1. Робот

    Скачать Здоровая кухня. Тариф «Gold» (Светлана Бугела)

    Программа курса Неделя 1: Теоретическая часть Что такое здоровье БЖУ и дефицит калорий для «чайников» Баланс витаминов и минералов Группы продуктов. Поход в магазин Экскурсия по холодильнику и полкам Готовка Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя Основы...
  2. Скачать [Готовят все!] Русская кухня (Денис Светов)

    Зачастую наши самые волшебные детские воспоминания связаны с маминой и бабушкиной кухней. Домашние пироги с мясом и рыбой, шанежки, наваристые щи – все эти вкусы и ароматы неизменно хранятся в нашей памяти. И мы предлагаем вам вернуться вместе с нами к истокам русской кухни, блюда которой...
  3. Робот

    Скачать Рекламная фотосъёмка и спецэффекты (Эдуард Крафт)

    4 недели занятий с обратной связью Приёмы рекламной фотосъёмки на продвинутом уровне с использованием спецэффектов Сборка готовых рекламных проектов в Photoshop Секреты создания "вау-фактора" Предоставлены исходники фотографий курса для повторения практики обработки Современная рекламная...
  4. Робот

    Скачать Свинья в апельсинах, или Самые вкусные блюда из свинины (А. Большакова)

    У каждого человека, без сомнения, есть свои предпочтения в еде: кто-то вегетарианец или сладкоежка, кто-то любит японскую кухню, а кто-то европейскую. Не вызывает сомнения одно – все любят вкусно поесть! 90% людей всей планеты ежедневно употребляют мясо, это может быть баранина, говядина...
  5. Скачать Лучшие рецепты за 10 лет (Таня Сенкова)

    170 страниц, пошаговые фотографии каждого процесса!
  6. Робот

    Скачать Горячие блюда из птицы (Наталья Стриж)

    О книге: Мне очень нравится готовить и экспериментировать на кухне. В этой книге я делюсь не только любимыми рецептами, но и своими проверенными фишками, секретами в приготовлении блюд. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, iOS.EPUB, MOBI, FB3.
  7. Робот

    Скачать Меню на 30 дней без сахара (Veglifeway)

    -рассчитано на 1700 ккал в день -не содержит добавленный сахар ни в каком виде (кроме природных сахаров) -разнообразный рацион -4 приема пищи, БЖУ каждого блюда -включает все необходимые витамины, кроме В12 и Д3 -содержит список продуктов на каждые 5 дней
  8. Скачать Вкусное меню: сбалансированный рацион на неделю вне возраста и статуса (Юлия Близнюк)

    Описание книги: Секреты сбалансированного питания можно постигать всю жизнь и всякий раз находить для себя что-то новое. Многие связывают с правильным рационом нескончаемый подсчет жиров, белков, углеводов, определение калорий. Жить по правилам, таблицам, будто бы со встроенным калькулятором в...
  9. Скачать [Готовят все!] Быстрые рецепты на каждый день (Павел Голенков)

    Каждый день мы спешим, стараясь успеть все и сразу. Забываем о полноценном, питательном питании, все чаще перекусывая на ходу. В этой книге Павел Голенков собрал рецепты самых интересных, вкусных и полезных блюд, на приготовление которых вы потратите не более 30 минут! Закуски и салаты, супы...
  10. Робот

    Скачать Блюда из фарша [Кулинарная школа №1]

    На мастер-классе вы научитесь готовить сочный ароматный фарш из говядины, курицы или рыбы. За три часа вы узнаете, как выбрать ингредиенты и освоите секреты приготовления мягкого и нежного фарша, из которого получатся восхитительные угощения для семьи и друзей! После прохождения мастер-класса...
  11. Робот

    Скачать Колесо года. Календарь магических дел и праздников для современной ведьмы (Ольга Корбут)

    Отмечайте поворотные точки года, чтобы усиливать свои магические способности, поддерживать благополучие и порядок во всех сферах жизни. В своей новой книге Ольга Корбут, рунолог и специалист по практической магии, также известная в сети как Insolate, рассказывает, как прожить год от Йоля до...
  12. Скачать Шоколад (Гульнара Головина)

