Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Получи видимый результат, занимаясь всего 20-30 минут в день.
Попробуй одну из тренировок прямо сейчас!
Программа УЧИТЫВАЕТ ВСЕ ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА и НЕ СОДЕРЖИТ запрещенных упражнений!
Ты получишь результат уже на 2-ой неделе работы благодаря "секретным" техникам и коротким...
Робот
Тема
21-03-2024
анастасия устименко
елена жарикова
елена жарикова, анастасия устименко
плоский живот 2.0
поднятие внутренних органов
практика по мтд
упражнения на дыхание
Описание книги
Ирина Соковых – популярный блогер, ее канал «#Счастливая хозяйка» набрал свыше 17 млн просмотров. К советам Ирины прислушиваются почти 100 тысяч женщин!
«Блокнот #Счастливой хозяйки» – самый удобный ежедневник, благодаря которому привести в порядок дом и свою жизнь будет проще...
Aноним
Тема
#блокнот
#ирина соковых
#счастливой хозяйки
блокнот счастливой хозяйки
ирина соковых
В этом видео уроке о том, как сделать блокнот с нуля. Самостоятельно нарисуем тигра на холсте, самостоятельно сделаем обложку и вставку из цветных креативных страничек, которые также самостоятельно украсим. А затем соберём все это в чудесный, позитивный блокнот.
И все это будем делать из...
Aноним
Тема
блокнотблокнот своими руками
декор
декоративные техники
декупаж
кристина деменская
скрап
скрапбукинг
Комплекты программ по супер цене
Программа «Магия маленьких шагов»*. Пошаговая программа пробуждения тела
Программа «Женское здоровье»*. Укрепление МТД и восстановление после родов
Программа «Плоский живот и тазовое дно»*. Программа по укреплению мышц глубокого кора
СУПЕР БОНУС - марафон...
Aноним
Тема
анастасия устименко
елена жарикова
матур sport
похудение
стройность
черная пятница
Новогодние праздники, словно яркие вспышки, которые озаряют нашу жизнь на доли секунд. Они напоминают нам о наших мечтах, желаниях и о том, что все возможно. Нужно только все это записать и начать претворять в жизнь.
Хотите начать этот год с творчества?
Регистрируйтесь на мой марафон «Блокнот...
Этот курс включает в себя МК "Блокнот в книжном переплёте" в pdf формате и 9 видео-уроков!
Благодаря этому пособию вы создадите уютный блокнот абсолютно с нуля из бумаги, картона и ткани. А на обложку оформите небольшую вышивку.
Вас ждёт полный курс создания блокнота с зимним настроением!
МК...
Швейный закрытый клуб. Январь 2021
Для кого?
Для всех, кто очень хочет шить, но никак не может найти время на любимое дело.
Для каждой, кому важно иметь поддержку и возможность общения в кругу "своих".
Для тех, кто хочет развиваться в сфере индивидуального пошива и иметь при этом четкий план...
Швейный закрытый клуб. Март 2021
Для кого?
Для всех, кто очень хочет шить, но никак не может найти время на любимое дело.
Для каждой, кому важно иметь поддержку и возможность общения в кругу "своих".
Для тех, кто хочет развиваться в сфере индивидуального пошива и иметь при этом четкий план...
Скоро старт совместного пошива «Панда тедди+блокнот»
На курсе Вы получите:
знания
выкройки панды и одежды
научитесь делать блокноты
Стоимость до 1 марта всего 950 рублей (после 1200руб)
Робот
Тема
tata_ganina
блокнот
мишка тедди
панда с блокнотом
панда тедди
панда тедди+блокнот
татьяна ганина
Что такое клуб по наколке?
В этом клубе мы делаем упор на подробный 3D анализ форм и научимся моделировать себе абсолютно любую фигуру заказчика: самую сложную и самую удаленную. Способность мыслить в объеме позволит вам перемахнуть через 5-10 лет опыта плоскостного конструирования и начать шить...
