Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Кому подойдет этот курс
Начальный уровень
Вы хотите начать заниматься спортом, повысить координацию тела или просто улучшить качество своей жизни
Средний уровень физической подготовки
Вы давно уже тренируетесь, но хотите...
Робот
Тема
3d активация базовых движений
автор михаил кузнецов
движения
тренировки
упражнения
Программа курса
Модуль 1 — Идея и анализ
Ставим цель на курс. Формируем основную идею и задачу сайта. Проводим исследование сайтов конкурентов, кросс-категорий
и вдохновляющих примеров.
Модуль 2 — Проектирование
Описываем персонажей для проекта, сценарии взаимодействия и требования к интерфейсу...
Робот
Тема
виталий спивачук
как создавать функциональные сайты без знания кода
как создать сайт
спивачук
функциональные сайты
Полный доступ ко всем программам тренировок на сайте yougifted [yougifted]
Вы получите такие тренировки как:
- CrossFitness Basic
- Бег за 12 шагов
- Гибкая спина
- Зарядка
- Йога для начинающих
- Новая жизнь
- Новая жизнь 2
- Пилатес
- Питание с пониманием
- Погружение в йогу
- Рельеф
- Сила и...
Робот
Тема
yougifted
автор валентин гайт
гимнастика
пилатес
питание
тренировки
тринити
фитнес
Авторский проект, основанный на системе тренировок Табата.
Тренировки построены на методике функционального тренинга с соблюдением протокола Табата.
Функциональный тренинг - это выполнение обычных упражнений необычный способом! Это включение различных связок и элементов в базовые упражнения для...
Робот
Тема
nata tabata
nata.diet
автор лана нагорная
буч
жиросжигание
жиросжигающие тренировки
интенсив табата
интенсивная тренировка
меню для похудения
подтянутое тело
похудение
протокол табата
стройнай фигура
тренировка для дома
функциональныетренировки
Внимание - каждый поток данного курса - это новые видео и новые живые эфиры
Также курс "Тазовое дно 360" - это:
Теоретический и практический курс для тех, кто ищет глубоких изменений в теле через работу с тазовым дном
Уникальный проект, в котором решаются задачи, связанные как...
Aноним
Тема
александра кибзий
кибзий
пилатес
тазовое дно
тазовое дно 360
тренировки
физиология дыхания
Описание курса
Учебный центр «Специалист» – Авторизованный учебный центр «Базальт СПО» (BaseALT, разработчик операционной системы «Альт») с 2020 года. Курс ориентирован на IT-администраторов и может быть адаптирован для разработчиков под Linux и специалистов по безопасности.
Курс «ALTADM2...
Робот
Тема
altadm1
администрирование ос альт
михаил соколов
специалист
часть 2
Для кого марафон?
Плохая осанка
Недовольны состоянием ног и ягодиц
Чувствуете мышцы, но не видите рельефа
Хотите подготовить фигуру к лету
Хотите подтянутый живот без изнурительных тренировок и голоданий
Есть грыжи и протрузии позвоночника, остеохондроз. Хотите тренироваться безопасно, чтобы не...
Описание курса
Первая часть курса «Администрирование ОС "Альт"» даст возможность быстро получить необходимый стартовый набор знаний и навыков, уверенно одолеть порог вхождения в новую область профессиональной деятельности. С этого учебного курса мы рекомендуем системным администраторам начинать...
Робот
Тема
altadm1
администрирование ос альт
михаил соколов
специалист
часть 1
Описание книги
Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за...
Робот
Тема
александр барвинский
владимир давыдов
прерывистое голодание 16:8
часть 7
я научу вас голодать
Интервальные тренировки: эффективный и быстрый способ сжигания жира
Каждый мужчина и женщина, решившие заняться фитнесом для похудения, мечтают достичь результата как можно быстрее, но они в первые же дни занятий сталкиваются с жестокой реальностью, которая предлагает многомесячные тренировки и...
Робот
Тема
timestudy
здоровье
интервальная тренировка
похудение
реутов михаил
реутова наталья
тренировка
Длительное обучение 1.Модуль «Дисциплина сознания».
Модульный курс «Дисциплина сознания» включает в себя 4 модуля по 8 занятий один раз в неделю.
Очно и заочно.
ПРОГРАММА:
Первый модуль цикла «Дисциплина сознания» посвящён описанию способностей сознания человека и описанию последствий от...
Описание:
Благодаря своему многолетнему опыту работы в области рефлексотерапии и, в частности, симпатикотерапии в лечении нейровегетативных функциональных нарушений, автор этой книги, являющийся остеопатом и постурологом, на протяжении длительного времени занимался изучением сложного механизма...
Робот
Тема
ее функциональные нарушения
нейровегетативная система
рефлексотерапия
роже капоросси
Фельденкрайз метод - один из видов соматических практик, достаточно известный на Западе и не так хорошо в России. Моше Фельденкрайз понимал человека как систему, которая является саморегулирующейся, самокорректирующейся и самосовершенствующейся. Он создал метод, который, по его мнению, помогает...
Aноним
Тема
пилатес
самопознание
соматическая практика
татьяна кузнецова
тренировки
фельденкрайз
фитнес
центр практика
Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный.
Формат: PDF
Aноним
Тема
10000 советов. пилатес
гимнастика
николай белов
пилатес
Многие картины ставят нас в тупик неожиданностью и таинственностью представленных на них сюжетов. Другие кажутся простыми, пока не раскрывается их история. Третьи пугают и приносят лишь горе своим создателям и владельцам. Насколько велика сила искусства, насколько далеко она способна выйти за...
Робот
Тема
vekarta
автор михаил долгопольский
долгопольский
самые загадочные картины мира
часть 2