Результаты поиска по запросу: Гибкость тела - растяжка (Ляйсан Утяшева)

Чему вы научитесь Уникальная растяжка продольного и поперечного шпагатов Техники дыхания при занятии растяжкой Травмобезопасная растяжка Активная самостоятельная растяжка Требования Начать может абсолютно любой Курс подойдет как начинающим так и профессионалам в своем виде спорта Курс...

Если ты тоже любишь стойки, хочешь в свой танец добавить интересных элементов, то тебе на ОНЛАЙН - марафон «СИЛА И ГИБКОСТЬ»⠀(Акробатика + Растяжка) ⠀ ⠀ Всего 15 минут в день и мы добъемся улучшения растяжки, а также выучим базовые стойки акробатики, фишки для твоего танца. ⠀ ⠀ Старт 14 февраля...

Растяжка, гибкость и СФП Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома На курсе вы: Получите результат Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках. Улучшите форму Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...

мой новый курс «Омоложение тела через растяжку». Что вас ждет на курсе: Освоите мои авторские методики, благодаря которым я и мои клиенты остаются молодыми, гибкими и здоровыми. Сделаете свое тело гибким, здоровым и стройным Омолодите суставы, избавитесь от воспалений и неприятных ощущений...

Марафон по растяжке всего тела Каждая новая неделя — новые комплексы и фокус проработки 30 дней интенсивной растяжки 1 неделя Шпагат и ноги 2 неделя Растяжка и укрепление рук 3 неделя Растяжка спины, лопаток, грудного отдела и плечевого пояса 4 неделя Растяжка всего тела 4 групповые...

Курс для тебя, если ты: Увлекаешься танцами разных направлений Хочешь избежать травм во время тренировки и подготовки танца Чувствуешь зажатость и ограниченность в движении Стремишься стать более гибкой и пластичной Мечтаешь ощущать легкость во время исполнения танцевальных элементов Хочешь...

ПРОГРАММА : • собрана вся база зажигательного тверка • детальный разбор каждого элемента • вместе отрабатываем и доводим до совершенства каждое движение • сможешь самостоятельно перейти в импровизацию, с помощью сочетания ранее изученных элементов БОНУС : • растяжка целевых мышц, которая...

Всего 15-20 минут утром или вечером изменят ваше самочувствие Чистота и спокойствие сознания Бодрость и лёгкость во всём теле Глубокий сон и лёгкое пробуждение Повышение иммунитета Здоровые суставы и позвоночник Оздоровление всех систем организма Просто и понятно Курс состоит из 23 видеоуроков...

Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особенно это актуально в то время, когда мы не можем посещать спортзал и все упражнения выполняем дома. Приобрести хорошую растяжку и сесть на шпагат...

Научитесь определять нарушения осанки, поймёте принципы гибкости, выучите 7 связок динамических упражнений стретчинга Вы хотите знать, как сесть на шпагат, как улучшить осанку, или же считаете, что растяжка - это больно? В результате этого обучения вы узнаете о гибкости больше, чем за все...

Чему вы научитесь Садимся на шпагат в домашних условиях Увеличиваем гибкость спины Улучшаем общее здоровье Убираем боли в спине и шее Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами Развиваем сексуальность и уверенность в себе Улучшаем тонус тела Медитируем Требования Коврик для йоги, но так...

Комаха Вячеслав - сертифицированный ученик Мухтара Гусенгаджиева. Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве. Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к...

Для кого курс? Для тех, кто хочет улучшить свою растяжку и гибкость Для тех, кто хочет сесть на идеально ровные шпагаты Для тех, кто хочет заниматься под присмотром профессионального, опытного тренера Для тех, кто хочет понять правильную технику упражнений для дальнейших самостоятельных занятий...

Курс вам подходит, если: Вы хотите улучшить гибкость своего ребенка Гибкость – ключевой фактор в развитии координации, снижении гипертонуса мышц, профилактике травм у детей. Ребенок занимается спортом, где гибкость необходима Гибкому малышу проще даются движения, которые требуют сноровки, он...

Тебе подойдет этот гайд, если ты: Хочешь подобрать идеальные упражнения на гибкость для себя. Никогда не занималась, но хочешь cесть на шпагат. Ты уже сидишь на шпагате, но хочешь улучшить гибкость. Хочешь понять, как правильно выполнять тренировки. Хочешь понять свои ошибки и не допускать их...

Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты Тренируйся в любое удобное время из любой точки мира эффективно...

Требования Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: желание стать...

Раскрой все возможности своего тела на онлайн-курсе по контемпу от Александры Горошко. Обновлённая программа подойдёт для выпускниц прошлого курса! Для продолжающий и профи Длительность: 4-6 недель Тебе точно подойдёт! Если ты хочешь прокачать свои танцевальные навыки, как никогда и...

Если вы думаете, что йога – это статические «зависания» в нескольких позах, вам сюда! Динамическая флоу-йога, или «йгоа в потоке», увлечет вас своим ярким разнообразием. Скучать на коврике точно не придется! Результатом станет прекрасная гибкость, здоровые суставы и стройное тело.

Растяжка, гибкость и СФП Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома На курсе вы: Получите результат Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках. Улучшите форму Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...