Результаты поиска по запросу: [fit-standard] Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (Владимир Лапин)

Когда вы впервые приходите в тренажерный зал, вы не знаете, за что взяться. Тренажеров много, кругом ходят накаченные ребята и подтянутые стройные девушки. Вы теряетесь. В этом случае вам поможет программа тренировок для начинающих. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют...

ФИТНЕС: Начинающий - Свой ритм! Эффективная программа для начального уровня подготовки с постепенным увеличением нагрузки в течение 3 недель. Для тех, кто хочет успешно снизить вес, восстановиться после беременности, проработать рельеф, развить выносливость и улучшить физическое состояние...

В пособиях представлены алгоритмы выполнения типовых заданий ОГЭ по русскому языку, литературе, химии и биологии. К каждому заданию приводятся все необходимые материалы: теоретические сведения, анализ типичных ошибок при выполнении, комментарии и подробные пояснения к правильным ответам. Издание...

Как создать свой новый мир достатка, радости и благополучия за 15 минут в день! Как узнать нынешнюю или будущую участницу интенсивов и программ «Avrora Group»? Во-первых, это женщина от 18 до 80 лет. Цифра ориентировочная:) Она может быть в любой роли: бизнес-леди, карьеристки, домохозяйки или...

Что входит в подписку? ФИТНЕС Кардио-Рельеф 2.0 - это 20 дневная программа, продолжение курса Кардио-Рельеф 1.0, в которую входят 7 полноценных тренировок , продолжительностью до 50 минут. Особенность курса в том, что в нем минимальное количество объяснений тренера. Кардио зарядки - активные...

В наш сборник входит 8 виртуальных фонов - это 20 артикуляционных упражнений объединены одной темой - ДИНО. ТАК ЖЕ 20 авторских стихотворений к каждому упражнению. Все это можно использовать и на очных занятиях, просто нужно распечатать. Сами фоны можно сделать формат А4, если хотите можно и...

Транзитная техника в предсказательной астрологии Подробно рассматриваются транзиты как техника прогнозирования. Даются практические навыки работы с транзитами на основе реальных карт. Предлагаются авторские разработки на основе транзитной техники - алгоритм экспресс-прогноза, определение...

В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнастике удовольствия» оставили положительные отзывы заслуженные врачи РФ, учителя ЗОЖ и йоги, профессиональные спортсмены, даже известные медиаперсоны, такие как телеведущий и...

16 силовых тренировок 6 уроков по растяжке 6 комлексов на осанку 6 уроков по тверку чат с куратором для проверки техники упражнений

Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим. Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой...

[Академия осознанного мышления] Сила молитвы. Пакет Standard Для тех, кто: Устал жить в состоянии тревожности и фонового стресса Проходит через кризис или депрессию Чувствует, что ему не хватает энергии, сил и мотивации для реализации своих целей Стремится изменить свою жизнь, но чувствует...

Мы научим: Есть сотни способов установить личность того, кто её скрывает. В этом курсе мы научим вас срывать маски с анонимусов. Деанонимизация Мы научим пробивать информацию о физических и юридических лицах (от образования и судимостей до бизнес-активов). Пробив Научим искать аккаунты в...

Очень простая и быстрая техника - трафарет. Справится даже ребёнок. Одна и та же форма заиграет множество раз новой "мелодией". А при необходимости можно сделать целый тираж одной работы! Тем не менее ваш творческий вклад столь же полноценный, что и в серьёзной графической или живописной работе...

Аннотация Поймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех или иных упражнений. Сделайте свои тренировки более эффективными, правильными, безопасными и улучшите спортивные результаты, используя...

Игровая методика позволяет вовлечь ребёнка или взрослого в процесс. Есть две главные причины, почему такой подход эффективнее, чем уговаривать человека заниматься спортом. 1. Это весело! Здесь нет распорядка, и при этом есть польза. 2. Это легко! Игра сама генерирует для вас пул новых...

Как проходит обучение? Активация силы Вы активируете свою природную харизму и сексуальность, освобождаясь от напряжений в теле и психологических запретов Активация чувств На этом занятии будем разбирать как развить принятие, доброту, безусловную радость от жизни и любовь к себе Активация голоса...

Гимнастика для лица дает больше, чем эстетические изменения. Фейсфитнес помогает найти индивидуальность, влюбиться в себя и вместе с этим улучшить качество жизни. Я сама прошла путь от нелюбви к принятию себя и теперь помогаю другим делать то же самое, используя лучшие практики и методики из...

“Relax fit” , для покупки описания свитера напишите мне в Директ, оно стоит 500р. Свитер связан без швов. Сверху вниз. Спицы 5,5. Пряжа кашемир piuma 320м/100гр. Плотность узором 17,5пет/10см. Описание представлено в двух размерах S/M и M/L , ширина готового изделия 65см и 75см. Расход 400/500гр...

SHA FIT - ЧТО ЭТО? это авторский фитнес-проект Анастасии Шардаковой, включающий в себя более 60 тренировок и множество дополнительных модулей для создания тела мечты (материалы по питанию, мфр, психологии, сексологии) Базовая программа: 36 тренировок Чек-лист с общими рекомендациями по питанию...

Что вы получите на тренинге: Основные настройки в работе с неподвижными звездами Как анализировать звезды северного и южного полушария. Какие аспекты и орбисы нужно использовать. С какими точками карты используются фиксированнные звезды Основы трактовки фиксированных звёзд в гороскопе...