Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
На курсе вы:
Похудеете без ограничительных диет
Составление меню для всей семьи станет радостью, а не пыткой
Выберите комфортный режим питания
На курсе будет пример вкусного и простого рациона, готовка не займет много времени
Возьмете управление гормонами на себя
Вместо слепого подчинения...
Aноним
Тема
dr_mashkina
ксениямашкина
стройность
стройность с умом
Что внутри клуба:
1. Прямые эфиры и подкасты, в том числе с приглашенными экспертами. Уже есть:
«О глютене, ставлю точку»
«Эндометриоз» (в 2-х частях)
«Как определить рак крови по ОАК»
«Профилактика возрастных заболеваний глаз»
«Ранний климакс — бич современности»
2. Мини-программы:
Готовые...
Робот
Тема
закрытый клуб ксении машкиной
закрытый клуб ксения рядом
июнь 2025
ксениямашкина
[veggie_video] Как выбрать БАДы, витамины и минералы (КсенияМашкина)
Хотите узнать, какие БАДы необходимо принимать именно вам? Как подбирать их так, чтобы они повышали уровень энергии и восполняли недостаток необходимых веществ? Тогда приглашаем вас на вебинар, который состоится уже в эти...
Представляю вашему вниманию программу по лабораторной диагностике дисфункций щитовидной железы
Эта проблема достаточно распространенная, особенно среди прекрасного пола. АИТ намного чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин. Учитывая, что вся Россия является йод-дефицитным регионом — можно...
Чем полезны ферментированные продукты?
Разнообразие дружественной микрофлоры
И «подкормкой» полезных бактерий. Живые пробиотики из ферментированных продуктов качественно улучшают состав нашей собственной флоры, подавляют рост патогенов, увеличивают разнообразие микробиома
Снижение рисков...
Aноним
Тема
dr_mashkina
гид
искусство ферментации
ксениямашкина
ферментация
ферментация дикоросов
18 необходимых витаминов и микроэлементов для здоровых изнутри волос. Забыть о волосопаде, увеличить количество активных волосяных луковиц. Есть алгоритм работы при седине. Тема ухода, косметических средств — не цель этой методички. Программа в основном направлена на лечение изнутри
Aноним
Тема
02-11-2022
волосы
коса до пояса
ксениямашкина
седина
Кому подходит курс?
Если у вас низкие уровни жирорастворимых витаминов (в первую очередь — вит D)
Если кожа сухая, шелушится
Если есть внешние признаки нарушения обмена холестерина (жировики, милиумы, ксантелазмы около глаз)
У кого есть проблемы со стулом (плавает, липнет, не того цвета)
У кого...
Робот
Тема
желчный и печень
желчный пузырь
здоровье
ксениямашкина
организм
печень
Антистресс
Как работать со стрессом на физиологическом уровне (не на уровне психологии). Список необходимых добавок, витаминов и минералов. Пошаговый алгоритм, включающий все сферы жизни. Стресс оказывает влияние на работу всех систем организма, поэтому не стоит недооценивать важность работы...
Начинаете уже сегодня
Не откладывая, сразу после оплаты получаете доступ к урокам и можете начинать
Длительность — 10 дней
Ежедневно будут выходить по несколько уроков на платформе (теория, практики, программа питания, задания) + самостоятельная работа на 2-3 месяца
Aноним
Тема
годовой цикл курсов
ксениямашкина
печень и желчный
Вводная информация, начинаем с базы
Про синтетические витамины
Какой состав считается хорошим
Какую выбрать форму
Как принимать — курс или постоянно
С чего начать при множественных дефицитах
Как не навредить себе при самостоятельном приеме?
Как рассчитать детские дозировки
Таблица сочетаемости...
Aноним
Тема
бад
витамины
витамины и минералы
дефициты
ксениямашкина
минералы
Пошаговая, понятная программа по восстановлению здоровья кишечника от доктора с 16-летним опытом работы.
Кому курс подходит
Ем как не в себя, а все равно худая
Нарушение усвоения питательных веществ в кишечнике
Наоборот, мало ем, а вес растет
Нарушение ферментативной функции, нарушения в...