Робот
Тема
selftailor
клуб по наколке
тамара вакулова
швейный клуб
шитье
ПРОГРАММА ЯНВАРЯ
02 - 07 ЯНВАРЯ
Тренировка "Подтянутый живот". 30 минут
Тренировка "Осанка и мобильность". 28 минут
Комплекс "Женское здоровье". 25 минут
Танцевальная тренировка. 28 минут
Упражнение на дыхание. 5 минут
Упражнения для плоского живота. 5 минут
08 - 14 ЯНВАРЯ
Комплекс "Подтянутый...
Aноним
Тема
анастасия устименко
елена жарикова
клуб матур body январь
осанка
отеки
плоский живот
танцы
ЧТО ТАКОЕ БЛОКНОТ ЖЕЛАНИЙ?
МОЩНАЯ ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ, РАБОТАЮЩАЯ С ПОДСОЗНАНИЕМ
Задействованы 2 уровня:
графический - мы пишем желание. Оно откладывается в подсознании, работает без наших усилий
визуальный - подкрепляем картинками, визуальными образами
4х-дневный обучающий курс от Тани...
Робот
Тема
блокнот желаний
блокнот желаний 2.0
блокнот желаний как инструмент
достижение целей
желания
исполнение желаний
писать желания
таня чупрова
Что тебя ждёт в этом блокноте:
Практики писательской терапии, которые помогут понять себя.
Вопросы, которые откроют новое о тебе самой.
Письма, которые станут точкой опоры и направят вперёд.
Этот блокнот — для тех, кто:
✔ Хочет разобраться в своих чувствах и желаниях.
✔ Устал подстраиваться...
Блокнот-практикум для создания произведения от идеи до воплощения. В блокноте поэтапно расписан алгоритм разработки антагониста, протагониста, семьи героев, арка героя, акты, инициирующие, поворотные события, речь героев, подтекст, структура текста.
Идея произведения. Где брать идеи?
Историю...
Телят много не бывает! Особенно в наступающем году!
Представляем вашему вниманию очаровательную парочку телят - Дуняшу и Гаврюшу, которые станут чудесными символами в новом году и принесут в ваш дом сачстье, уют и тепло! И даст нам мастер-класс по их созданию талантливый мастер из города Сочи -...
Робот
Тема
бычок
бычок + одежда
дуняша и гаврюша
игрушка + одежда
лепим игрушку
панпина
символ 2021 года
тамара жигаленкова
тёлочка
Открываем набор на сентябрьскую сессию обжирательно-образовательного аккаунта.
Основные темы сессии:
- ланч боксы, для кому нужно собрать детей в школу (или мужа на работу)
- сливовое варенье и прочие осенние заготовки
- яблоки и много яблок не бывает
- еженедельные выпуски флэш-готовки: проведя...
Aноним
Тема
katya alex
ежемесячный кулинарный журнал
обжирательно-образовательный аккаунт
обжирательный аккаунт
сборник блюд на сентябрь
сборник рецептов
сентябрь
сентябрь 2021
франция
Авторский блокнот садовода от ведущей ютуб-канала "Семена Алтая" Виктории Карелиной.
Это полностью переработанная и расширенная версия полюбившегося садоводам формата блокнота.
Включает в себя:
- Схемы, рисунки, таблицы, спискистраниц полезной информации в очень понятном виде без «воды»;
-...
В данном блокноте впервые представлены все 22 приема Гипермышления для развития творчества, воображения, выполнения интеллектуальной работы и создания собственных концепций.Для освоения приема вам предлагается выполнить несколько упражнений на каждом из четырех уровнях: базовый уровень для...
Независимо от того, являетесь вы новичком в терапевтическом письме или профессионалом, я призываю вас использовать эту Книгу-блокнот в качестве инструмента для самопознания и роста. Не торопитесь, будьте честны с собой и доверяйте процессу. Со временем и практикой вы можете обнаружить, что...
5 МК по 5 видам блокнотов
Скетчбук в мягкой обложке
Мидори Тревелбук
Планер на кольцевом механизме с шейкером
Блокнот с переплетом прошитым на машинке
Мужской блокнот с коптским перелётом
Робот
Тема
kriskrap
автор кристина вершинина
блокнотблокнот своими руками
мидори тревелбук
планер
скетчбук
хендмейд блокнот