Результаты поиска по запросу: [Be-Healthy] Жизнь без тревоги, стресса и выгорания (Зульфия Альмухаметова)

Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. Эта практичная книга покажет...

Первый модуль- Бизнес без стресса Добро пожаловать в пространство создания Бизнеса! Этот проект отличается от всего, что вы видели, знали и в чём участвовали до этого момента. Этот проект для тех, кто ощущает, что бизнес меняется, и сейчас самое время создавать/изучать новые...

Описание книги: Мировой бестселлер в области воспитания! Многим кажется, что сделать детей ответственными и приучить к порядку можно только методом кнута и пряника. Книга предлагает новый, революционный подход к дисциплине: вместо того, чтобы давить на ребенка наказаниями и поощрять наградами...

От издателя С первых дней появления в доме кошки возникают вопросы, связанные с ее кормлением, уходом и, конечно, правильным воспитанием. Ведь от того, насколько верно хозяин научится понимать и чувствовать своего пушистого питомца, определять причины изменений в его поведении, зависят...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 38 стр. 1 иллюстрация Автор: Александра Виеру О книге: «Путь к себе» — эта книга для тех, кто выбирает спокойную жизнь без тревог и паники. Для тех, кто устал от постоянных страданий и мечтает освободиться от панических атак...

Слои тревоги Нереализованные желания В самом раннем детстве кто-то из нас хотел больше внимания, а кто-то — спокойствия. Кому-то не хватало еды, а кому-то безопасности. И все эти непрожитые чувства мы носим в себе. Гнев и агрессия Для того, чтобы что-то получать мы часто используем гнев и...

Спецкурс Екатерины Алексеевой. Как маме перестать нервничать из-за школы и помочь ребёнку хорошо учиться. Соня была учительский ребёнок, и это наложило на нашу школьную историю свой отпечаток. Начнём с того, что она не проходила всеобщее вступительное тестирование. На мой вопрос, когда...

Жизнь без тревоги в эпоху пандемии С практическими заданиями и рабочими инструментами Людмила Астафьева Пандемия коронавируса резко и кардинально изменила нашу привычную, размеренную жизнь. Кризисные и стрессовые ситуации стали приметой времени. В книге рассказывается о причинах возникающей...

Описание книги Мировой бестселлер для учителей и родителей! Революционная стратегия воспитания и взаимодействия с детьми! Доктор Марвин Маршалл – американский преподаватель и писатель, широко известный во всем мире. Большой педагогический опыт позволил доктору Маршаллу разработать систему...

Современные дети находятся под колоссальными нагрузками, которые они испытывают в школах. Непростые взаимодействия со сверстниками Огромные объемы материала и домашних заданий Постоянно меняющаяся учебная программа Регулярные проверочные, контрольные, ВПР-ы, ОГЭ, ЕГЭ Психологическое давление и...

Как без ошибок вырастить огурцы и получить здоровый урожай? В этой книге собрана пошаговая инструкция по выращиванию огурцов от рассады до сбора и правильного хранения урожая. Книга не займет много времени на прочтение, но в ней вы найдете всю самую важную информацию о посадке семян, уходе за...

За страхами живая Жизнь Освободитесь от страха, паники и тревоги благодаря авторской методике Без долгих сессий, проработок, самоанализа Всего 7 уроков и вы обнаружите спокойствие, гармонию и легкость внутри МАРАФОН "ЗА СТРАХАМИ ЖИВАЯ ЖИЗНЬ" - ЭТО: На марафоне вы познакомитесь с авторской...

О чем этот тренинг? Самый простой и понятный инструктаж, как раз и навсегда слезть с кредитной иглы и сформировать свою подушку безопасности, а так же не сорваться с накоплений, в очередной раз потратив все до копейки. Даже если раньше у тебя не получалось накопить и 10 000 руб., а жизнь на...

О чем этот тренинг? Самый простой и понятный инструктаж, как раз и навсегда слезть с кредитной иглы и сформировать свою подушку безопасности, а так же не сорваться с накоплений, в очередной раз потратив все до копейки. Даже если раньше у тебя не получалось накопить и 10 000 руб., а жизнь на...

Пугающее слово для многих людей, как и клиентов психолога, так и многих психологов. Часто депрессия оставляет нас бессильными в помощи людям, которые ее испытывают. И поэтому "не замечать" становится будто спасением от прямого столкновение с черным ужасом. На этом вебинаре рассмотрим...

Выгорание становится реальностью нашей жизни и даже модным явлением. Профессиональное выгорание внесено ВОЗ в МКБ 11 и признано заболеванием. Могут ли психологи работать с выгоранием? Как его отделять от стресса, депрессии, тяжелых чувств или простого нежелания что-то делать? Как работать с...

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КУРС 1. Решение проблем Оптимизируйте питание и анализы вместе с командой профессионалов! Избавьтесь от своих проблем раз и навсегда! Усталость, апатия, лишний вес, высыпания на коже, низкое либидо, нет сил и мотивации — это лишь часть проблем, которые вы сможете решить придя в школу...

Жизнь без страхов и тревог, унижений! [Алексей Гущин] Страхи и фобии превращают жизнь в АД! Этот курс для тебя, если: Ты боишься, что тебя бросят? Ты боишься остаться одна? Ты боишься начать отношения? Ты боишься, что тебя уволят и ты останешься без денег? Ты постоянно тревожишься о своем...

Примерная продолжительность каждой встречи — 1.5 часа: лекционная часть; примеры и разбор конкретных ситуаций из многолетней практики автора; рекомендации для родителей: на что обращать внимание, как лучше реагировать в различных ситуациях, какие инструменты применять, что пробовать менять...

Как перестать срываться на детей Воспитание без стресса, истерик и чувства вины О книге Перестаньте кричать на детей, избавьтесь от чувства вины и станьте спокойным, счастливым и уверенным в себе родителем. Родительство — это работа нон-стоп, без перерывов и выходных. Дети ведут себя...