Результаты поиска по запросу: Марафон похудения (Анастасия Лисова)

Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной; Домашние тренировки. Инвентарь: Экспандеры; Тренируем все группы мышц силовыми тренировками; Домашние тренировки по 35-55 минут 3-4 раза в неделю; Кардио тренировки для домашнего применения; Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и улучшаем...

Ежедневный контроль питания и консультации 10 основных правил легкого похудения Доступное меню на каждый день с блюдами на выбор Программа тренировок (для дома или зала) Гайд «Обертывания для упругости тела» 30 дней + неделя стабилизации

Марафон по коррекции фигуры начало 22.01 с документом гос. образца! Приглашаем на обучение. Авторский недельный марафон по коррекции фигуры "топ 10 методик" Бонусом удостоверение + готовые бьюти сторис для ваших соц. сетей. + более 350 готовых сторис А еще несколько дней живого контента по...

Старт 26 сентября. Срок 4 недели 12 функциональных тренировок 12 тренировок для мам Бюджетное и вкусное меню на 28 дней Фейс фитнес Растяжка после тренировок Утренняя зарядка Вебинары от психолога Зумба тренировки Уроки от стилиста Разнообразное меню меню на разную калорийность меню для...

Авторский марафон Валерии Чекалиной @LER_CHEK Обновленный курс ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО (новое меню и тренировки + Задания и упражнения от психолога-сексолога) Цель: быть счастливой и красивой Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и...

Бюстгальтер балконет "Анжелика" Построение + готовые лекала на ходовые размеры в формате pdf ⠀⠀ Такого еще не делал никто! ⠀ Мы и построим и получим готовые отработанные лекала на размеры 70 - 90 А/В/С/D/H/G ( на чашку больше D покажу как домоделировать и сделать чашку чуть более закрытой с...

Готовимся к лету! ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ? ⠀ Меню: ✔️Для тебя будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма кaлорий рассчитывается согласно вашему росту, весу, возрасту и физ. активности. Для тех, кто участвовал будет составлено новое меню. ✔️Пятиразовое питание из простых продуктов...

Марафон для увеличения дохода в два раза за месяц Тем, кто хочет притянуть в свою жизнь счастье Любовь, деньги, здоровье и любые желания быстрее всего притянуть визуализацией! Об этой технике написаны сотни книг, сняты фильмы и множество учителей обучает, теперь с ней сможете познакомиться и...

Узнайте, как подбирать вещи подходящие вам по цвету и фигуре и каждый день выглядеть на 100 ВАМ ТОЧНО НА МАРАФОН, ЕСЛИ : ◽️ Ваша одежда скрывает достоинства вашей фигуры ◽️ Ваш гардероб состоит из вещей одного цвета ◽️ Нет четкого понимания, какие цвета подчеркивают достоинства вашей внешности...

Вы похудеете на 3-7 кг за время марафона (5 недель) и сохраните результат надолго Каждую неделю вы будете получать pdf-файл с рецептами, чтобы голова не болела о том, что приготовить сегодня, завтра, послезавтра. Ваши домашние останутся в восторге от этих блюд Метод легких привычек: каждую...

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ 5 УРОКОВ МАРАФОНА В ЗАПИСИ РАЗБОРЫ РАБОТ ПО КАЖДОМУ УРОКУ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ

Авторский марафон Валерии Чекалиной ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО Тренировки на максималках! Более 10 видов тренировок: 3 уровня комплексов для новичков и продвинутых, домашние тренировки, для зала, ВИИТ, щадящие, восстановительные после болезни и т.д. Удобный календарь активностей на каждый день, где вы...

ПОЗВОЛЬ СЕБЕ РОСКОШЬ БЫТЬ КРАСОТКОЙ Закрытый аккаунт: @margarita_vitaliy_training Всё АБСОЛЮТНО профессионально рассчитано SUPER ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки (их вообще не стоит сравнивать с бесплатной тренировкой) УЧИТЫВАЕМ: - ВАРИАТИВНОСТЬ - ПЕРИОДИЗАЦИЮ - ПРОГРЕССИЮ нагрузок САМЫЕ...

Это курс, где вы не только сбросите 4-6-12 кг но и получите ЗНАНИЯ, как не набрать вес обратно и оставаться в прекрасной форме всю жизнь ❗Информация на марафоне Статьи и прямые эфиры на темы: ✅как выстроить свой ежедневный режим питания и тренировок ✅как питаться в ночные смены ✅как правильно...

СТАРТ 16 МАРТА! 7 дней прямых эфиров, которые прокачают твои навыки и научат не только плести, но и зарабатывать. Доступ — целых 6 месяцев, чтобы пересматривать, впитывать и внедрять в работу. Цена — 5.000₽, но будет расти с количеством участников.

Все по стандарту! Но будет фишки о которых расскажем на #немарафоне)

В курсе Aiya Design Experience мы говорим о своем опыте, экспертизе, наших победах и ошибках на пути от фриланса до дизайн-студии с оборотом более 30 млн рублей Программа Модуль 1. Управление дизайн-проектом 1. Workflow и Roadmap проекта как грамотно выстроить свою работу 2. Zoom-знакомство с...

Всего за 14 дней: укрепишь здоровье и зарядишься энергией Вернешь тонус, сделаешь тело подтянутым и рельефным Сбросишь до -5кг и -10 см в объемах Цели интенсива похудение и уменьшение целлюлита коррекция проблемных зон – живот, ягодицы, руки мышечный тонус и рельеф заряд бодрости и энергии...

Программа: Вводный: теория, что такое гладкие софт дреды: отличие от других видов дредов, инструменты, материалы. Начнем с простого: всё о софтах со свободным кончиком. от граммовки и смешки до теромообработки. Повышаем сложность: софты с тупым кончиком. нюансы работы с равнодлинным...

В пакет входит: ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ 5 УРОКОВ МАРАФОНА В ЗАПИСИ ОБЩИЕ РАЗБОРЫ РАБОТ ПО КАЖДОМУ УРОКУ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