Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку (2020)
После освоение техники упражнений, выбора программ тренировок, самый частый, самый трудный и неоднозначный вопрос — как рассчитать нагрузку. Как попасть в «десятку», чтобы добиться успеха и не получить травму или...
Возможно общаться!
52 простых приема, чтобы отразить словесную агрессию и наладить любое общение
В два счета поставить на место хама.
Одержать блистательную победу в споре.
Договориться о лучших условиях с тем, кто был не намерен идти на уступки.
Все это не представляет проблемы, если владеешь...
Робот
Тема
52 простых приема
возможно общаться
и наладить любое общение
кирилл жданов
чтобы отразить словесную агрессию
Курс для проработки всего тела при любой комплекции, подойдет для девушек с любой физической подготовкой.
Настройтесь проделать полноценную работу над своим телом, не просто похудеть, но придать красивый рельеф, полностью разобраться в вопросах правильного питания.
Вместе разберемся что же...
Робот
Тема
99 тренировок до идеального тела
автор наталья кузьмич
идеальное тело
кузьмичев
питание + тренировки
похудение
О чем курс?
Научимся глобальной коррекции каждого из разбираемых органов. Научимся правильной анатомии, которая не написана в учебниках, потому что кроме статической анатомии, мы будем изучать ещё и динамическую. Каждый орган существуют определенным образом в фазе шага, в фазе дыхания. В...
Aноним
Тема
висцеральная система
гортань
желудок
желчный пузырь
кирилл копыльцов
коррекция
крутов
мочевой пузырь
печень
почки
прямая кишка
школа доктора крутова
На этом тренинге мы поделимся с вами комплексной системой личной эффективности и достижения результата в максимально короткие сроки.
Вот что вы получите:
Вы научитесь профессионально планировать свою жизнь.
Получите пошаговую стратегию (шаблон) достижения любых целей по методу «подставил свою...
Aноним
Тема
4 шага к цели
meta leader
достижение целей
кирилл прищенко
металидер
нлп
система достижения результата
Для кого:
⠀ ⠀для тренеров и массажистов
⠀ ⠀специалистов по коррекции фигуры
Программа:
День 1 - диагностика проблемных зон, консультация
1. консультация и сбор данных клиента
2. заполнение чек-формы
3. визуальный осмотр проблемных зон и быстрое определение с чем предстоит работать
4. в этом...
Робот
Тема
14-10-2022
omkilinatrener1
визуальная диагностика осанки
диагностика проблемных зон
коррекция питания
массажные приемы и отработка перегородок
оксана килина
построение тренировок
построение тренировок на разных этапах
система коррекции 4.0
8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном...
Робот
Тема
99 тренировок до идеального тела
здоровое похудение
идеальное тело
наталья кузьмич
похудение
сброс веса
тренировки для похудения
Старт 2 фазы - 1 июля
Методика тренировок, разработанная с учетом физиологических и функциональных принципов двигательной системы человека.
Подходит для людей любого пола, возраста, уровня физической подготовки, разными типами осанки и запросами на тренинг.
SFT достигает всех целей:
1...
Это будет действительно уникальный курс, основывающийся на древней технике, существующей в Сaнaтaнa Дхaрмa, позволяющий aбсолютно по-новoму взглянуть на прирoду стрaдaния, гoря и бoли, и дaющий вoзможность избaвиться от них и не допускaть их появления в будущeм. Он также дaст возмoжность без...
Beachbody По требованию помогло миллионам людей вести здоровый образ жизни благодаря проверенным программам фитнеса и питания, включающим ежедневные инструкции, планы питания и единственную в своем роде поддержку.
Программы для любого тела и расписания
Членство дает вам мгновенный доступ к...
Aноним
Тема
2022
9 week control freak
beachbody
беременность
йога
подписка
растяжки
сила
спорт
спорт клуб
тренировки
фитнес
Как стать такой женщиной, рядом с которой мужчина превращается в рыцаря
Курс направлен на активацию энергии женственности. Вы познакомитесь со своими внутренними мужчиной и женщиной. И научитесь управлять этими энергиями.
Это принесет внутреннюю гармонию, уверенность в своей...
Робот
Тема
марина раймонд
мужчина и женщина
нейрографика
тайны гармоничных отношений
Algorithm — систематренировок, которая предусматривает максимальную свободу движения для оптимизации и расширения границ физических возможностей. Система была создана на стыке базовых наук и практики, основанной на наблюдениях и результативности. Ее преимущество в гибкости и универсальности...
Робот
Тема
24-02-2024
algorithm
алгоритм
боли в суставах
восстановление после травм
коррекция осанки
подписка на 3 месяца
силовые тренировки
систематренировок
тариф для не тренеров
упражнения
фитнес
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
ОДИНОКИ В БРАКЕ
В семье каждый живет сам по себе.
Кажется, что любовь прошла, осталась только привычка?
Хочется новых эмоций и впечатлений
НЕТ ВЗАИМНОСТИ
вы любите сильнее, находитесь
в созависимых отношениях и не знаете,
как разбудить эмоции в партнере
ОТНОШЕНИЯ НЕ...
Робот
Тема
павел раков
секреты семейного счастья
тариф стандарт
формула гармоничных отношений
Описание:
Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических...
Робот
Тема
здоровье
пол уэйд
сила воли
спорт
тренировка
фитнес
Первичная сборка личности
Практика в рамках 18 и 9 каналов Дерева Сефирот
Это полноценная энергетическая работа абсолютно сопоставимая с очным присутствием
Урок построен так, что принять участие в нём может каждый
С помощью специальных техник и антикварных артефактов мы все войдем с реальное...
Робот
Тема
кирилл гурин
первичная сборка личности
практика в рамках 18 и 9 каналов дерева сефирот
школа научной магии
Семинар о том как устроено зрение как анатомия, функция на каждом из участков. Как посмотреть на зрительную функцию через разные аспекты здоровья. На этом семинаре мы с вами изучим зрение и способы его восстановления.
для кого
Семинар подойдёт для акушеров, врачей, реабилитологов, массажистов...
Aноним
Тема
26-06-2023
анатомия глаз
григорий крутов
здоровье глаз
зрение
зрительная системакирилл копыльцов
лечение глаз
лечение зрения
физиология глаза
школа доктора крутова
Старт: 1 июня
Что в курсе: 1 фаза тренировок на все тело.
Формат: 2 раза в неделю по 60 минут.
Что будем делать: снижаем дисбалансы, увеличиваем гибкость, силу, стабилизацию, развиваем мышечную чувствительность и качественное движение.
Что получите: заложите необходимую базу здорового движения...
Aноним
Тема
sft fullbody
ирина жукова
оксана килина
систематренировок
Настоящая модель от-кутюр: эта блуза пленяет экстрадлинным воротником-шарфом, необычным кроем рукавов реглан и клином годе спереди. Взгляд не отвести!
Вам потребуется:
Шелковый атлас (блестящая сторона) 1,75 м шириной 140 см для всех размеров; шелковый атлас (матовая сторона) 1,50 м шириной 140...
Робот
Тема
burda style
burdastyle
блузка с бантом №130
выкройка из burda 9/2022
размеры 44 - 52
Вы потратите на шитье всего один вечер и будете выглядеть, как в наряде от дорогого портного. Низ и рукава серебристого платья с воротником-хомут украшают планки в складку, выполненные из тонкого шелкового шифона.
Вам потребуется:
Вязаное полотно 2,55 м шириной 140 см для всех размеров; шифон...
Робот
Тема
burda style
burdastyle
выкройка из burda 9/2022
платье прямого кроя №127
размеры 44 - 52