Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Ураа! МК готов и теперь мы с вами можем навязать невероятно милые сувениры к Новому 2021!
Вас ждет:⠀
☀️ 34 страницы подробного пошагового описания в формате PDF⠀
☀️55 качественных фото процесса⠀
☀Секреты по созданию "живого взгляда" игрушки
☀И ВНИМАНИЕ!
18 видеоуроков
Вы научитесь
✔Красиво...
24 тренировки
Курс рассчитан на 4 недели
В неделю 3 силовые по 50-60 мин. на ягодицы и пресс + 3 дополнительные по 10-15 мин на стопы, дыхание, гибкость, мфр
Выполнять можно по расписанию или в удобное для вас время
10 мини-лекций
Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и почему мы...
Робот
Тема
vladlenafit
владлена каменских
домашние тренировки для упругих ягодиц
подтянутый живот
пресс
упругие ягодицы
ягодицы
ягодицы и пресс
У моей младшей дочки непереносимость лактозы, реакция на сахар и другие вредные добавки в рационе.
Это было одной из причин углубиться в тему здорового питания!
Я смогла найти массу здоровых полезных альтернатив белой муке, сахару, молоку и другим привычным ингредиентам на кухне.
Присоединяйтесь...
Aноним
Тема
bonbon
raw торты
владлена юденкова
домашний кондитер
кондитер
пп и raw торты
пп торты
торты
У моей младшей дочки непереносимость лактозы, реакция на сахар и другие вредные добавки в рационе.
Это было одной из причин углубиться в тему здорового питания!
Я смогла найти массу здоровых полезных альтернатив белой муке, сахару, молоку и другим привычным ингредиентам на кухне.
Присоединяйтесь...
Aноним
Тема
bonbon
raw торты
владлена юденкова
домашний кондитер
кондитер
пп и raw торты
пп торты
торты
У моей младшей дочки непереносимость лактозы, реакция на сахар и другие вредные добавки в рационе.
Это было одной из причин углубиться в тему здорового питания!
Я смогла найти массу здоровых полезных альтернатив белой муке, сахару, молоку и другим привычным ингредиентам на кухне.
Присоединяйтесь...
Aноним
Тема
bonbon
raw торты
владлена юденкова
домашний кондитер
кондитер
пп и raw торты
пп торты
торты
У моей младшей дочки непереносимость лактозы, реакция на сахар и другие вредные добавки в рационе.
Это было одной из причин углубиться в тему здорового питания!
Я смогла найти массу здоровых полезных альтернатив белой муке, сахару, молоку и другим привычным ингредиентам на кухне.
Присоединяйтесь...
Aноним
Тема
bonbon
raw торты
владлена юденкова
домашний кондитер
кондитер
пп и raw торты
пп торты
торты
У моей младшей дочки непереносимость лактозы, реакция на сахар и другие вредные добавки в рационе.
Это было одной из причин углубиться в тему здорового питания!
Я смогла найти массу здоровых полезных альтернатив белой муке, сахару, молоку и другим привычным ингредиентам на кухне.
Присоединяйтесь...
Aноним
Тема
bonbon
raw торты
владлена юденкова
домашний кондитер
кондитер
пп и raw торты
пп торты
торты
Курс Голос для вас если вы:
Не любите ваш дрожащий, неуверенный и плоский голос.
Чувствуете внутреннюю потребность заниматься голосом, но не хотите идти на вокал.
В детстве боялись высказывать своё мнение и проявляться через голос.
Хотите долго говорить и при это не уставать.
Обладатель...
Робот
Тема
голос
дрожащий голос
елена нестерова
нейрофитнес
неуверенный и плоский голос
убедительный голос
улучшения голоса
О чем курс:
На этом курсе вы сможете отправится в морское путешествие вместе с Натальей Нестеровой. В процессе вы освоите разные техники работы с акварелью для передачи состояния моря и сможете написать 11 ярких впечатляющих сюжетов.
Программа:
Урок 1. Вводное занятие. Знакомство с...
Совершенствование качества обучения и воспитания напрямую зависит от уровня подготовки педагогов — поэтому педагог должен постоянно пополнять свои знания и навыки.
В лекции Ксения Нестерова поделится своим видением самообразования в современном педагогическом процессе.
Типы и направления...
Aноним
Тема
dancehelp
ксения нестерова
педагогика
самообразование
траектория развития педагога в профессии
Авторское право, уж простите мне эту тавтологию, касается каждого автора. И тем не менее многие авторы имеют о нём весьма смутное, фрагментарное и большей частью неверное представление. Это становится причиной страхов, сомнений, заблуждений, сбивающих с правильного пути. Так, например...
Aноним
Тема
авторское право
авторское право для писателей
александр петров
ольга нестерова
Цель пособия – помочь читателю быстро и эффективно освоить немецкий язык. В этой книге вы найдете самую важную информацию о правильном произношении, самые нужные грамматические темы, а также узнаете все немецкие времена. Материал в пособии изложен максимально понятно и доступно, хорошо...
Aноним
Тема
екатерина нестерова
немецкий язык без репетитора
самоучитель немецкого языка
Данный курс будет полезен тем, кто уже знаком с акварельной живописью, готов работать над детальными картинами на большом формате, а также хочет углубить свои знания и познакомиться с моими авторскими техниками написания света и воды.
Если вы понимаете, что такое тон, цвет, тепло-холодность...
Кто хотел на море? Не пропустите!
Новый формат BIG
BIG — это формат с большими по продолжительности и детальными картинами
Это будет необычный марафон. За три дня мы нарисуем одну большую картину. С лунной дорожкой. Потому что это уже более профессиональная и детальная работа.
А если вы будете...
Робот
Тема
sobaka risovaka
луна
лунная дорожка
море
наталья нестерова
«Второй такой страны как Мексика нет!» – говорят мексиканцы иностранцам, которые мечтают посетить их экзотическую страну, этот край пустынь с гигантскими кактусами и тропических джунглей, где всё ещё водятся ягуары. Страну отважных ковбоев, колдунов, тайных иероглифов майя и трёхсот сортов...
Книга рассказывает о средствах и методах ухода за кожей, телом, волосами, о способах применения декоративной косметики, о методиках достижения стройности, красоты и гармонии с помощью фитнеса, йоги и внутреннего настроя, а также об искусстве создания и поддержания гармоничного эмоционального...
Aноним
Тема
ароматерапия
дарья нестерова
женское здоровье
косметические процедуры
самосовершенствование
техника макияжа
уход за телом
фитнес
Вы получите: материалы марафона. Обучающая программа, в которую входят лекции и гайды по питанию
Книга "Основные принципы правильного питания и похудения"
Гайд "Как считать калории и разбираться в составах продуктов"
Пособие "Уход за телом", в нем я расскажу тебе про самые эффективные способы...
Робот
Тема
sveta_pp_bloger
марафон по похудению
похудение к лету
светлана нестерова
спорт
фитнес
Я, Ольга Нестерова, финансовый консультант, и работаю с разными людьми и ситуациями.
кто-то приходит ко мне, чтобы научиться управлять большими суммами;
кто-то хочет выбраться из долговой ямы;
у кого-то есть конкретные мечты, на которые нужно накопить деньги.
Случается, мне приходится...
Робот
Тема
автор ольга нестерова
бюджет
личные финансы
финансовое мышление
финансы
Самый мягкий курс онлайн-тренировок и работы с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата.
Доступно при ограничениях
Комплексный курс
Длительность курса — 10 недель.
Курс подойдёт, если:
Не любите изнуряющие тренировки
Care...