Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный Николай Романов
О чем эта книга
С методической точки зрения - это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным...
Aноним
Тема
бег
бег - с чего начать
бег для похудения
бег с 0
бег с нуля
издательство миф
как научиться бегать
книги издательства миф
книги миф
книги про бег
книги про тренировки
книги серии миф
метод бега
миф
николай романов
позный метод бега
похудение
похудение без вреда
серия миф
тренировка
тренировки
учебник по бегу
фитнес
фитнес с нуля
Яркие и очень симпатичные дружочки-перчики - это именно брошечки. Незамеченной в их компании остаться невозможно! В МК наше любимое - одна деталь без швов. Парочкой они вообще неотразимы! МК подробный, 9 страниц в формате PDF, пожаговые фото процесса. Все условные обозначения и приемы вынесены в...
Главная «беговая» новинка 2025 года от титулованного тренера, которая поможет начать грамотно заниматься бегом и реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем.
Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе.
Эта...
Робот
Тема
бег на личный рекорд
как реализовать свой потенциал
марафонский бег
марк куган
методики тренировок
оздоровительный бег
скотт дуглас
техника бега
триатлон
физические нагрузки
"ЗВУКОВЫЕ СТРАНИЦЫ" в электронном виде!
36 согласных звуков: Б, Бь, В, Вь, Г, Гь, Д, Дь, Ж, З, Зь, Й, К, Кь, Л, Ль, М, Мь, Н, Нь, П, Пь, Р, Рь, С, Сь, Т, Ть, Ф, Фь, Х, Хь, Ц, Ч, Ш, Щ.
Каждая страница включает 12 картинок. ️Нужный звук встречается в начале, середине и конце слов.
В набор также...
Aноним
Тема
igry_na_lipuchkah
звуковые страницы
звукопроизношение
логопед
логопедические игры
логопедические пособия
логопедия
пособия для логопеда
развитие ребенка
развитие речи
татьяна чаплева
ПРОБЕГИ СВОЮ ДИСТАНЦИЮ К ПОБЕДЕ
Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных
способов для похудения и лучший способ для развития выносливости.
Бег для похудения имеет свои особенности, ваша задача – научиться бегать правильно, чтобы...
Робот
Тема
автор сергей сивец
бег
бег для похудения
бегать правильно
комплекс упражнений
похудеть к лету
программа тренировок
развитие выносливости
спорт
фитнес
Невероятные фокусы (Мира Филиппова, Виктория Ригарович)
Это издание представляет собой коллекцию невероятных фокусов, которые заставят удивиться даже самого наблюдательного зрителя. Над страницами книги можно провести немало приятных минут, разбираясь в занимательных упражнениях для ловких...
Робот
Тема
автор мира филиппова
виктория ригарович
мира филиппова
невероятные фокусы
ригарович
серия это невероятно!!!
филиппова
Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.
Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не...
Самое краткое и понятное руководство по составлению тренировочных программ. Методики Лидьярда, Фицджеральда, Дэниелса и Фитзингера под одной обложкой.
Кому действительно пригодится это руководство
Бегунам, чтобы:
научиться составлять программу тренировок
сэкономить время на чтении литературы...
Aноним
Тема
welcometosport
бег
бег без травм
руководство по составлению
тренировка
Тренировочная программа по подготовке к вашему первому забегу на 5 км с нуля. Программа содержит беговые тренировки и базовое количество специальных силовых тренировок для бегуна.
Кому подойдет данная программа:
Срок на подготовку: 6 недель.
Начальный результат: Максимальное расстояние 1-2 км...
Aноним
Тема
бег
бег - с чего начать
дистанция 5 км
егор ручников
ЛОГОПЕДИЧЕСКОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Это обязательный итог логопедической диагностики.
В ВУЗе нам дают 2 всем хорошо известных классификации: психолого-педагогическую и клинико-педагогическую.
.
А дальше почти каждый специалист сталкивается с вопросом, как их применять?
Можно ли дополнять одну другой?
Есть...
