1. Скачать [Puzzlebrain] Как перестать себя критиковать: техники самопомощи (Полина Вострякова)

    Курс для тебя, если ты: Постоянно критикуешь себя по поводу и без Мечтаешь избавиться от чрезмерного самоедства Часто сравниваешь себя с другими Обесцениваешь свои достоинства и достижения Хочешь повысить самооценку Признаешь, что внутренний критик мешает спокойно жить Завидуешь тем, кто...
  2. Скачать Жги! Как перестать бояться и начать действовать (Наталья Прядкина)

    Ты мечтаешь изменить свою жизнь, но страх, сомнения и прокрастинация снова и снова останавливают тебя? «А вдруг не получится?» «А что скажут люди?» «А если я ошибусь?» Эта книга – твой личный толчок к действию. Без лишней теории и мотивационных клише, только реальные работающие стратегии...
  3. Скачать Дочки-матери (Анастасия Габец)

    Дочки-матери, вебинар от школы "Рождение". Автор и ведущая Анастасия Габец Самые непростые отношения, самые болезненные, наполненные противоречиями и любовью, обидами, желанием быть ближе и при этом бежать как можно дальше. Наши мужья могут думать, что встречаясь "попить кофе" с подружками, мы...
  4. Скачать Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию (Мария Филимонова)

    В книге собраны практические рекомендации по увеличению энергии, из которых вы сформируете свой личный план. В ней разобраны основные причины дефицита энергии с точки зрения питания и образа жизни, показаны взаимосвязи этих причин и алгоритм работы с ними. Также в каждой главе вы найдете примеры...
  5. Робот

    Скачать Психология убийцы. Откровения тюремного психиатра (Теодор Далримпл)

    Описание книги: Что толкает людей на преступления и что они чувствуют потом, как оценивают свои деяния? Пожалуй, лучше всего в психологии убийц может разобраться тюремный психолог: именно с ним осужденные часто делятся секретами, рассказывают то, о чем не говорили ни в суде, ни близким. Теодор...
  6. Скачать Осознанное питание как перестать бояться еды и похудеть навсегда (Юлия Волк)

    Гайд по осознанному питанию - это пошаговое руководство для тех: кто хочет похудеть; кому не помогают диеты и готовые меню; кто не готов отказываться от любимых вкусняшек; кто до сих пор уверен, что сахар - вселенское зло; кто верит, что для того, чтобы похудеть, нужно питаться «курицей с...
  7. Робот

    Скачать Как перестать бояться продавать свои услуги? (Дарья Игнатович)

    А у вас есть предубеждения на тему продажи своих услуг? Как обычно звучат такие стереотипы: «У меня слишком мало опыта/ денег/ образования, чтобы начать» «Неудобно перед людьми, подумают, что хочу нажиться!» «Мне ещё нужно поработать (лет 5!), чтобы претендовать на желаемое место» «Как-то...
  8. Робот

    Скачать [Udemy] 2D-анимация в Blender (Станислав Холодилин, Константин Дмитриев)

    Чему вы научитесь - После проходения курса, вы научитесь анимировать любую картинку и даже создать свой собственный анимированный комикс. - Вы узнаете, как делать анимацию в той же технике, в которой создавался анимированный комикс "Pepper & Carrot". Требования - Вам необходимо иметь базовые...
  9. Скачать Как быть мамой в ресурсе (Евгения Демина)

    КАК БЫТЬ МАМОЙ В РЕСУРСЕ Что делать, чтобы были время и силы на себя, мужа, детей и проекты ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ УСТАВШИХ МАМ: детей с особенностями развития детей до года заботящиеся о малыше в одиночестве: муж рано уходит на работу и поздно приходит погодок часто болеющих детей которые совмещают...
  10. Робот

    Скачать Как перестать кричать на ребенка (Ольга Товпеко)

    Психологический минимум, чтобы не срываться на ребенка! Онлайн-брошюра + рабочие тетради Согласно статистике 73% опрошенных считают недопустимым кричать на ребёнка. При этом 79% родителей используют крик в воспитании! Внезапный неконтролируемый крик, который содержит обидные слова, считается...
  11. Скачать Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия. Аудиокнига (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской...
  12. Скачать Как перестать обижаться (Мария Брюс)

    Вспомни, как ты себя чувствуешь, когда тебя обидели или ты на кого-то обиделся. Настроение падает, уныние и тоска овладевают тобой, увлекая тебя в депрессию. А как жить без обид? Как реагировать, когда тебе сказали или сделали что-то неприятное? Как поступать мудро, чтобы никогда больше не...
  13. Робот

    Скачать Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения (Джон Ассараф)

    Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема – достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное? Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который...
  14. Скачать Я хочу услышать «Нет». Как перестать бояться отказов и сделать их своим ресурсом (Ричард Фентон, Андреа Вальц)

    Описание книги: Вас не приняли на работу, близкий человек перестал звонить, а друзья забыли пригласить на праздник? Ничто не ранит так остро, как отказ. Он буквально парализует нас, блокируя любые попытки к действию. Ричард Фентон и Андреа Вальц – мастера мужества и профессиональные ораторы...
  15. Скачать Я хочу услышать «Нет». Как перестать бояться отказов и сделать их своим ресурсом (Ричард Фентон, Андреа Вальц)

    Описание книги: Вас не приняли на работу, близкий человек перестал звонить, а друзья забыли пригласить на праздник? Ничто не ранит так остро, как отказ. Он буквально парализует нас, блокируя любые попытки к действию. Ричард Фентон и Андреа Вальц – мастера мужества и профессиональные ораторы...
  16. Скачать Я хочу услышать «Нет». Как перестать бояться отказов и сделать их своим ресурсом (Ричард Фентон, Андреа Вальц)

    Описание книги: Вас не приняли на работу, близкий человек перестал звонить, а друзья забыли пригласить на праздник? Ничто не ранит так остро, как отказ. Он буквально парализует нас, блокируя любые попытки к действию. Ричард Фентон и Андреа Вальц – мастера мужества и профессиональные ораторы...
  17. Скачать Я хочу услышать «Нет». Как перестать бояться отказов и сделать их своим ресурсом (Ричард Фентон, Андреа Вальц)

    Описание книги: Вас не приняли на работу, близкий человек перестал звонить, а друзья забыли пригласить на праздник? Ничто не ранит так остро, как отказ. Он буквально парализует нас, блокируя любые попытки к действию. Ричард Фентон и Андреа Вальц – мастера мужества и профессиональные ораторы...
  18. Скачать [Access Consciousness] Как перестать создавать с нуля 2 (Екатерина Голосова)

    Из какого пространства создаете вы – из понятного и привычного или огромного и неизведанного? Что вы делаете, чтобы ограничить свои возможности до привычной картины мира? Если бы вы позволили себе стать исследователем того, что возможно, каким невероятным приключением стала бы ваша жизнь? Какие...
  19. Робот

    Скачать Как перестать выносить мозг себе и окружающим. Эффект цереброфилии (Маргарита Заворотняя)

    Описание книги В последнее время такая болезнь современности, как прокрастинация, уходит на второй план. В нашу жизнь входит новое, очень яркое явление – цереброфилия! Умеете ли вы контролировать свои мысли или полностью попали под их контроль? Иногда сильное желание быть любимым и принятым...
  20. Скачать Отсоединение от матери (Елена Петрова)

    Это очень важная тема для каждой женщины....... Лично для меня эта тема была очень глобальной и обширной.....Я почувствовала как стала походить на маму и повторять судьбу ее и тех женщин, которые были до нее, и меня это очень сильно испугало, а самое главное, что я ее не принимала и взяла на...
Сверху