Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Как успокоить свой разум: техники дыхания и медитации (Юлия Муратова)

Согласно последним научным исследованиям, человеческое сознание есть основа бытия, мозг же вторичен. Эта книга – практическое руководство по использованию потенциала мозга с учетом главенствующего сознания. Джо Диспенза рассказывает, как наши мысли изменяют состояние организма. Особое внимание...

Почему вы прокручиваете одни и те же негативные мысли в голове? Почему становитесь заложником вредных привычек или не можете выйти из разрушительных отношений? Доктор Джо Диспенза, профессор нейрохимии и нейробиологии, объясняет, как человеческий мозг работает, хранит и обрабатывает информацию...

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Описание книги Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и...

Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными. Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга. Он пришел к выводу, что...

О книге Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными. Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга. Он пришел к выводу, что...

Курс для тебя, если ты: Управляешь бизнесом или являешься его владельцем Хочешь понять, когда и почему происходят продажи Стремишься подсчитать, сколько стоит первый клиент и каков цикл его жизни Пытаешься разобраться, как отследить все эти показатели самостоятельно Хочешь раскрутить свой...

Курс для тебя, если ты: Заботишься о своем здоровье и внешнем виде Ищешь оптимальную для себя систему питания Хочешь отказаться от мяса, но не знаешь, как это сделать без вреда для здоровья Интересуешься темой нутрициологии и правильного питания Думаешь, что вегетарианство поможет похудеть...

Этот комплекс медитаций-релаксаций основан на современном подходе когнитивно-поведенческой терапии в работе с тревожностью и бессонницей. Медитации комплекса отлично подходят новичкам. Медитация помогает: улучшить сон снизить тревожность успокоить ум и тело укрепить психологическую устойчивость...

КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан...

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а...

Онлайн-курс о том, как с помощью дыхательных техник справляться с эмоционально сложными моментами, быстро успокаиваться и реагировать на все проявления жизни проще, мыслить свободнее, изменив свою реальность. Автор курса — международный учитель Кундалини йоги с 19-летним опытом и энергокоуч...

3 простые, но мощные техники помогают успокоить нервную систему, расслабиться и принять себя Мини-курс помогает Привести нервную систему в состояние покоя и баланса Снизить уровень стресса, из-за которого страдает здоровье, сон и настроение Найти и полюбить себя настоящего Программа курса...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, как безопасно транслировать свою жизнь в интернете Пытаешься понять, на что обращают внимание твои «друзья» в соцсетях Стремишься разобраться, как защитить свои аккаунты от мошенников Хочешь выяснить, как формируется цифровой портрет в сети Не знаешь, как...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь, чтобы тебя узнавали по приятному аромату Хочешь научиться отличать парфюмерную подделку от оригинала Считаешь, что аромат – важная составляющая в создании образа Хочешь научиться выбирать парфюмерию без чьей-либо помощи Не знаешь, как правильно наносить аромат...

Курс для тебя, если ты: Постоянно критикуешь себя по поводу и без Мечтаешь избавиться от чрезмерного самоедства Часто сравниваешь себя с другими Обесцениваешь свои достоинства и достижения Хочешь повысить самооценку Признаешь, что внутренний критик мешает спокойно жить Завидуешь тем, кто...

Движение, которое мы совершаем 20 тысяч раз в день… Скрытая сила, которая способна нас успокоить, взбодрить, и даже вылечить... На онлайн-семинаре мы поговорим о ДЫХАНИИ, часть 1. Перед тем как переходить к различным дыхательным техникам, делать задержки и улетать в космос, в этой части семинара...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь иметь красивую кожу без воспалений и пигментации Не имеешь возможности посещать косметолога Считаешь, что поддерживать молодость кожи можно и домашним уходом Стесняешься выкладывать свои фото в сеть без масок или ретуши Не хочешь больше тратить деньги впустую на...

Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться читать быстрее и запоминать больше Мечтаешь научиться воспринимать максимум получаемой информации Ищешь способы улучшить память Не можешь сконцентрироваться во время чтения Стараешься развить грамотную и четкую речь Ищешь рабочие инструменты, которые...

Курс для тебя, если ты: Пытаешься разобраться, что считается изменой Боишься стать жертвой супружеской неверности Не знаешь, как определить, что твой партнер имеет отношения на стороне Стремишься выяснить, что толкает женщину на измену Хочешь знать, как пережить предательство Не понимаешь, чем...

Это для вас, если вы хотите: улучшить восприятие себя и мира, начать замечать новые возможности, быть в моменте; вернуть в жизнь краски и эмоции, поднять общий уровень энергии и бодрости; избавиться от беспокойного сна и снизить частоту панических атак; сбросить накопленное стрессовое...