Aноним
Тема
дети
диагностика
логопед
логопедам
логопедическое заключение
марина решетко
психология
решетко
родители
Курс тренировок для постоянного развития в беге:
Простое и эффективное развитие твоей беговой формы
План тренировок для тех, кто хочет продолжать своё развитие в беге
Курс Бег. Развитие базируется на курсах подготовки к марафону и полумарафону и адаптирован для людей недавно начавших свой...
Робот
Тема
simple run
бег развитие
виктор осокин
простое и эффективное развитие твоей беговой формы
ПУТЬ В 3 СТУПЕНИ ДО ЦЕЛИ
1 ступень
БЕГ. НАЧАЛО
Основы правильной техники, ходьба в разных режимах и укрепляющие упражнения
15 тренировок от 25 до 40 минут*
2 ступень
БЕГ. ПРИВЫЧКА
Будем чередовать бег и ходьбу, дополнительно разминаться и укреплять суставы и связки.
15 тренировок от 25 до 60...
Робот
Тема
simple run
автор виктор осокин
бег
беговая дорожка
беговая программа
здоровье
легкий бег
марафон
мотивация
спорт
тренировка
Для молодых логопедов часто проблемой является написание логопедического заключения или же его интерпритация (если клиент пришел к вам уже с заключением). Вы начинаете карьеру, обследование и диагностика всегда должны заканчиваться. Итогом: в нашем случае - это логопедическое заключение. Исходя...
Альбом "Учимся играя". Подбери цепочку. Автоматизация звука Ш, дифференциация звуков с-ш, развитие внимания, зрительного восприятия.
21 файл в формате JPG
Aноним
Тема
svetlanasmirnova_logo
автоматизация звука ш
автоматизация звуков
дифференциация звуков
дифференциация звуков с-ш
логопед
логопедическоепособие
логопедия
пособие для логопеда
развитие внимания
развитие зрительного восприятия
развитие ребенка
развитие речи
светлана смирнова
Как выйти на системные 300 в интернете за счет маленьких экспресс-продуктов, которые создаются за пару вечеров
Без прокрастинации и синдрома самозванца
1. Чтобы зарабатывать в интернете, вам нужен продукт
2. Скорее всего, вы давно откладываете его создание
3. Продукт на миллион или навороченная...
О книге:
Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.
Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.
Ее книга не только об эффективных...
Робот
Тема
бег навстречу себе
о марафонах жизни и надежде
оксана ахмедова
Пособие в электронном виде
Шаблоны для изготовления кубиков для работы над изолированным произношением звуков: А, О, У, И, Э, Ы
В комплекте кубики с лягушками: мальчик и девочка, большого и маленького размера.
Aноним
Тема
автоматизация звуков
гласные звуки
дом звуков
кубики «лягушки-говорюшки»
логопед
логопедическоепособие
логопедия
надежда ануфриева
развитие ребенка
развитие речи
символы гласных звуков
Я приглашаю вас в увлекательное путешествие в мир русских рун, чтобы научится делать мощные свечи программы на основе их энергий, цвета, трав, масел и других компонентов.
На курсе мы рассмотрим все необходимые правила изготовления рунических свечей программ с нуля, необходимую технику...
Робот
Тема
автор елена филиппова
елена филиппова
колдовство
свечное руническое колдовство
Описание "Медвежонок"
Мастер-класс по вязанию мишутки, который может быть как брошкой, так и большим медведем – схемка подходит под оба варианта.
⠀
В карусельке смотрите несколько примеров медведей, связанных по этому МК. Самый маленький мишулька – результат тестирования моей схемкималюсеньким...
Aноним
Тема
malupasy_brooch
автор марина филиппова
вязанная игрушка
марина филиппова
медвежонок
мишка
МК по вязанию Тигрёнка
Мастер-класс содержит более 30 фотографий процесса вязания с подробным тестовым описанием + 2 мини видео.
МК не содержит уроков по вязанию. Необходимы основные навыки вязания крючком!
Размер готовой игрушки ~ 25 см.
Многое зависит от вашей плотности вязания, номера...
Aноним
Тема
zefirka room
автор ольга филиппова
амигуруми
вязаные игрушки
ольга филиппова
тигренок