1. Робот

    Скачать Меню с 17-го lchf интенсива (Алиса Захарова)

    В комплект входит: Подробное меню lchf питания на 1400 кКал на три приема пищи на 3 недели Меню красочное, с подробным описанием как готовить, КБЖУ на порцию, фото, есть рецепты с видео инструкцией Списки продуктов на каждую неделю
  2. Робот

    Скачать Праздничное меню + Баланс-меню + Летний Детокс-план (Алена Коготкова)

    Три лучших комплексных меню на разные случаи и периоды в одном пакете. Нутрициология в последние годы активно захватывает наше внимание, так как основа здоровья – это, в первую очередь, сбалансированный рацион. Ты то, что ты ешь. Старая истина, актуальная и по сей день. Наши события в жизни...
  3. Скачать [Меню недели] Как готовить один раз в две недели. Меню на все сезоны (Дарья Черненко)

    Вам нужен этот мастер-класс, если: у вас напряженный график жизни и работы или вам надоело питаться магазинными полуфабрикатами или вам не хватает времени готовить или у вас в семье маленькие дети, которые занимают почти все ваше время или вам нужно сделать запасы домашней еды перед отъездом из...
  4. Робот

    Скачать Мудрое питание и образ жизни (Анна Осипова)

    Как устроен организм? Просто "на пальцах" узнаете точку зрения китайской медицинны о здоровом питании С какими "западными" диагнозами может справиться мудрое питание Самодиагностика в прямом эфире: проверьте свой уровень энергии без похода по врачам Как помочь своему организму, даже если болезни...
  5. Робот

    Скачать Торт-ПП "Фрезье" (Татьяна Казакова)

    Торт-ПП "Фрезье" Легкий сезонный торт со свежей клубникой КБЖУ на 100 гр. - 138/8/6.1/12
  6. Робот

    Скачать [Кондитерка] ПП Торт Лавандовый с черной смородиной (fitbaker)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Вы получите техническую карту/рецепт по приготовлению торта "Лавандового с чёрной смородиной" в формате pdf. Эффектный, низкокалорийный и очень вкусный торт: бисквит с лавандой нежный творожно-заварной крем лавандовый чизкейк...
  7. Скачать Растительное молоко (Ольга Угрюмова)

    Этот сборник — настоящий фейерверк сочетаний! При помощи него вы научитесь делать различные виды молока в домашних условиях, которыми можно заменить животное молоко в рационе при непереносимости или для оздоровления рациона. Все ,что вам нужно из инструментов — это блендер и рецепты из сборника...
  8. Скачать Лечебные и вкусовые бульоны (Ольга Угрюмова)

    Сборник поможет сориентироваться в видах бульонов и особенностях их приготовления. Вы узнаете все тонкости приготовления, выборе специй и сырья для варки бульонов. Сколько видов бульонов у вас в рационе? Один, два? Видов полезных бульонов намного больше. В сборнике вы найдете рецепты бульонов...
  9. Скачать [detoxmarathon] Осеннее меню (Яна Степанова)

    Без заменителей сахара и подсластителей. Без глютена. Полностью растительное, сбалансированное по содержанию микро и макронутриентов, витаминов и белка. Оглавление: ✔ Карри чечевица с кокосовым молоком ✔ Лобио из фасоли ✔ Суп из киноа и чечевицы ✔ Морковный суп ✔ Гороховый суп ✔ Чечевичный суп...
  10. Робот

    Скачать [interiorschool] Колористика интерьера. Апрель-июль 2021 .Тариф-Базовый (Дарья Казанцева)

    ОНЛАЙН-КУРС 8 апреля – 31 июля 2021 Курс поможет получить знания и навыки в теме, которая является основой работы дизайнера и декоратора, а также может выступать как отдельная услуга. Программа курса поможет: Расширить и углубить знания по колористике. Разрабатывать интересные колористические...
  11. Робот