    Трудно найти человека, которому не нравился бы вкус шоколада. Вряд ли что-либо сравнится с ним по притягательности и изысканности. Мы едим это лакомство в виде плиток, конфет, пирогов, печенья, кексов, пьем его горячим. А кто не любил в детстве шоколадную глазурь на эскимо или шоколадные...
  13. Скачать Мороженое и молочные коктейли (Гульнара Головина)

    Разве не чудо и летом, и зимой иметь возможность побаловать себя нежнейшим из десертов - мороженым. Приготовленное своими руками, оно становится вкусным вдвойне. К тому же, в таком мороженом нет ни красителей, ни ароматизаторов. Мороженое на основе молока содержит меньше калорий. Одна сплошная...
  14. Скачать Фруктовые десерты (Хельга Кёстер)

    Сладкие часы подарят Вам эти прекрасные лакомства из фруктов. Они могут быть и основным блюдом, и аппетитным десертом летнего обеда вдвоем или с гостями. Все десерты готовятся очень просто, нужно только обратить особое внимание на точную дозировку муки и манной крупы, указанную в рецептах. Иначе...
  15. Робот

    Скачать Блюда из дикоросов (Ольга Дзюбан)

    Съедобные полезные травы совсем несложно научиться отличать и собирать в природе. А готовить из них — сплошное творчество! Кто давно не решался, но хочет попробовать - присоединяйтесь! - салат из крапивы, сныти и березовых почек - съедобен ли борщевик? - котлеты из сныти и мокрицы - бутерброды...
  16. Скачать [Меню недели] Справочник по заморозке. Часть 5. Готовые блюда (Дарья Черненко)

    Для чего он нужен? Заморозка продуктов, полуфабрикатов и готовых блюд – это удобный инструмент, который помогает нам, современным хозяйкам, экономить время, силы, деньги которые мы тратим на кухне. Смотрите, как это выглядит. Во-первых, Справочником удобно пользоваться в электронном виде, вот...
  17. Робот

    Скачать Позитивное питание. Блюда для здоровья и стройности (Галя Дмитриева)

    Описание книги: Это уже вторая книга с новыми, полезными и простыми рецептами из натуральных продуктов. Блюда не содержат яиц, пшеничной муки, сахара, искусственных подсластителей. Приготовлены в сыром виде без варки и выпечки. Особенно удобно то, что в книге собраны не только отдельные...
  18. Робот

    Скачать [detoxmarathon] Новогодее меню № 2 (Яна Степанова)

    Содержаниие: Напитки: — Пряное какао — Пряный чай-латте — Ибмирно-облепиховый напиток — Безалкогольный глинтвейн Салаты: — Белковый салат — Сырный салат с авокадо — Рецепт сыра из кешью — Салат из запеченных овощей и нута под йогуртовым соусом — Оливье с авокадо — Теплый салат из киноа — Салат...
  19. Робот

    Скачать Брошь-жук 2 (Анна Рудая)

    Видео МК по изготовлению броши-жука из запекаемой полимерной глины. ❇ Жук более округлый или упитанный. ❇Блестящая гладкая поверхность крыльев. ❇Лохматая холка. ❇Бархатное брюшко. ❇Чёрные утолщенные ножки. ❇Короткие и немного колючие усы.
  20. Робот

    Скачать [Декор] Фламинго, олень, карамель, медведь из пенопласта (oblakodekor)

    oblakodekor ДВА МК ПО ЦЕНЕ ОДНОГО! Друзья, в преддверии Нового года мы приготовили для вас подарок, который вы давно ждали ⠀ ⠀Такой подарок мы делаем ТОЛЬКО РАЗ В ГОДУ ⠀ ⠀А именно, ДВА ВИДЕО МК ПО ЦЕНЕ ОДНОГО ⠀ ⠀Вы сами, на свой вкус выбираете МК ⠀ Фламинго ЕДИНСТВЕННЫЙ АВТОРСКИЙ ВИДЕО - МК ПО...
Сверху