Результаты поиска по запросу: Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости (Михаэль Штарк)

Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и...

Почему после отдыха мы чувствуем себя еще более усталыми? Почему не помогают «витамины и добавки»? И почему, наконец, эндокринолог – незаменимый специалист в борьбе с постоянной усталостью? Каким должно быть обследование и каковы опции терапии – узнаем во время вебинара.

СЕМИНАР 3. КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ У КОМБАТАНТОВ Анализ научных исследований и практических запросов психологов в работе ветеранами, имеющими контузии, ранения и ампутацию конечностей показал, что 35–45% страдают от хронической боли. Когнитивно-поведенческая...

Методичка - это полноценный терапевтический материал, который в первую очередь должен запускать самостоятельную и конструктивную рефлексию. Она создана для тех, кто хочет попытаться самостоятельно разобраться в мыслях, эмоциях и поведении. Методичка по самопомощи включает в себя: 11 кратких и...

Необъяснимые симптомы Как психосоматика и синдром хронической усталости портят нам жизнь — и что с этим делать Множество людей сегодня жалуется на разнообразные боли, одышку, нарушенное сердцебиение, длительный кашель, слабость и другие симптомы, ухудшающие качество жизни. И не всегда врачам...

Мистические персонажи Насти Штарк притягивают взгляды и вдохновляют. Все это благодаря отточенной технике и авторской индивидуальности. Для тех кто еще в поисках своего стиля, Настя создала книгу, где на примере персонажей зловещих и трогательных историй раскрывает свой творческий подход к...

Курс для тебя, если ты: Мучаешься от головных болей из-за мышечных зажимов Хочешь узнать, что такое триггерные точки Планируешь познакомиться с базовыми техниками самопомощи Хочешь понять, почему испытываешь дискомфорт в мыщцах Жалуешься на болевые ощущения в спине и тяжесть...

Курс для тебя, если ты: Мучаешься от головных болей из-за мышечных зажимов Хочешь узнать, что такое триггерные точки Планируешь познакомиться с базовыми техниками самопомощи Хочешь понять, почему испытываешь дискомфорт в мыщцах Жалуешься на болевые ощущения в спине и тяжесть...

Курс для тебя, если ты: Мучаешься от головных болей из-за мышечных зажимов Хочешь узнать, что такое триггерные точки Планируешь познакомиться с базовыми техниками самопомощи Хочешь понять, почему испытываешь дискомфорт в мыщцах Жалуешься на болевые ощущения в спине и...

Курс для тебя, если ты: Мучаешься от головных болей из-за мышечных зажимов Хочешь узнать, что такое триггерные точки Планируешь познакомиться с базовыми техниками самопомощи Хочешь понять, почему испытываешь дискомфорт в мыщцах Жалуешься на болевые ощущения в спине и...

Вторая книга популярного специалиста по выживанию Дейва Кентербери проведёт вас в мир экстремального выживания на грани человеческих возможностей. Благодаря экспертному руководству вы узнаете: • о лекарственных травах, которые при оказании первой помощи спасут вам жизнь; • как сориентироваться...

Курс о создании глубокой связи с домом через заботу о доме и себе. Курс — для всех, кто хочет чувствовать, что дом является источником спокойствия и восстановления сил. Кому важно научиться любить домашнее хозяйство, наводить и поддерживать порядок, создать поддерживающее пространство для всех...

Проблема составления грамотного и гармоничного портфолио, пожалуй, волнует каждого иллюстратора, и на разных этапах его творчества. Для меня эта тема тоже стала острой, несмотря на большой опыт в профессии. Работ много, но как их упорядочить? Как дать понять потенциальному заказчику, с какими...

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти...

ВЫПУСКИ СЕНТЯБРЯ 1. Бессонница 2. Атопический дерматит 3. Гипертиреоз 4. Синдром хронической усталости + бонус Мигрень Презентации первоисточником не предоставляются.

Оставайтесь 40-летними в течение 20 лет и больше - с помощью последних достижений спортивной и пищевой медицины. Немецкий доктор наук Михаэль Дешпегель разработал эффективную трехмесячную программу, которая помогает улучшить образ жизни, надолго сохранить здоровье, физическую форму и силу. И...

Когда у вас особенный ребенок. Эффективные техники самопомощи для родителей особенных детей У вас ребенок с особенностями здоровья и развития? Вам ежедневно приходится справляться с ситуациями, которые обычному родителю кажутся просто невозможными? Как сохранить здоровье и рассудок — свои и...

О книге Пособие предназначено для помощи тем, кто сталкивается с проблемой самоповреждения, а также их неравнодушным близким. Самоповреждение, известное также как селфхарм (от англ. self-harm), представляет собой намеренное причинение себе физической боли из глубинных, душевных побуждений...

Новейший Бушкрафт: Экспертное руководство по выживанию, когда ты один на один с дикой природой Что делать, когда природа бросает тебе вызов? Готовы ли вы отправиться в дикие леса, имея за спиной лишь багаж знаний и подручные материалы? Вторая книга популярного специалиста по выживанию Дейва...

О книге В своей первой книге иллюстратор Анастасия Штарк поделится опытом процесса создания и стилистики персонажей. Вы узнаете, как создать персонажа в собственном стиле, не копируя референсы. Уроки выполнены акварелью, но книга снабжена главами с объяснениями, как это можно сделать в...