    Скачать Закрытый клуб на июль-август 2022 (Юлия Трофимова)

    Видеокурсы доступные участникам "Закрытого клуба" АСП на июль-август 2022 г. - "Летний сарафан из шифона" - "Шесть уроков "Основы люневильской вышивки" - "Голубое платье на свадьбу"
  12. Робот

    Скачать [Меню недели] Идеальная кухня. Тариф: Участник (Дарья Черненко, Виктория Кириенко)

    Этот марафон для вас, если: Вы каждый день готовите и хотите это делать быстрее Вы хотите сократить время на уборку Ваша кухня маленькая и места не хватает Вы планируете ремонт на кухне Вы хотите сделать свою кухню более современной Ваша кухня большая, но порядка все равно нет Программа...
  13. Робот

    Скачать [turbo_mari] Turbo-меню (Мария Гурбанова)

    В книге TURBO-меню все рецепты поделены на 5 категорий: Завтраки, Перекусы, Обеды, Ужины Смузи. Вы можете самостоятельно составить себе меню на день, неделю, месяц, выбирая разные блюда из каждой категории. 3 причины купить: Удобный PDF формат Всегда под рукой, на кухне и в магазине...
  14. Скачать Три сборника ПП рецептов (@vsyopro_pp)

    Получите три сборника ПП рецептов: Сборник ПП рецепты на каждый день (200 рецептов) Сборник ПП десертов (100 рецептов) Сборник ПП салатов (100 рецептов) Суммарно 400 рецептов Сборники с расчётам КБЖУ и фотографиями Завтраки, перекусы, десерты, салаты и вторые блюда 3 файла формата PDF
  15. Робот

    Скачать Меню №1 (Мария Волик)

    Цель этого меню: Сокращение времени готовки Разнообразие рациона Введение новых продуктов Время приготовления: Около 4х часов вместе с заготовками. Затем любое блюдо вы сможете собрать за 7-20 минут Ключевые компоненты: Курица Печень Желудки В этом видео Мария подробно рассказала особенности...
  16. Робот

    Скачать Закрытый клуб по шитью. Июль 2022 (Альбина Скрипка)

    Что будет в Закрытом Клубе? Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас! Подробные видео-уроки Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все...
  17. Скачать [Меню недели] Ни дня без блина (Дарья Черненко)

    ✅ Раздел с ПП-блинами для худеющих. И, кстати, будет еще целая лекция от нутрициолога о том, как сбросить лишнее. (так что тем более можно готовить и есть в удовольствие) ✅ Рецепты блинов без молока / яиц / муки (звучит как “каша из топора, да? ) Покажу альтернативные ингредиенты, которые...
  18. Скачать [Меню недели] Ни дня без блина (Дарья Черненко)

    Марафон для тех, кто хочет: Получить проверенные рецепты блинчиков Узнать секреты заморозки блинов и выпечки Вступить в клуб единомышленников – любителей блинов Расписание марафона: 28 февраля Рецепты тонких блинчиков 1 марта Рецепты блинов на молоке и кефире 2 марта Рецепты оладий и...
  19. Скачать [Меню недели] Ни дня без блина (Дарья Черненко)

    Марафон для тех, кто хочет: Получить проверенные рецепты блинчиков Узнать секреты заморозки блинов и выпечки Вступить в клуб единомышленников – любителей блинов Расписание марафона: 28 февраля Рецепты тонких блинчиков 1 марта Рецепты блинов на молоке и кефире 2 марта Рецепты оладий и...
  20. Скачать [Меню недели] Ни дня без блина (Дарья Черненко)

    Марафон для тех, кто хочет: Получить проверенные рецепты блинчиков Узнать секреты заморозки блинов и выпечки Вступить в клуб единомышленников – любителей блинов Расписание марафона: 28 февраля Рецепты тонких блинчиков 1 марта Рецепты блинов на молоке и кефире 2 марта Рецепты оладий и...
Сверху