Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Преобразите тело, получайте удовольствие от яркого секса, укрепите женское здоровье и наслаждайтесь своим состоянием
Курс вам подойдет, если:
Вы занимаетесь детьми, работой, бытом, нет времени на себя, но хотите
• мягко вернуться в прежнюю форму, уделяя тренировкам до 30 минут в день
• убрать...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
тазовое дно pro
тазовое дно pro 2025
тазовое дно и брюшная стенка
Избавиться от боли в спине и шее, обрести красивую осанку и молодое лицо без отеков и второго подбородка
Из-за неправильного положения таза и грудной клетки, ваши ягодицы могут быть плоскими и висящими, даже если вы уже занимаетесь. На курсе мы выравниваем таз, расслабляем поясницу, что...
Aноним
Тема
королевская осанка
королевская осанка и молодость
ксения назарова
молодость
осанка
Тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me
НА КОГО РАССЧИТАНА ПРОГРАММА
Программа подходит для любого уровня подготовки и будет полезна всем тем, кто хочет гибкую спину и ровную осанку.
16 занятий с углубленной программой.
Практики, которых не было на курсах "Возрождение женщины" и "Здоровый позвоночник".
Чтобы по-настоящему проработать мышцы тазового дня и выйти на следующий уровень – надо проработать крупные и мельчайшие мышцы вокруг.
Ноги, суставы ног, живот, поясница...
Aноним
Тема
екатерина федорова
таз
таз и тазовое дно
тазовое дно
Что будет на марафоне?
Физра. Гормональная система реагирует на текущие события выработкой адреналина и кортизола, подавляется иммунная реакция; повышается аппетит. Нервная система тоже реагирует: запускает программу "бей или беги", или наоборот депрессию, тревогу. Физра - "наше все", чтобы быть...
На мастер-классе вы
Научитесь несложным упражнениям для повседневной жизни, чтобы снять напряжение с поясничного отдела
Научитесь включать мышцы, удерживающие тело в правильном, здоровом положении
Узнаете, как и насколько важно поставить на место крестец и поясничный отдел
Научитесь правильно...
Программа октября - Королевская спина и королевская осанка
▪️О чем речь?
4 недели вы будем поэтапно и грамотно пробуждать позвоночник, укреплять мышцы спины и улучшать осанку
▪️ Что вас ждёт?
-20 разнообразных видеотренировок со мной (см.расписание в карусели)
- 4 урока по фейсфитнесу...
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.
Уйдут боли и напряжение со спины
Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток
Уменьшится отечность лица и рук, подтянется овал лица
6 дней тренировок и 1 прямой эфир
Все тренировки записаны - занимайтесь в удобное для вас время
Что получим в...
Aноним
Тема
алена медведева
боль в спине
гибкость позвоночника
здоровая спина
красивая осанка
напряжение в спине
осанка
поясница
Актуальный кардиган налето
- не тонкий⠀
- свободного кроя⠀
- без рисунка и лишних деталей⠀⠀
Комбинируется со всем ⠀
Главное выбрать цвет, который легко «вольётся» в ваш гардероб. ⠀
И у меня готово описание , кто умеет вязать- этим летом будете самые модные
⠀
Описание составлено под два...
Двигайтесь без боли в пояснице в повседневной жизни и во время занятий спортом!
Вы увеличите силу и выносливость мышц.
Увеличите обьем движения в разных регионах
Изучите техники самомассажа
Вернитесь к активному образу жизни без боли страха и ограничений
Aноним
Тема
анатолий канунов
здороваяпоясницапоясница
реабилитация
упражнения
Вам это знакомо?
Не знаете, с чего начать решать свою деликатную проблему
Не верите, что простые упражнения вам помогут
Отчаялись найти грамотного специалиста в своем городе
Интимная гимнастика на вас не работает
Думаете, что в вашем возрасте ничего не поможет
Что вы получаете на курсе...
Aноним
Тема
анжелика тесёлкина
евгенияназимова
интимная гимнастика
интимные мышцы
тазовое дно
Тариф Стандарт
Дата старта - 15 ноября 2021 года
ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ УРОКОВ
ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ ЛЕКЦИЙ
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат.
ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть...
Aноним
Тема
александра кибзий
подготовка к родам
тазовое дно
тазовое дно 360°
тренировки
23 ОКТЯБРЯ - 1 НОЯБРЯ
Интенсив - это идеальный вариант, чтобы начать тренироваться
1.Недорого
из-за 10-дневного доступа, без переносов и продлений
2.Эффективно
неделя акцентированной работы с телом: 6 тренировок + 1 прямой эфир
3. Быстро
чтобы не откладывать, а сразу начинать тренироваться
4...
Aноним
Тема
алена медведева
здоровье
интенсив тазовое дно
мтд
тазовое дно
умный detox
фитнес
Хотите получить стройное и здоровое тело?
Избавиться от вечно выпирающего «беременного» живота?
Попрощаться с недержанием, частыми воспалениями, опущением органов и звуками «оттуда»?
Ликвидировать боли в пояснично-тазовой области?
Убрать отечность на лице и дряблость на бедрах?
Восстановиться...
Робот
Тема
newyorkfitspo
автор виктория боровская
реновация тела
тазовое дно
тазовое дно реновация тела
Внимание - каждый поток данного курса - это новые видео и новые живые эфиры
Также курс "Тазовое дно 360" - это:
Теоретический и практический курс для тех, кто ищет глубоких изменений в теле через работу с тазовым дном
Уникальный проект, в котором решаются задачи, связанные как...
Aноним
Тема
александра кибзий
кибзий
пилатес
тазовое дно
тазовое дно 360
тренировки
физиология дыхания
Какой результат Вы получаете
Способ правильно снимать напряжение с шеи после тяжелой работы
Улучшение кровообращения через задействование мышц шеи
Правильное развитие шейного мышечного корсета
Вы узнаете, как правильно работать с гаджетами, не нагружая шею
Получите ощутимый...
Экспресс-курс «Гладкие ноги & упругое тазовое дно»
Носи то, что нравится и не прячь свои ножки!
Забудь про стыд и дискомфорт - когда нет прокладок и сухо жизнь прекрасна.
Избавляемся от целлюлита и отёков ног, возвращаем себе уверенность и сексуальность!
С помощью комфортных тренировок в...
Aноним
Тема
kate_good_fitt
гладкие ноги
екатерина васильева
тазовое дно
упругое тазовое дно
Этот курс - номер один для женщин всех возрастов, недавно родивших и не рожавших вовсе. Это та самая волшебная таблетка, которую ты так долго искала!
Он поможет избавиться от таких проблем как:
Диастаз
Боль в пояснице
Неправильное включение мышц пресса («домик» во время упражнений)
Пупочные...
Робот
Тема
гиперлордоз
диастаз
дыхательные практики
мыщцы тазового дна
тазовое дно
татьяна романенко
тренировки на кор
Комплекс упражнений натазовоедно, который сделает твой живот плоским и укрепит интимные мышцы
Ты только начинаешь свой путь в фитнесе
Ты хочешь похудеть или привести мышцы в тонус в домашних условиях
Ты не можешь себя заставить заниматься самостоятельно, тебе нужна мотивация
Ты хочешь...
Робот
Тема
надежда шаготская
сильный гайд для твоей фигуры
тренировки натазовое дно