Результаты поиска по запросу: Подтянутый живот и легкость за 3 недели.Программа - 2 (Яна Никитина)

Легкость в плечах или как расправить плечи за 10 минут (2018) Ведущий: Ульяна Агалакова Автор методики работы с грудным отелом, которая сформирована на основе многолетнего опыта преподавания и изучения разных школ йоги, психосоматики и других... В современном обществе немногие могут...

Это тот самый клуб, где неизнуряющие тренировки дают результат: Подтянутся ноги за счет снижения отечности Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище Подтянется живот за счет изменения осанки Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и...

Уже через неделю вы можете спокойно создавать свои сайты, с помощью Олега Касьянова. Это легко и интересно, изучить можно быстро Представьте что вы уже изучили HTML и CSS, что вы сможете: - Если нужно сделать красивое меню. Из затрат: 1-2 часа вашего времени и красивое меню готово - Если нужно...

Спешу сообщить вам о долгожданной новинке! Моём новом курсе «Плоский живот»! Если вы мечтаете о подтянутом, красивом животике, но по каким-то причинам он у вас не такой — этот курс для вас! Если даже вы качаете пресс, но недовольны результатом — скорее всего, вы укрепляете лишь поверхностные...

Программа для укрепления кора 3 последовательных уровня сложности, каждый создает базу для следующего. Это поможет начать даже новичку, прогрессировать безопасно и постепенно сделает мышцы более выносливыми и сильными. Каждый уровень рассчитан на 4-6 недель. Тренировка занимает 15-20 минут. Если...

11 день: как смоделировать внешнюю структуру для повышения эффективности. 12 день: в каких случаях и зачем принимать решения быстро. 13 день: секрет удачного дня. 14 день: список стратегических внедрений. 15 день: выбираем лучшие техники для самоорганизации — промежуточный итог.

ПОШАГОВАЯ СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТЕХ, КТО СТОЛКНУЛСЯ С ПРОБЛЕМАМИ: Качаете пресс, а живот не уходит Вы ощущаете себя как на 5-м месяце беременности после приема пищи Вы знаете, что у вас диастаз и/или пупочная грыжа ВЫ ПРЕВРАТИЛИСЬ ИЗ МОЛОДОЙ ДЕВУШКИ В ЖЕНЩИНУ С ЛИШНИМ ВЕСОМ: И не важно, рожали...

ПОЧЕМУ СТОИТ КУПИТЬ КНИГУ "ПРАКТИКУМ"? Данная реальность состоит из алгоритма-перевертыша (принцип зазеркалья): туда, куда зовет, навязывает и манит ментал, как правило, идти, доверяться и вовлекаться не стоит. И, наоборот, когда инфо-источники запугивают, предупреждают, уверяя в своей...

Онлайн-курс от той, которая знает про плоский животик и рельефный пресс все ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ Хочется носить не те джинсы, которые сойдутся на талии, а самые любимые Устала от складочек и свисающих ушек Хочешь чувствовать себя красоткой в купальнике и наслаждаться рельефным животиком...

21 день! 42 тренировки! техника вакуума разминка и растяжка советы по питанию «Только пресс! И ничего лишнего Тебя ждет целенаправленная прокачка пресса, универсальные упражнения для всех уровней подготовки и ощутимый результат всего за 3 недели” Этот курс тебе подходит, если: ты...

Онлайн-курс о том, как уделяя 15 минут в день йоге, создать гибкое и рельефное тело, упругие ягодицы, подтянутый живот, ощутить собственную привлекательность и стать увереннее. Автор курса — Амира Гуру, мастер йоги с 15-летним стажем, провела более 500 тренингов, обучила свыше 5000 учеников и...

Стройные и красивые ноги – мечта каждой женщины. Для тех, кто не имеет возможности или времени посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, это марафон станет настоящим подарком. В нем многократная чемпионка по фитнес бикини Яна Кузнецова собрала отличный комплекс упражнений, который...

Это тот самый клуб, где неизнуряющие тренировки дают результат: Подтянутся ноги за счет снижения отечности Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище Подтянется живот за счет изменения осанки Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и...

Экспресс программа, включающая техники висцерального самомассажа, миофасциальной лепки и работы с глубокими поперечными мышцами живота. Достаточно сложные, но быстрые и эффективные приёмы, которые позволят подготовиться к пляжному сезону, уделяя тренировкам всего 15 мин в день! Темы вебинара: •...

Это тот самый клуб, где не изнуряющие тренировки дают результат: Подтянутся ноги за счет снижения отечности Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище Подтянется живот за счет изменения осанки Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и...

МОДУЛЬ 2: Семинары Оксаны Никитиной: по средам, 17.00-19.00 Октябрь 26 Ноябрь 2, 9, 23, 30 Декабрь 7, 14 Январь 18, 25 Февраль 15, 22 Март 1, 15, 29 Апрель 5 , 12, 19, 26 Май 17, 24, 31 Июнь 7, 14 Программа: - Краткий обзор основных теоретических понятий. - Анемия. - Пузырьковая патология. -...

МОДУЛЬ 2: Семинары Луиса Кьоццы: по субботам, 20.00-22.15 Теория психоаналитической техники. Работа с клиническим материалом в формате групповой супервизии. Октябрь 22 Ноябрь 19 Декабрь 17 Январь 22 или Июнь 18 Март 11 Апрель 8 Май 13 Точное расписание на 2023 год будет объявлено в декабре на...

Знаменитые незнакомцы. За кадром. Часть 2 В 2023 году в виртуальном пространстве Клуба "Точка интеллекта» был представлен «трехсерийный» курс по истории отечественной живописи. В первой части мы поговорили о суперзвёздах девятнадцатого столетия: героями наших лекций стали И. Айвазовский и И...

Почему я? Помогу Вам самостоятельно избавиться от боли в спине и суставах Научу слышать, понимать и любить свое тело Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров Какие это тренировки? Безопасные Комфортные Осознанные Спокойные Работаем с собственным весом БЕЗ инвентаря...

О чем эта лекция? 01 Лекция учит переключаться с тяжелого режима «Я сама» и «Все тащу на себе» в режим легкости, красоты и удовольствий. 02 Вы научитесь легче выстраивать отношения с мужчинами, начнете получать больше комплиментов и подарков. 03 Станете легче эмоционально, словно помолодеете на...