Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Для тех, кто хочет обрести веренность и здоровую самооценку
Содержание курса
1 Вводный модуль
Вы узнаете, что такое самооценка, пройдёте тест на её определение и поймёте, что вас ждёт на практикуме
2 Виды самооценки
Разберётесь, какие виды самооценки существуют, проанализируете свои дейтствия и...
Aноним
Тема
личные границы
михаиллабковский
мнение окружающих
самооценка
самоценность
ценность
Что такое одиночество? Отсутствие друзей? Не самые близкие отношения с членами семьи? Вынужденное затворничество, интроверсия, нелюдимость?
На самом деле, у одиночества есть только две причины. Первая – социофобия (когда человек тупо боится общества), вторая – отсутствие интереса к САМОМУ СЕБЕ...
Робот
Тема
автор михаиллабковскиймихаил лабкoвский
одиночество
онлайн-консультация
Как получать удовольствие от чего раньше тошнило [Денис Смагин]
Я прочитал 12 345 страниц книжечек и сократил их до 43.
Цифра не с головы, я реально посчитал.
Что в книге конкретно?
1.Медицинские причины. Есть вероятность, что проблема не в вас. Расскажу куда идти и какие анализы сдавать. Всего...
Робот
Тема
автор денис смагин
бады
витамины
забыть про боль
зож
как получать удовольствие
прилив сил
Представьте себе ситуацию: у вас есть кроссовки, которые вам когда-то страшно понравились в магазине, но оказались малы на размер. Или колодка у них такая, что вы ходите и хромаете. Или подошва отвалилась, а вы героически продолжаете ходить в них по снегу. Потому что – уплочено же, да и красиво...
Aноним
Тема
жить без него не могу
зависимость
любовь
михаиллабковский
отношения
Когда я был молодым и неопытным психологом, после каждой жалобы на мужа-алкоголика я спрашивал про отца. И в 10 случаях из 10 оказывался прав – и никто, ни одна клиентка до попадания в мой кабинет не видела никакой связи.
Мы повторяем судьбу своих родителей, хотим мы того или нет. Иногда самым...
Описание книги
«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее...
Робот
Тема
диетическая кухня
здоровое и правильное питание
здоровое питание
кулинария
никаких диет
оксана бадьина
оригинальные рецепты
похудение
похудение и диеты
удовольствие есть
Что делает нас несчастными?
Есть вещи, которые не позволяют нам быть счастливыми даже при самых благоприятных жизненных сценариях.
Давайте их перечислим.
1. Тревога. Из-за неё люди лишаются любой радости. Вот стоит новоиспечённая жена в ЗАГСе, держит руку любимого, но тут начинается тревога: а...
Друзья, близится Новый год, а это значит, что помимо поиска подарков и продумывания меню праздничного стола многие с удвоенной силой начинают заниматься самокопанием. Одни подводят итоги уходящего года, другие ставят себе цели на год следующий. И то, и другое действие, на мой взгляд, лишь...
Aноним
Тема
есть слона по кусочкам
как начать новый год
михаиллабковский
новый год
теория маленьких шагов
У вас не возникает иногда чувства, что окружающие вас переоценивают? Считают вас умнее, способнее, профессиональнее, чем вы есть на самом деле? И, например, платят вам больше, чем вы того заслуживаете. Или считают вас каким-то выдающимся собеседником, прямо интеллектуалом, а вы и «Улисса»-то до...
Aноним
Тема
автор михаиллабковскиймихаиллабковский
самооценка
синдром самозванца
страхи
я могу всё
Все мы знаем, как это важно – «крепко стоять на ногах», «иметь под ногами твёрдую почву». Это даёт нам ощущение стабильности, защищённости, уверенности в завтрашнем дне. Но как быть, если уверенности больше нет даже в дне сегодняшнем? Как выжить в эпицентре бури? Как пережить происходящие...
Aноним
Тема
иметь под ногами твёрдую почву
как жить
когда земля уходит из-под ног
крепко стоять на ногах
кризис
михаиллабковский
Все мы знаем, как это важно – «крепко стоять на ногах», «иметь под ногами твёрдую почву». Это даёт нам ощущение стабильности, защищённости, уверенности в завтрашнем дне. Но как быть, если уверенности больше нет даже в дне сегодняшнем? Как выжить в эпицентре бури? Как пережить происходящие...
Aноним
Тема
иметь под ногами твёрдую почву
как жить
когда земля уходит из-под ног
крепко стоять на ногах
кризис
михаиллабковский
Все мы знаем, как это важно – «крепко стоять на ногах», «иметь под ногами твёрдую почву». Это даёт нам ощущение стабильности, защищённости, уверенности в завтрашнем дне. Но как быть, если уверенности больше нет даже в дне сегодняшнем? Как выжить в эпицентре бури? Как пережить происходящие...
Aноним
Тема
иметь под ногами твёрдую почву
как жить
когда земля уходит из-под ног
крепко стоять на ногах
кризис
михаиллабковский
Все мы знаем, как это важно – «крепко стоять на ногах», «иметь под ногами твёрдую почву». Это даёт нам ощущение стабильности, защищённости, уверенности в завтрашнем дне. Но как быть, если уверенности больше нет даже в дне сегодняшнем? Как выжить в эпицентре бури? Как пережить происходящие...
Aноним
Тема
иметь под ногами твёрдую почву
как жить
когда земля уходит из-под ног
крепко стоять на ногах
кризис
михаиллабковский
Все мы знаем, как это важно – «крепко стоять на ногах», «иметь под ногами твёрдую почву». Это даёт нам ощущение стабильности, защищённости, уверенности в завтрашнем дне. Но как быть, если уверенности больше нет даже в дне сегодняшнем? Как выжить в эпицентре бури? Как пережить происходящие...
Aноним
Тема
иметь под ногами твёрдую почву
как жить
когда земля уходит из-под ног
крепко стоять на ногах
кризис
михаиллабковский
Все мы знаем, как это важно – «крепко стоять на ногах», «иметь под ногами твёрдую почву». Это даёт нам ощущение стабильности, защищённости, уверенности в завтрашнем дне. Но как быть, если уверенности больше нет даже в дне сегодняшнем? Как выжить в эпицентре бури? Как пережить происходящие...
Aноним
Тема
иметь под ногами твёрдую почву
как жить
когда земля уходит из-под ног
крепко стоять на ногах
кризис
михаиллабковский
Публичная онлайн-консультация "Любовь к себе: от теории к практике 2022" 6 ноября 2022
«Но, Михаил, что же это всё-таки такое – эта ваша любовь к себе? Как её «пощупать», по каким критериям опознать, как она проявляется, а главное – как её обрести?» – часто спрашивают меня мои клиенты и...
Помните то золотое время, когда деревья были большими, взрослые – мудрыми, а мир – безграничным и прекрасным? Ну конечно не помните. Таково свойство нашей психики: мы запоминаем основные события, вехи своей жизни, некоторые – в максимальных красках и подробностях, а вот то, как эту жизнь...
Какую бы тему эфира на радио, программы на телевидении или публичной консультации – очной или онлайн – я ни заявлял, обязательно найдутся люди, которые зададут вопрос о детях. Даже если тема нашей встречи – деньги, секс или карьера.
И это понятно и нормально: родители остаются родителями в любой...
Aноним
Тема
встреча с родителями
михаиллабковский
правило кислородной маски