Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Все тренировки в записи, шагайте в любое время
Выбирайте тренировки по настроению: танцевальная, с оборудованием или растяжка. Пробуйте, комбинируйте и шагайте в удовольствие
Абонемент на 1 месяц
Все тренировки (200+)
60 полезных рецептов
25 тренировок для здоровой спины
Вебинары про...
Годовой абонемент тренировок
288 тренировок
-144 силовых тренировок
-144 HIT тренировок
-Блок с растяжкой
-Блок упражнений на пресс
-Каждый месяц открывается новый комплекс тренировок
-Тренировки в видеформате, с голосовым сопровождением техники и описанием а что обратить внимание при...
Aноним
Тема
похудение
спорт
татьяна бебнева
тренажерный зал
тренировки
фитнес
В программе на осень:
Кисти рук и запястья
Снятие болей с кистей и запястий
Техники для укрепления и оздоровления кистей рук и запястий
Снижение отечности рук
Уменьшение жировых отложений около подмышечных впадин
Снижение болевых ощущений в плечах
Снятие напряжения с шеи с помощью лучезапястных...
Робот
Тема
абонемент с конспектом
баланс таза
глубокая проработка
долгий эффект
дом ом
дыхательные практики
екатерина федорова
кисти рук и запястья
подтяжка живота
продвинутая группа
Полугодовой абонемент на растущую библиотеку лекций, практические чек‑листы и ежемесячные эфиры с разбором ваших вопросов. Абонемент открывает всю библиотеку и доступ к эфирам.
Что внутри?
Больше не нужно собирать знания по крупицам — всё лежит на одной полке.
Здесь нет «воды»: только емкие...
Робот
Тема
бережный дизайн
современные сады
фитотерапия
школа сада
Менопауза и климакс - это проблема…. Если ничего не делать
Бездействие
За первые 3-4 года в климаксе кожа безвозвратно теряет 30% коллагена
У 8 из 10 женщин развиваются или обостряются гормон-зависимые заболевания (миомы, эндометриоз, кисты и др.)
Самая безобидная “побочка” - приливы -...
Робот
Тема
абонемент на 3 месяца
евгения назимова
женский клуб 45+
климакс
менопауза
рекомендации сексолога
стройный силуэт
точечное изменение привычек
уверенность в себе
Цикл очных писательских мастерских «9 месяцев» дает разносторонний практический взгляд на творчество и подходит новичкам и продолжающим.
Вы научитесь писать тексты, найдете свои сильные стороны и выработаете собственную авторскую интонацию.
Как всё устроено:
Занятия проходят раз в месяц, в...
Aноним
Тема
9 месяцев
cws
абонемент на все занятия
валерий печейкин
дмитрий данилов
майя кучерская
марина степнова
ольга славникова
Что такое студия регенерация
Онлайн-студия – это женский клуб, в котором ежедневно (кроме вскр) проходят групповые онлайн-тренировки с тренером.
Это телесные практики для молодости лица, красивой фигуры, здоровья, гармонии внутри и любви к своему телу.
С помощью которых, вы знакомитесь со своим...
Aноним
Тема
наталья соколова
оздоровление
омоложение
онлайн-студия омоложения и оздоровления
практики для молодости лица
регенерация
тариф абонемент на 3 месяца
Ведущий курса – Вадим Кисин, гранд-мастер Таро, эзотерик, трансформационный консультант с опытом работы более тридцати лет, автор многих десятков оригинальных раскладов, автор статей, автор и ведущий семинаров, вебинаров и видеоматериалов о работе с картами Таро.
Учебный курс включает в себя...
Саня связан крючком из пуха норки+кид мохер.
В МК представлен подробный список материалов, с разными вариантами пряжи.
ᅠ
🔷 Каждый этап расписан очень подробно, с множеством пошаговых фотографий.
ᅠ
🔷Саня каркасный. Ничего сложно в каркасе нет) Делаем сами, из проволоки, которая продаётся в любом...
