Результаты поиска по запросу: Курс видео уроков по растяжке на продольный и поперечный шпагаты (Анастасия Гребенкина)

Что входит в супер-коплекс 1.тело куколки новая версия 2.голова куколки с глазками точками новая версия 3.голова куколки с личиком(поворотная) 4. тело куколки+голова упрощённая версия 5.куколка в джинсовке 6.куколка в джинсах 7.куколка в юбочке с рюшами 8.куколка в пальтишке 9.пупс единорожка...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Это 28 видеоуроков (для Android 26) Общая длительность 2 часа 44 минуты. Курс не привязан ко времени и вы можете смотреть его когда удобно. Под каждым уроком есть основные тезисы. Там же вы найдёте упражнения, которые помогут...

Два комплекса, которые подводят к продольному и поперечному шпагатам (хануманасана и самоконасана). Суть комплексов в правильных техниках для «обмана мышц», ведь мышцы имеют миотатический рефлекс, или так называемый «рефлекс растяжения» – когда мы растягиваем мышцу, она сопротивляется. Поэтому...

Какой сегодня вдохновляюще, солнечный день! С 17 февраля стартует продажа ЛИМИТИРОВАННОЙ коллекции моих видео уроков. Я собрала для вас лучшее: весна, лето, осень, зима. Все времена года. С разнообразными локациями и необычными цветовыми схемами. Для тех, кто боится опоздать, забронировать свой...

Почему этот курс - твоё идеальное решение? - Практические уроки по съемке и монтажу видео с модными фишками и лайфхаками. - Уже сегодня-завтра ты сможешь сделать крутой ролик и удивить своих подписчиков. - Наши уроки находятся на современной закрытой платформе, к которой у тебя будет доступ...

Подробный углублённый курс. Для тех, кто не знает как пользоваться инструментами, чтобы улучшить своё фото и как вообще обрабатывать. ⠀ ▫️Как вписать фото в ленту ▫️Инструменты Snapseed и Lightroom ▫️Ошибки в обработке ▫️Способы улучшить фото ▫️Как избавиться от лишних оттенков ▫️Работа с...

Ежедневные задания Каждый день Вы будете получать видео-задания направленные на развитие гибкости. всего тела Тренировки по 10-15 минут в день Мы подготовили для вас короткие тренировки, чтобы они занимали минимальное количество времени и давали максимальный результат. Дарья Котельникова Тренер...

6 видео уроков школа mozhzheri подробные мастер классы для мастеров маникюра. 1. видео урок «Безопасный комбинированный маникюр» (аппарат, фрезы, режущей инструмент). 2. видео урок «Эстетический педикюр». 3. видео урок «Покрытие гель лаком френч и секреты стемпинга». 4. видео урок «Эволюция...

Программа тренировок по растяжке, направленная на освоение продольного шпагата дома, безопасно и в удовольствие. Автор курса — хореограф, фитнес-инструктор, профессиональная танцовщица с 20-летним опытом работы. Этот курс для тех, кто: Давно мечтал сесть на шпагат, но думал, что это сложно и...

Гайд по растяжке Шпагаты, ровная спина, а еще гибкость, легкость и грациозность в качестве бонуса Что внутри: Про растяжку, шпагаты и ровную спину Лайфхаки для эффективной растяжки + 2 тренировки на растяжку + тренировка на осанку Гайд по прессу Красивый животик к купальному сезону! Что...

Получайте результаты в разы быстрее и безопасней Узнайте ответы на ТОП-вопросы от учеников Избегайте самых частых и губительных ошибок 80 страниц Все самое ценное из курса FPA, пути гимнастки и опыта проведения более 2000 тренировок 2 части самая важная теория и практика 27 тем о Вашем...

Этот курс включает в себя МК "Блокнот в книжном переплёте" в pdf формате и 9 видео-уроков! Благодаря этому пособию вы создадите уютный блокнот абсолютно с нуля из бумаги, картона и ткани. А на обложку оформите небольшую вышивку. Вас ждёт полный курс создания блокнота с зимним настроением! МК...

30 дневный курс по растяжке. Пакет "Я сама" (Соня Солдатова) Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты...

Уроки можно смотреть в ЛЮБОЕ удобное время! После курса уроки остаются у Вас. Компьютер и камера НЕ нужны. Приложения покупать НЕ нужно. Всё делаем на телефоне. Ответы на все Ваши вопросы и полная поддержка от меня и моих экспертов во время обучения. Курс адаптирован под Android и Iphone...

Большой видео-процесс рисования портрета в моей технике в procreate

В этом курсе тебя ждут • 3 полноценные практики хатха-йоги длительностью 1 час 20 минут • 2 уровня сложности работы и множество способов упрощения/усложнения упражнений • эффективные методы улучшения подвижности тазобедренных суставов и вытяжения мышц • функциональная работа с телом...

Курс состоит из 15 уроков Марафон "Изомальт против влажности" - 4 урока 1200 руб. 0 руб. Марафон "Корзина с ежиком" - 4 урока 1200 руб. 0 руб. "Хрустальная роза" Состоит из 2 уроков 350 руб. 0 руб. "Шмель" 390 руб. 0 руб. "Леденцы без форм с напечатанным изображением (принт)" 300 руб. 0 руб...

Вы получите: материалы курса - все уроки Про тело и работу Про продвижение Курс для Вас, если: Понимаете, что упёрлись в карьерный потолок и не хватает знаний для роста Сомневаетесь в выборе упражнений и их правильности, не хватает уверенности из-за этого Постоянно видите у коллег новые фишки...

Шпагаты Здесь начинается путешествие к одной из самых красивых подвижностей человеческого тела. В этом курсе тебя ждут • 3 полноценные практики хатха-йоги длительностью 1 час 20 минут • 2 уровня сложности работы и множество способов упрощения/усложнения упражнений • эффективные методы...

Вы узнаете - Как сделать из самой простой новости — мини-фильм. - Весь инструментарий с рекомендациями что и почему лучше заходит. - Как сделать ваши истории ярче и оригинальнее. - Как снимать и монтировать атмосферные видео под музыку или слова из фильма. - Все фишки сторис автора. - Главные...