Результаты поиска по запросу: Гипертрофия мышц без лишнего жира (Павел Баранов)

Описание книги Привет! Я живу в Кремниевой долине и помогаю избавляться от лишнего веса, приходить в форму. В основе моего метода не адские диеты и тренировки, но комфортный переход к здоровому образу жизни. Я обобщаю опыт похудения десятков моих клиенток простым языком на примерах из жизни...

Блок 1 (Александр Циберкин) Зачем нужна доказательная медицина Источники медицинской информации Типы клинических исследований Иерархия доказательств в медицине Насколько реальная клиническая практика основывается на доказательствах Слабые места доказательной медицины Основы статистики и способы...

День 1. Голод и его регуляция. Работа с пациентами с РПП. Часть 1. Механизмы регуляции голода и насыщения. Понятие о пищевом поведении. Функциональная система поддержания уровня питательных веществ в организме; Современные представления о том, как формируются голод и насыщение. Участники нервной...

Курс по медитации и осознанности Состояние, для управления нервной системой и психическим здоровьем За 14 уроков: Освоите эффективные техники для восстановления нервной системы, улучшения концентрации, внимания, эмпатии. Управляя собой — научитесь строить гармоничные, здоровые отношения с...

5-7 августа Как построить фигуру своими руками На вебинаре ты узнаешь Как грамотно составлять питание для любых целей Как правильно строить и видоизменять силовые и аэробные тренировки Как психологически подготовить себя к трансформации тела, чтобы действовать эффективнее Как выстраивать свой...

Описание книги: Книга представляет собой сборник практических советов, позволяющих без крупных вложений извлекать прибыль из работы с Китаем. Описанные инструменты дадут возможность сформировать свой источник дохода с нуля, либо масштабировать существующий бизнес за счет дополнительных...

Это поле омолаживает щитовидную железу и запрограммировано на стимулирование и увеличение выработки гормонов щитовидной железы, поднимая ее до верхнего предела оптимального уровня ярости. Месторождение нацелено на поддержание высокого уровня продукции щитовидной железы как можно дольше. (Т.е...

БЛОК 1 (ПАВЕЛ БАРАНОВ) Выбор номинации для выступления, определение своих сильных и слабых сторон; Особенности тренировочного процесса в каждой из номинаций; Диета на подготовке и манипуляции, повышающие её эффективность. Пищевые добавки, их необходимость и актуальность для разных стадий...

✓Мечтаешь о рельефном теле ✓Планируешь нарастить мышцы ✓Стремишься снизить процент подкожного жира ✓Хочешь укрепить связки и улучшить подвижность суставов После прохождения курса: Подбери уровень нагрузки под свою физическую форму Тренируйся в интенсивном режиме Сжигай больше калорий Прокачай...

Содержание: 1) Неотъемлемые компоненты работы над фигурой, их необходимость и достаточность; 2) Основные ошибки, совершаемые при любом стаже тренировок: что тормозит твой прогресс? 3) Стратегия и тактика питания, направленного на достижение поставленной цели; 4) Варианты оптимизации диеты при...

О книге Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал - то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела! В ней подробно раскрываются вопросы по питанию, режиму дня, и, конечно же, тренировочных...

Описание: Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая...

Вам СТОИТ ПРОСЛУШАТЬ ЛЕКЦИИ, ЕСЛИ: Вы плохо контролируете эмоции даже в самых обычных ситуациях и «заедаете» возникшие неприятные чувства. Вы постоянно напряжены из-за стресса и после шоколадки и пары бургеров вам становится легче. Вы пробуете различные диеты или ходите на марафоны по...

Витамины группы В, D, С, Е и Омега-3 играют важную роль в обмене веществ, улучшают пищеварение, помогают сжиганию жира и улучшают состояние организма во время снижения веса. Лучше всего витамины усваиваются через пищу, поэтому важно знать, как выстроить питание без ущерба для здоровья, а при...

Проблемы тела: Потеря упругости, дряблость Лишний вес Жир в проблемных зонах Замедленный обмен веществ Отечность, целлюлит Недовольство своей фигурой Проблемы лица: Тусклые, слабые, ломкие волосы и ногти Потеря объема и выпадение волос Дряблая, тонкая, увядающая кожа Избыточная сальность кожи...

Это серия обучающих видео и один полноценный практикум по работе с животом. В рамках курса вы научитесь выполнять брюшное дыхание, дыхание капалабхати, маха-бандху, в том числе уддияну, агнисара дхаути и наули. В результате набор этих практик: Укрепляет и омолаживает нервы желудочно-кишечного...

Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни Это практическое руководство по преодолению шумов современного мира – не только в наших ушах, но также и на экранах, и в головах. Опираясь на знания в области нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и...

Виктор Луганский Имея 25-и летний опыт в йоге, я создал для Вас предельно простые и эффективные комплексы йогических упражнений и снабдил их техникой энергетической медитации, позволяющей не напрягаясь избавиться от лишнего веса, болезней и эмоциональных проблем. ВНИМАНИЕ! ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ...

Эта работа выдающегося английского гомеопата Джеймса Бернетта была впервые издана в 1900 г. По мнению автора, заболевания миндалин не следует рассматривать отдельно от общего состояния организма. Бернетт утверждает, что миндалины — это не входные ворота инфекции, как полагают многие, а...

Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни Практичная книга, полная глубоких исследований и инсайтов на тему мега-актуального тренда – постоянного шума, который стал для нас привычным и губительным одновременно. Это руководство по преодолению шумов...