Пошаговая, понятная программа по улучшению состояния кожи через работу с внутренним состоянием организма, от доктора с 18-летним опытом работы
Устали от проявлений акне?
Акне, как правило, является проявлением более глубоких проблем с организмом, чем просто «грязная кожа».
В своей врачебной...
Подарите своей коже вторую жизнь и преобразите себя всего за один месяц
Пошаговая, понятная программа по улучшению состояния кожи через работу с внутренним состоянием организма, от доктора с 18-летним опытом работы
Устали от проявлений акне?
Акне, как правило, является проявлением более...
Aноним
Тема
dr_mashkina
акне
без акне
безакне
грязная кожа
здоровая кожа
кожа
ксениямашкина
прыщи
уход за кожей
«ГИД по ферментации»
Мастхэв для здоровой микрофлоры!
Рецепты ферментированных продуктов на любой вкус, сезон и настроение.
Ферментированные продукты — поистине суперфуды, причем те, которые вы сами творите на своей кухне.
Рецепты не просто проверены лично, здесь собрана подборка самых...
Aноним
Тема
гид по ферментации
ксениямашкина
ферментированные овощи и напитки
ферментированные продукты
Функциональный и традиционный подходы к терапии ГЭРБ. Тем, у кого стоит диагноз ГЭРБ. Тем, кто хочет «слезть» с омеза и подобных препаратов. Тем, у кого часто есть нижеперечисленные симптомы — изжога, ком в горле, отрыжка, боли в желудке и пищеводе, ночные забросы, жжение языка, коричневый налет...
Что будет на курсе
1.В течение 14 дней на платформе обучения выходят 70+ уроков
Текстовые, видео уроки, прямые эфиры и записи прямых эфиров с прошлого потока, практические задания, программа питания, постепенно осваиваем и прививаем полезные привычки
2.Пройдем основы анатомии и физиологии
Основы...
Это обновленный курс автора. Вас ждет новое меню, новые видеоуроки, новые разделы и прямые эфиры.
Почему именно кишечник:
Качество жизни напрямую зависит от работы кишечника, ведь мы то, что мы едим.
Мы то, что мы можем усвоить. И если работа кишечника нарушена, то охватывает весь организм...
Aноним
Тема
dr_mashkina
вздутие
витамины
восстановление жкт
дефицит витаминов
здоровый кишечник
ксениямашкина
лечение хронических заболеваний
лишний вес
микробиота
работы кишечника
усвоение витаминов
хронические заболевания
Недостаток железа приводит к нарушению работы всех органов и систем:
Усталость, утомляемость, слабость. Когда сил нет даже на повседневные дела.
Проблемы с кожей, с волосами, с ногтями. Сухость, трещины, выпадение волос, секущиеся волосы, ломкость ногтей, изменение формы ногтей, бледность кожи...
Aноним
Тема
dr_mashkina
анемия
ксениямашкина
проблемы с кожей
роль железа
роль железа в здоровье современной женщины
с волосами
с ногтями
слабость
усталость
утомляемость
Программа
Вас ждут онлайн-лекции и практические задания на основе реальных кейсов.
9 уроков
29 тем
Основные уроки
Вводный урок ( 0-й урок). Введение в профессию “Менеджер партнерских программ”
Урок №1. Охват
Урок №2. Вовлечение и лид-магниты
Урок №3. Вовлечение через видео
Урок №4. Вовлечение...
Робот
Тема
менеджер партнерских программ
менеджмент
новый бизнес
обучение бизнесу
павел раков
Что внутри программ
Понятные обучающие видео, которые покажут вам, как правильно и эффективно выполнять упражнения.
Еженедельные дополнительные тренировки, которые вы можете выполнять в удобном для вас темпе.
Структурированные планы тренировок для отслеживания вашего прогресса.
Никакого...
Робот
Тема
igorsystem
бедра
запястья
лодыжки
плечи
позвоночник
раскройте мобильность всего тела
тариф все 5 программ