуля и содержит основные положения йоги, с элементами упрощения/адаптации. Я бы назвала это...
  5. Робот

    Скачать Первые шаги в йоге (Мария Колосова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Данный онлайн-курс создан для начинающих и представляет серию уроков, позволяющих мягко и последовательно войти в осознанную практику. Пять онлайн классов познакомят вас с подробным разбором базовых асан йоги, которые являются...
  6. Робот

    Скачать [Agesandra] Вокал для начинающих (Александра Попова)

    Программа курса: 1. Объемный голос 2. Пробуждаем силу и глубину голоса 3. Вокальная йога 4. Песни, распевки, смелое звучание 5. Красота голоса, тренировка слуха, гаммы 6. Вокализы 7. Песни, концерт Для кого подходит этот курс: Данный курс подходит абсолютно всем! Любопытным, любителям...
  7. Робот

    Скачать Собаки? Собаки! Собаки! 380 сюжетов для вышивки в разных стилях (Фил Ателье)

    МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР ОТ ЯПОНСКИХ МАСТЕРОВ! Вышейте самую большую коллекцию дизайнов с песиками! Собаки издавна были в почете у японского народа. В этом можно легко убедиться, если немного изучить восточную культуру: входы синтоистских храмов по всей стране охраняют сторожевые каменные псы, так...
  8. Робот

    Скачать Сыр. Иллюстрированная энциклопедия (Евгений Свириденко)

    Описание книги: Сыр как продукт массового потребления, обладающий особым вкусом и полезными свойствами, известен с незапамятных времен. Его едят, можно сказать, повсюду. Данное издание является своеобразным путеводителем по сырам различных стран мира, здесь представлены французские...
  9. Скачать MS Excel и VBA для моделирования различных задач (Вячеслав Кильдишов)

    Книга является практическим руководством по моделированию задач с использованием приложения MS Excel и VBA. Пособие предназначено для школьников, студентов и преподавателей, которые хотят быть знакомы с MS Excel и VBA "на Вы" и научиться моделированию, разработке моделей, алгоритмов и программ...
  10. Робот

    Скачать Разумные инвестиции. Путеводитель по фондовому рынку для начинающих (Екатерина Кутняк)

    Как устроен рынок? Откуда берутся курсы валют? Что можно взять из экономических прогнозов? Каким образом использовать экономические показатели и индикаторы. Новая книга Екатерины Кутняк — это простой и действенный способ понять устройство фондового рынка, определиться с инструментами и начать...
  11. Скачать [Шива Центр] Йога о деньгах, богатстве и бедности, бизнесе и карьере, часть 2 (Шива)

    Йога о деньгах, богатстве и бедности, бизнесе и карьере (часть 2-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба Будет предоставлена аудиоверсия (без видео) Формат: MP3
  12. Скачать [Шива Центр] Йога о деньгах, богатстве и бедности, бизнесе и карьере, часть 1 (Шива)

    Йога о деньгах, богатстве и бедности, бизнесе и карьере (часть 1-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба Будет предоставлена аудиоверсия (без видео) Формат: MP3
  13. Скачать [Первое сентября] Новогодние рисунки в стилях дудлинг и зентанглинг (Юлия Лапшинова)

    Вебинар «Новогодние рисунки в стилях „дудлинг“ и „зентанглинг“» предлагает увлекательное погружение в мир творческого самовыражения через рисование. Под руководством Юлии Владимировны Лапшиновой, обладающей более чем 25-летним опытом работы и награжденной грамотой заместителя министра...
  14. Робот

    Скачать [Шива Центр] Йога и Аюрведа о правильном питании. Специальные Мантры для приготовления и приема пищи. Часть 8-я (Шива)

    Йога и Аюрведа о правильном питании. Специальные Мантры для приготовления и приема пищи (Часть 8-я) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба Об авторе Шивa родился в Лaтвии. Имеет высшее экономическое образование. Изучает ведические науки с 1976 года, обучался в Индии, США, Канаде, Англии, Голландии...
  15. Робот

    Скачать [YogaMasters] Курс для начинающих «вход в практику по Yoga23Fit» (Виктор Петренко, Алиса Берсенева)

    Курс для начинающих «вход в практику по Yoga23Fit» 6 занятий по 2 часа Виктор Петренко, Алиса Берсенева Проводят: Петренко Виктор, тренер-эксперт, методист проекта Yoga23 и Алиса Берсенева, инструктор Yoga23, а также сертифицированный преподаватель по методике PILATES Курс состоит из 6 занятий...
  16. Скачать Энергия Матери-Земли. Возвращение к истокам природы (Джесси Хардин)

    Джесси Хардин "Волк" - современный духовный учитель, художник, музыкант, автор множества книг и статей, посвященных природной духовности и экологической этике. На страницах этой книги автор делится своими озарениями, данными ему Матерью-Землей, о природе человека и живого мира, о тотемах...
  17. Робот

    Скачать [Шива Центр] Йога и Аюрведа о правильном питании. Новый курс. Часть 2 (Шива)

    Йога и Аюрведа о правильном питании. Новый курс (Часть 2-я) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба Об авторе Шивa родился в Лaтвии. Имеет высшее экономическое образование. Изучает ведические науки с 1976 года, обучался в Индии, США, Канаде, Англии, Голландии, Швейцарии. С 1989 года преподает, читает...
  18. Скачать [Аудиокнига] Калининград. Путеводитель (Владимир Головин)

    Книга 2. Путешествие за пределы пространства и времени Вторая книга «Йога сна» продолжает знакомить читателя со взглядом тибетской медицины на природу сновидений. Книга посвящена работе со снами, шаманской практике сновидений и непосредственно йоге сна. Йога сна в первую очередь направлена на...
  19. Робот

    Скачать Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма (Эндрю МакГонигл, Мэттью Хью)

    «ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ. Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним. В конце книги приводятся четыре последовательности асан: - усложненная динамическая...
  20. Робот

    Скачать Школа молодого логопеда: все о логопедии для начинающих (Ольга Елецкая)

    Учебный план курса: Школа молодого логопеда Видео лекция №1: Откуда берутся нарушения речи и можно ли их предупредить? Первая консультация логопеда – изучаем анамнез. Факторы риска при беременности и родах. Роль наследственности в развитии речи. Признаки нарушений речи в первые месяцы жизни...
Сверху