1. Робот

    Скачать [Fitstars] Тренировки для дома с резинками (Татьяна Бебнева)

    Несмотря на то что резинка проста в использовании, с ее помощью можно получить нагрузку не меньше, чем с силовым оборудованием. Комплекс из 10 занятий с фитнес-резинками повысит показатели силы и выносливости, разовьет упругость мышц, улучшит гибкость и растяжку. Большое преимущество...
  2. Робот

    Скачать Видео-курс рисования для детей от 5 до 10 лет (Елена Скулкина)

    Что внутри? 6 видео-уроков с подробным, поэтапным показом изображения танцующих фигур видео с объяснением еще 5 схем изображения человека на основе линий это не законченная композиция, только схемы. Таких "человечков" ребенок без труда сможет "вставлять" в свои собственный нарисованные истории...
  3. Скачать НейроАзбука. Часть 1 (Елена Солдатова)

    Традиционная методика обучения чтению с нейропсихологическим подходом Предлагаем Вашему вниманию уникальное пособие «НейроАзбука» - сочетание традиционной методики обучения чтению и нейропсихологических практик и методик. Задания разработаны с учётом нейропсихологического подхода и особенностей...
  4. Робот

    Скачать #Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание (Александра Митрошина)

    Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес-информации и чувствуете потребность в четких рекомендациях без бессмысленных антинаучных правил? Тогда #Сашин фитнес для вас. В этой книге вы найдете не только базовую...
  5. Робот

    Скачать [Увлекательное обучение] Тренируем навыки вычитания (Елена Солдатова)

    Отлично подойдёт, как дополнение к тренажёру по вычитанию «Вычитаем играя», 9 рабочих листов + 1 образец
  6. Робот

    Скачать Бикини Боди 1&2 (Кайла Итсинес)

    Одна из лучших фитнес-программ Bikini Body 1&2 от известного инстаграм-тренера Кайлы Итсинес. Курс включает: две ступени программы, программу с фоам-роллером, гид по питанию обычному и вегетарианскому, сборник рецептов. Программа на АНГЛИЙСКОМ языке. Формат: Электронные книги (pdf).
  7. Робот

    Скачать [Algorithm] Система тренировок. Тариф Для не тренеров. Подписка на 3 месяца

    Algorithm — система тренировок, которая предусматривает максимальную свободу движения для оптимизации и расширения границ физических возможностей. Система была создана на стыке базовых наук и практики, основанной на наблюдениях и результативности. Ее преимущество в гибкости и универсальности...
  8. Скачать [FitSpoКлуб] Питание и тренировки для здоровья ЖКТ (Виктория Боровская)

    Эта программа не о похудении, эта программа для здоровья. Стройность вы получите бонусом ❤️ Живот вздувается по любому поводу? От важного разговора, сборов в дальнюю дорогу, от прочтения новостной ленты или приема пищи? БАДами ни себя, ни свой живот не успокоить! Нужно сбалансировать нервную...
  9. Робот

    Скачать [Учишка] Экспресс-курс для тренировки мозга. 6-7 лет (Елена Корнилаева)

    1 видео-урок комплекс заданий на 10 дней 2 интерактивных тренажера Автор и главный эксперт школы ЕЛЕНА КОРНИЛАЕВА • Основатель образовательного проекта "Учишка.ру" • Учитель высшей категории с опытом преподавания более 30 лет • Автор собственной методики по изучению словарных слов • Автор...
  10. Скачать Нейропрописи для тренировки мозга (Ольга Звонцова)

    Описание книги: Нейропрописи созданы для развития структур мозга, от которых зависит успешность обучения в школе. Занятия помогут в тренировке графических навыков, координации движений и мелкой моторики; стимуляции межполушарного взаимодействия; синхронизации работы глаз и рук. Универсальный...
  11. Робот

    Скачать Грамотный фитнес без вреда для позвоночника - этап 3. Пакет «Стандарт» (Александра Бонина)