О книге
Эта книга о том, как много можно пережить за три года. Пройти долгий путь: от неуверенной в себе девчонки до не боящейся рассказать свою историю писательницы. Это мой личный дневник саморазвития и самопознания. Возможно, он подтолкнет кого-то сделать свой первый шаг на пути к с частью и...
Цель: Самые лучшие тренировки клуба за 2021 год
Тренировки с акцентом на проработку всех групп мышц для стройного подтянутого
силуэта и вашего НОВОГОДНЕГО ТРИУМФА.
Кратко программа месяца:
23 разноакцентных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой в сочетании с грамотным...
Aноним
Тема
newyorkfitspo
виктория боровская
тренировка по абонементу
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп.
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться.
Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...
Робот
Тема
05-03-2023
fastfood fitness
masha.fit
абонемент на месяц к прямым эфирам masha.fit
бешеная сушка
длительные тренировки
йога
маша блинова
тренировка
февраль
Абонемент «Максимум» — это возможность рисовать в любых техниках без ограничений.
Масло, акварель, digital, графика и многое другое. Учитесь в своём ритме и получайте доступ ко всем материалам навсегда.
Кому подойдет абонемент?
Начинающим художникам
Тем, кто хочет научиться работать...
Робот
Тема
photoshop
акварель
иллюстарция
художник
художник online
Вместе подберем форму
Сделаем коррекцию
Выполним окрашивание
Чему вы научитесь?
Подбирать форму бровей для лифтинга
Выбирать средства для коррекции бровей
Корректировать форму правильно
Подстраивать форму под пропорции лица
Подчеркивать индивидуальность
Эффекту омоложения без оперции...
Робот
Тема
saint-jacques
брови
брови от а до я
жанна сан-жак
коррекция бровей
окрашивание бровей
практика красоты
практика красоты. брови от а до я
форма бровей
Этот раздел включает в себя мастер классы, курсы и тренинги по изготовлению Se и DE комплектов косичек, дред и жгутов.
Переходите по ссылке под названием тренинга, ознакомьтесь с его описанием и содержанием.
Под списком уроков тренинга можно воспользоваться формой для оплаты.
Абонемент на 6...
Этот раздел включает в себя мастер классы, курсы и тренинги по изготовлению Se и DE комплектов косичек, дред и жгутов.
Переходите по ссылке под названием тренинга, ознакомьтесь с его описанием и содержанием.
Под списком уроков тренинга можно воспользоваться формой для оплаты.
Абонемент на 3...
Книга из серии «Панацея» о полезных свойствах злаков, круп и бобовых, их применении в медицине и кулинарии. Книга содержит кулинарные рецепты.
Дата выхода: 2020
Объем: 400 стр.
Робот
Тема
бобовые в медицине и кулинарии
галина сергеева
злаки
крупы
⚠ Инфопродукт предоставлен в виде видеофайлов и текстовых пояснений..Первоначально идут пояснения, так сказать вводная часть.И конкретно занятия. В каждой папке, где занятия вы увидите одинаковые занятия, но разного разрешения, одни 360*640, другие 720*1280. Они одинаковые, но разного веса...
Робот
Тема
fitspoклуб
newyorkfitspo
виктория боровская
спортзал
спортзал дома
Меня зовут Ксения Назарова. Я профессиональный тренер по пилатесу. Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли. И обрести красивое и здоровое тело.
Стройные ноги и округлые ягодицы:
Для более опытных и подготовленных
3 занятия в неделю (2 прямых эфира и 1 запись урока в неделю*)
Все уроки...
Aноним
Тема
ксения назарова
пилатес
похудение
продвинутый уровень
Мастер-классы, входящие в абонемент:
1. Мобильное освещение: большой результат от маленькой вспышки
2. Необычная картинка в любых условиях с помощью внешней вспышки
3. Используем внешние вспышки в свадебной фотографии
4. Искусственный свет — залог успешной свадебной съемки
5. Использование...