Результаты поиска по запросу: Как составить меню здорового питания на день. Для желающих похудеть (Алексей Мичман)

Каждый, кто знаком с русскими сказками, знает нередко встречающийся в них принцип: «Старший умный был детина, средний сын — и так, и сяк, младший вовсе был дурак». Эта фраза справедлива почти для всех сюжетов русских сказок, где есть старшие и младшие дети. Старшие всегда умнее, серьезнее...

Сбалансированное меню на 31 день 1500 ккал !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы декабрь 2022 г Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет С помощью эффективной и вкусной программы питания О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ: Расписан рацион на 31 день. Вкусное и...

Автор: Машкина Елена Жанр или тематика: Кулинария Издательство: Интернет-издание Язык: Русский Формат: PDF

С моими сборниками рецептов вы: Запомните, что такое здоровый рацион Начнете экономить, используя больше сезонных продуктов Поймете, сколько еды нужно вашим детям Сделаете рацион вашей семьи разнообразным Тариф Меню и рецепты на каждый день Меню на месяц и рекомендации по планированию рациона...

О книге «Что приготовить на обед и ужин?» - Тебе не придется ломать голову, чем накормить семью быстро и вкусно, здесь собраны рецепты из простых и доступных продуктов, без заморочек на каждый день. В любой семье есть свои предпочтения и привычки. Поэтому я постаралась учесть все моменты...

Коллекция исключительно вегетарианских и веганских борщей, приготовленных без мяса, но с использованием овощей, бобовых и грибов для насыщенного вкуса. Формат: fb2, txt, epub, pdf

Вкусно. Просто. Кето. - простые, доступные продукты; - кбжу указано в каждом рецепте. Мы, разработали для нас с вами САМЫЕ простые, доступные кеторецепты из самых ОБЫЧНЫХ продуктов. Не считая кетовыпечки, конечно! Но с кетовыпечкой иначе никак. Хотите этого баловства, придётся раскошелиться на...

Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы кето-питания. Читатели найдут в книге...

Зачастую папы находятся в полной растерянности, когда дома появляется новорожденный. Но в действительности понять, что нужно младенцу, не так уж и сложно. Известно, что в первый год малыши растут стремительно. Помочь им правильно развиваться от месяца к месяцу вполне под силу каждому родителю.

Программа питания на 1600ккал Рацион рассчитан на 21 день и включает в себя три приёма пищи. Все рецепты продуманы так, чтобы тратить минимум времени на кухне. Меню сбалансировано и составлено с использованием мяса, рыбы, морепродуктов, молочных продуктов, овощей и фруктов.

Детское питание. Подробное руководство. Основные принципы детского питания О чем эта брошюра. Представляю вашему вниманию брошюру по здоровому детскому питанию. Это своеобразный сплав практического опыта и знаний для мам и деток, которые также как и я, хотят разобраться, как и чем же кормить...

В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные. В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.

Аудиокнига Вегетарианство для здоровья. Основные принципы здорового питания (Олег Торсунов) Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все точки над «i». Ведическое питание строится не только...

Марафон 1 неделя+ меню на 1 месяц

План здорового питания на 21 день 21-дневный план питания для очищения, похудения и избавления от пищевых зависимостей - уникальный план, который я составила именно к этому комплекту. Сытные, вкусные блюда из доступных ингредиентов. Формат PDF

Эта книга – наглядное доказательство того, что диетические блюда могут быть не только полезными, но и вкусными, а их приготовление приносит отдельное удовольствие и не отнимает много времени. Тартар из палтуса с клубникой и авокадо, севиче из морских гребешков, киноа с копченым тофу, персики с...

Что входит в комплект: Запись тренинга с рецептами и дополнительными материалами. Для кого: Для тех, кто осенним утром с прохладным воздухом хочет восполнить нехватку солнышка. О чем: Узнаете, как укрепить свой иммунитет и подготовиться к зиме, а также способы избавления от симптомов простуды...

Еда - это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Это наше топливо! Благодаря еде мы живем, работаем, растим детей, реализуем свои таланты и предназначение. Пища - это основа жизни и хорошего самочувствия. Но, кроме этого, причина дискомфорта и болезней. Многие не связывают свои недуги с тем, ЧТО...

Комплект из: - 150 вариантов завтрака - 150 вариантов перекуса - 150 вариантов обеда - 150 вариантов ужина В каждом есть инструкция к приготовлению, фото + файл с заменой продукта. Каждый вариант представлен в 4 видах калорийности по КБЖУ (Калории/Белки/Жиры/Углеводы в 100 гр продукта или...

Для поддержания и развития интереса к теме здорового образа жизни нужно как можно дольше оставаться в компании единомышленников. Находясь в сообществе людей, объединенных одним интересом, мы быстрее учимся применять на практике принципы сбалансированного питания и нам проще изменять пищевые...