Результаты поиска по запросу: Тескао - система тренировок. Пакет самостоятельно (Олег Васькин)

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и...

Курс по нейрохирургии - это живой курс от ведущих специалистов в своей области, врачей международного уровня. В занятиях курса предоставлен полный материал о хирургическом лечении патологий головного и спинного мозга. Харизматичные лекторы, актуальный материал лекций, яркие и наглядные...

Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...

Старт набора на новый курс «Составление программы тренировок» От новичка до опытного спортсмена От ученика до тренера Добавил много новых тем и информации , исходя из данных последних исследований Что будет на курсе и почему тебе нужно его пройти? Этот курс сэкономит вам большое количество денег...

Что входит в пакет: Входят курсы «Основы столярного дела» и «Основы работы ручным фрезером» на самостоятельном тарифе Основы столярного дела: -Научимся работать с деревом, ручным инструментом и сделаете стол -6 уроков Основы работы ручным фрезером: -Научитесь работать с ручным фрейзером и...

Oсвойте основные операции с файловой системой HDFS. Какие перспективы открывают навыки работы с HDFS: 1. На интенсиве вы узнаете о среде для работы с большими данными - Apache Hadoop, а также научитесь работать с основополагающим компонентом фреймворка Apache Hadoop: HDFS. 2. Hadoop Distributed...

Дорогие, приглашаю вас на обучение диагностике личности по методу 22 аркан. Я ЛЮБЛЮ ЭТОТ МЕТОД ЗА: - Быструю диагностику - За возможность больше понять себя и других - Это один из самых богатых методов раскрытиям человеческого потенциала. Метод позволяет распаковать себя и быстро перейти в...

Онлайн-программа «Шоколадные конфеты» это: Это технологические карты начинок со сроками хранения, возможными заменами, КБЖУ, весом готового изделия и инструментами Это подробные пошаговые видео с макросъёмкой, чтобы вы смогли 1 в 1 повторить результат Это 225 сочетаний начинок и техник...

В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи. На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек! А за...

Программа тренировок на месяц (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения безграничный доступ к личному кабинету.

Изучишь программы: Figma и Photoshop Научишься проводить интервью и исследовать пользователя Освоишь технику генерации идей Изучишь основы типографики и верстки Сможешь сделать посадочную страницу от прототипа до готового дизайна Построишь свою первую CJM (путь пользователя)

ВЫБЕРИТЕ УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИПЕРЕЙТИ К ОФОРМЛЕНИЮТАКОЙ УРОВЕНЬ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: опыт тренировок 1-3 года есть понимание техники базовых упражнений нет головокружений при высокой интенсивности ты долго стоишь на месте, но хочешь сделать тот самый рывок вперед Что входит: - гайд по...

Обновленный онлайн-курс “Активные и ГИПЕРактивные дети” Все чаще слышу от родителей на консультациях "а что поделаешь, он у нас гиперактивный". Первый раз я прочитал онлайн-курс про гиперактивность в 2017 году, тема была уже актуальная. Могу сказать точно, что время, которое прошло с момента...

9 видеоуроков в высоком качестве общей длительностью 190 минут Подробное изложение материала с примерами в формате общения Отлично подойдет для новичков Список travel - ресурсов После прохождения курса вы научитесь Легко и с удовольствием планировать путешествия Не бояться трудностей и...

у Олега Матвеева в начале 2020 года стартует новая "Академия Ясного Коучинга". На прошлую академию так и не смогли найти организатора. Давайте уже на этот раз соберемся и выкупим материал. Начитка теории будет происходит на новой он-лайн платформе. Нас по большому счету интересует только теория...

Представляем вам, серию тренировок для улучшения углеводного обмена в организме, и формирования стройного, подтянутого тела. Серия «Yoga Slim» нацелена на улучшение понимания своего тела и особенностей своего организма. Похудение путем работы над собой и над особенностями своего углеводного...

Данная складчина является логическим продолжением этой складчины: Как писать регламенты, передавать опыт сотрудникам и накапливать знания в компании (Олег Торбосов). Выкупаем пакет документов, которые автор демонстрирует в своем курсе. Что входит в пакет документов: папка по оргполитике, папка...

Здоровая костная система от А до Я Нутрициология. Здоровые суставы и позвоночник Как без обезболивающих таблеток и инъекций вернуть здоровье суставам и позвоночнику Онлайн лекции по нутрициологии и психосоматике + БОНУСЫ В комплект входит:: Онлайн-лекция по нутрициологии продолжительностью 3...

Кол-во тренировок: 12 Этот набор тренировок подойдёт для новичков, и для тех, у кого был длительный перерыв в тренировках. Ты получишь полный гайд по технике выполнения упражнений, все нужные знания о правильном питании и начнешь полноценно заниматься фитнесом!

ЙОГА-СТУДИЯ ОНЛАЙН 3 новые тренировки каждую неделю. Доступ к базе из 346 тренировок. Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей. Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями. В ОНЛАЙН-СТУДИИ 346 ТРЕНИРОВОК Там же подробности про авторов и...