Результаты поиска по запросу: Как выявить автоматические мысли: 10 способов (Наталья Михайлова)

Здравствуйте! Присоединяйтесь к закрытому каналу для КБТ психологов, психотерапевтов и др. Здесь публикуются : методички, техники, протоколы, полезные метафоры, переводы статей, тесты, дайджесты, мнения, конспекты, подсобные материалы, файлы, шаблоны и всякое разное. Основное направление —...

О ЧЕМ МАСТЕР-КЛАСС Расскажу о приемах, которые можно использовать, чтобы скорректировать фигуру: казаться стройнее, выше, визуально скорректировать грудь, вытянуть шею, нарисовать талию (даже если ее нет), казаться худее на несколько килограмм. Круто, правда?! Мы не изучаем диеты или спорт, мы...

Автоматические приседания Это поле предназначено для автоматизации приседаний. Не только стандартные приседания, но и все возможные варианты приседаний, которые вы можете себе представить, были созданы слоями и сложены вместе, чтобы создать поистине исключительный эффект. Вся эта серия...

Автоматические подтягивания Это поле предназначено для автоматизации подтягиваний. Не только стандартные подтягивания, но и все возможные варианты подтягиваний, которые вы можете себе представить, были созданы слоями и сложены вместе, чтобы создать поистине исключительный эффект. Вся эта серия...

Пошаговое руководство для всех, кто решил сам распоряжаться своей жизнью и выходить победителем из любого кризиса. В книге приведены упражнения и задания, выполняя которые, читатель вылечится от депрессии и найдет пути решения проблем, вставших перед ним. Мы с вами живем в современном обществе...

3-НЕДЕЛЬНАЯ КОУЧИНГОВАЯ ПРОДЮСЕРСКАЯ ПРОГРАММА НИНЫ РУБШТЕЙН Продавец талантов как выявить, огранить, упаковать и продать свои и чужие таланты Что вы получите Темы и расписание занятий 11 июня 20.00 Формы продюсирования - продюсирование собственных проектов - продажа своих услуг по...

Это поле предназначено для автоматизации отжиманий. Не просто стандартные отжимания, а все вариации отжиманий, которые вы можете себе представить, были созданы в слоях и сложены вместе, чтобы создать действительно исключительный эффект. Вся серия тренировок построена именно так. Преувеличенные...

Это поле предназначено для автоматизации выпадов. Не только стандартные выпады, но и все вариации выпадов, которые вы можете себе представить, были созданы послойно и сложены вместе, чтобы создать действительно исключительный эффект. Вся эта серия тренировок построена именно так. Преувеличенные...

Это поле предназначено для автоматизации скручивания. Не просто стандартные скурчивания, а все вариации скручивания, которые вы можете себе представить, были созданы послойно и сложены вместе, чтобы создать действительно исключительный эффект. Вся серия тренировок построена таким образом...

Учебник дисциплины «Эконометрика» для бакалавриата, направления «Прикладная математика и информатика». В основе учебника -курсы лекций и практических занятий (годовой курс), прочитанных авторами на факультете информационных технологий и анализа больших данных Финансового университета при...

Авторская выкройка тела и одежды кролика Роджера. Приглашаем Вас создать под руководством мастера чудесного кролика тедди по имени Роджер. Рост кролика сидя 28 см. Он сшит из плюша и набит опилками, прекрасно сидит и стоит, его лапы на шплинтовом креплении. У Роджера чудесный наряд

Описание: Вода, вода, кругом вода — разнообразие ее вида, цвета и форм поражает воображение художника. Мы уже рисовали с вами водопады, реки, фонтан и морские закаты... Но вот северное море и сияющие ледяные глыбы ждут нас впервые В ПРЯМОМ ЭФИРЕ С ХУДОЖНИКОМ АННОЙ МИХАЙЛОВОЙ В первой части урока...

10 способов получить продажи Ваших работ. Без вложений Большой курс про организацию продаж изделий ручной работы. На основе личного опыта и знаний. Сечас мы попали в новую реальность — старые площадки больше не работают, а новые пока не изучены. А ведь именно сейчас, во времена дефицита...

Описание: Как за 8 недель стать автором своей жизни и создать баланс во всех жизненных сферах. Как находить баланс работы, семьи и своего счастья? Как перестать быть «хорошей девочкой» и пытаться понравиться всем? Как выбирать себя, не ухудшая при этом отношения с близкими? Как стать себе...

В материалах выкройки тела и одежды Топтыжкина и видео по изготовлению лошадки. Мастер-класс по Топтыжкину в свободном доступе на youtute-канале Школы Панпина. Приглашаем вас создать под руководством мастера куклу Тедди-долл по имени Топтыжкин! Рост куклы 20 см, она сделана в смешанной технике...

О курсе: Как научиться делать выбор самостоятельно? Как мыслить критически? Рассуждать и спорить эффективно, аргументировать свое мнение? Как быть логически грамотным? (сегодня актуально, как никогда) Как понять, что делать и кем быть? Всему этому нужно научиться — и чем раньше тем лучше...

Как создать постер Автор курса: Арина Михайлова На курсе: Оформи стену современным постером ручной работы Погрузись в разработку дизайна своего личного постера Создай свой оригинальный и неповторимый плакат с помощью акрила Познакомься с принципами изображения, которые диктует композиция для...

[Аудиокнига] Все лгут: Как выявить обман по мимике и жестам (Лиллиан Гласс) «Альпина» — всегда про инновации и нестандартные решения, и эту книгу озвучил искусственный интеллект! Такой подход позволит нам выпускать больше аудиокниг, а вам — больше слушать. Подобного мы ещё не делали и не...

Книга «Сам себе биограф» — уникальный литературно-психологический навигатор, помогающий взглянуть на свою жизнь с неожиданного ракурса, вспомнить прошлое, справиться переживаниями, научиться писать о себе. Авторские технологии, творческие практики и психологические этюды, предложенные в этой...

В этом экспресс-курсе ты узнаешь о 10 ошибках, из-за которых не получается достичь желаемых результатов. Тебя ждут 3 видео, в которых мы будем пошагово разбирать эти ошибки и то, как их избежать. Ты узнаешь: как научиться визуализировать «без слов» как оставаться «в фокусе» во время...