    Так как это уже продвинутый этап тренировок, в нем чередуются 2 типа занятий: Метаболический тренинг — это круговые тренировки средней интенсивности, которые помогают «разогнать метаболизм», «сжечь» больше калорий за счет включения всех мышц тела в занятие. В этом типе тренировок упражнения...
  12. Робот

    Скачать Восприятие формы, цвета, величины. Круги Эйлера (Елена Солдатова)

    Традиционно ознакомление детей со свойствами предметов предполагает выделение формы, величины, цвета как особых свойств предметов, без которых не могут быть сформированы полноценные представления. Круги Эйлера – это геометрическая схема, с помощью которой можно наглядно отобразить отношения...
  13. Робот

    Скачать Фитнес группа «Фитнес в карантин» (Натали Назарова)

    1. Это не марафон похудения, никто никуда не спешит и не старается как можно больше похудеть! Группа направлена на приобретение знаний и полезных привычек для приобретения здорового и подтянутого тела! 2. Рекомендации по питанию и расчёт КБЖУ 3. Сделаю тренировки с минимальным оборудованием...
  14. Робот

    Скачать Годовой курс развивающих занятий для детей от 4 до 5 лет (Елена Янушко)

    О книге Дошкольный возраст – это особый период развития маленького человека. В этом возрасте продолжается бурное развитие ребенка, но происходит оно на качественно новом уровне. "Годовой курс для детей от 4 до 5 лет" поможет родителям лучше понимать, как заниматься с ребенком этого возраста, как...
  15. Робот

    Скачать [Увлекательное обучение] Состав числа (Елена Солдатова)

    Состав числа - это фундамент, на котором будет строиться дальнейшее обучение математике. Это важное понятие, которое ребенок должен освоить в дошкольном возрасте. Правильное освоение данного понятия способствует развитию у него предпосылок математического мышления. При этом осваивать данное...
  16. Робот

    Скачать Развитие интеллекта и памяти у детей, рабочая тетрадь для детей 6-8 лет (Светлана Шапошникова)

    Описание товара Развитие интеллекта и памяти, развитие памяти, система развития интеллекта, развитие интеллекта у детей, скачать развитие интеллекта Главная тема этого материала — развитие интеллекта и памяти у детей 6-8 лет. Здесь рабочая тетрадь для детей 6-8 лет «Развитие обоих полушарий...
  17. Робот

    Скачать Фитнес-мама. Для беременных, планирующих и недавно родивших мамочек (Елена Рыбальченко)

    Фитнес-мама. Для беременных, планирующих и недавно родивших мамочек (Елена Рыбальченко) Группа "Фитнес-мама" (Для беременных, планирующих и недавно родивших мамочек) Группа "Начинающие" (Для мам, чьи детки немного подросли и для тех, кто пока не планирует детей) Кто еще хочет начать новую...
  18. Робот

    Скачать НейроАзбука. Часть 2 (Елена Солдатова)

    Предлагаем Вашему вниманию уникальное пособие «НейроАзбука» - сочетание традиционной методики обучения чтению и нейропсихологических практик и методик. Задания разработаны с учётом нейропсихологического подхода и особенностей восприятия детьми обучающего материала. Во второй части данного...
  19. Робот

    Скачать [Увлекательное обучение] Математические кроссворды (Елена Солдатова)

    Для закрепления навыков устного счета в пределах первого десятка можно использовать вот такие математические кроссворды. ⠀ Они помогут Вам превратить скучный процесс решения примеров в интересную игру! В них ответ в одном примере становится частью следующего примера. Такие математические...
  20. Робот

    Скачать [Увлекательное обучение] Математические лабиринты (Елена Солдатова)

    Математические лабиринты Сложение и вычитание в пределах первого десятка, чтение Увлекательные и УНИКАЛЬНЫЕ рабочие листы! Это не просто примеры, и не просто лабиринты! Это математические лабиринты на состав числа! Тренируем навыки чтения, вычитания и сложения в пределах первого десятка. В...
Сверху