1. Робот

    Скачать [Анатомия] Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера (Андрей Богатырев, Александр Семенов)

    Что дает тренеру: Возможность избежать риски и болевые ощущения у клиента на тренировке. Будете точно знать какое упражнение может выполнить клиент без риска травмы. Четкое понимание особенностей работы суставов каждого клиента. Индивидуальный подход и профессионализм высокого уровня не...
  2. Робот

    Скачать Подписка WolfOdina Hird (Андрей Одинец)

    Блог Фитнес Берсерка с 30+ летним тренерским стажем, все лучшее о тренировках с железом и без... для физ стАрперов и стремящихся к ним. Платная подписка для донатеров VK Donut (подписка на месяц, которая открывает доступ к скрытым от обычных пользователей материалам: системы тренировок, статьи...
  3. Скачать Боди Мейк онлайн (Наталья Крыжная)

    Прокачай тело под руководством профессионального тренера. Занятие включает в себя подкачку и растяжку мышц. Онлайн тренировки дома, в удобное время и в удобной одежде. Тренировки проходят на одном дыхании! Преподаватель Наталья регулярно меняет программу и формат тренировок: силовые...
  4. Робот

    Скачать [Supermamasita] Стань управляющим бизнес-профилями Instagram. Онлайн профессия + (Алия Байтугаева)

    Тариф: Онлайн профессия + помощь от команды Для кого это обучение? Наемный сотрудник Надоело жить от зарплаты до зарплаты? Хочется проводить больше времени с семьей? Были мысли о том, что хочется уже все бросить? Чувствуешь, что совсем не раскрываешь свой потенциал? Предприниматель или...
  5. Робот

    Скачать Пилатес с тренером (Мария Кацуба)

    9 Тренировок Тренировки по системе пилатеса, направленные на проработку глубоких слоев мышц, а также на развитие баланса и гибкости
  6. Робот

    Скачать Онлайн клуб 9 - Январь 2021. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    Онлайн-клуб специально для вас, если: Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом Вам интересно познакомиться с упражнениями против складок и морщин лица Вам интересны занятия на разные темы: стретчинг, пилатес...
  7. Робот

    Скачать Домашняя тренировка (Андрей Сирин)

    О книге: Задумывались ли вы, в какой физической форме находитесь? Возможно, пришло время заняться собой? Начните тренироваться, и вы заметите, как в форму придет не только ваше тело, но и душа. Не всегда легко выделить время и заставить себя тренироваться. Однако для того, чтобы стать ближе ко...
  8. Скачать Тейпирование в фитнесе и спорте для фитнес-тренера (Андрей Богатырев)

    Только практика без воды Мы научим решать следующие задачи: Проблема шейного отдела. Снятие напряжения с верхней трапеции Боль в плече при занятиях. Поддержка сустава и улучшение контроля Улучшение контроля локтевого сустава после травмы. Снятие воспаление при хроническом эпикондилите Поддержка...
  9. Робот

    Скачать Фитнес клуб Живи. Онлайн тренировки. Апрель 2025. Тариф Базовый (Дарья Голота)

    Программа силовых видео тренировок из 12 занятий по 26 минут. Готова прокачать себя по полной и похудеть? Представляем уникальную программу 3D-Fitness — это новейший тренд в мире фитнеса. Для тех, кто хочет: ускорить метаболизм и запустить жиросжигание, создать подтянутое, рельефное тело...
  10. Скачать [Анатомия] Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера (Андрей Богатырев, Александр Семенов)

    Что дает тренеру: Возможность избежать риски и болевые ощущения у клиента на тренировке. Будете точно знать какое упражнение может выполнить клиент без риска травмы. Четкое понимание особенностей работы суставов каждого клиента. Индивидуальный подход и профессионализм высокого уровня не...
  11. Робот

    Скачать [#sekta] Онлайн-фитнес курс Для мам. Без куратора (Ольга Маркес)

    Знания узнаете, как сохранить все социальные роли и не потерять себя научитесь восполнять ресурс и находить время на себя, тренировки и здоровое питание получите дополнительные материалы о питании детей и их сне узнаете простые, но эффективные способы ухода за кожей груди и всего тела...
  12. Робот

    Скачать [#sekta] Онлайн-фитнес курс Для мам. С куратором (Ольга Маркес)

    Знания узнаете, как сохранить все социальные роли и не потерять себя научитесь восполнять ресурс и находить время на себя, тренировки и здоровое питание получите дополнительные материалы о питании детей и их сне узнаете простые, но эффективные способы ухода за кожей груди и всего тела...
  13. Скачать Yoga Workout Cycle #1 (Андрей Сидерский)

    Новый вариант тренировочных последовательностей от Андрея Сидерского. На этот раз серии из нескольких комплексов — циклы. Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest. Это значит, что дыхательный ряд построен на основе набора случайных чисел. Таким образом можно получить очень интересную и...
  14. Робот

    Скачать Онлайн клуб 2 - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...
  15. Скачать Атлетическая гимнастика – практика строительства тела (Андрей Иванов)

    Описание книги История возникновения и развития атлетической гимнастики; описание упражнений, тренировочных программ и принципов. Тренировочные программы «звезд» боевиков. Объем: 280 стр. 298 иллюстраций Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес Тег: Спортивная гимнастика
  16. Робот

    Скачать Эффективно управляем жизнью. Онлайн-конференция (Андрей Плигин)

    В данном видео обсуждают следующие вопросы: ✓ Что такое инициативная самостоятельность? ✓ Как люди программируют свою собственную жизнь? ✓ Что важно знать о развитии личностного опыта? ✓ Какова роль значимого социального окружения в построении жизненного успеха? ✓ Как человек реализуется в...
  17. Скачать Онлайн клуб Perfect Fitness (Дарья Ермакова)

    У Вас будет продуманная и разнообразная программа на все тело Новые тренировки 3 раза в неделю Видео - тренировки из клуба не удаляются Поддержка от меня 24/7
  18. Робот

    Скачать Самопомощь. Психотерапевтическая онлайн группа. 2022 год (Андрей Лоргус)

    Может ли человек помочь себе сам, хотя бы отчасти? Хотя бы в самом начале? Да. Взрослый человек это может. Многое, очень многое, зависит от психологической грамотности и готовности личности к решению своих проблем. Вот этим мы и займёмся! В группе мы поставим себе свою цель, наметим пути...
  19. Робот

    Скачать [Лицей Онлайн] Великие империи (Андрей Карташов)

    Исторический авторский курс о великих империях прошлого с историком Андреем Карташовым Империи, как люди – рождаются, стареют и умирают. У каждой свой характер, своё лицо, своя душа. Что есть Империя? Чем они отличаются от просто больших государств? Размером территории? Количеством жителей...
  20. Робот

    Скачать [Лицей Онлайн] История США (Андрей Карташов)

    Город Санкт-Петербург нельзя отнести к старинным городам России. И тем не менее он старше государства США. Значит ли это, что история Америки короткая и неинтересная? Конечно же нет! Участие в двух мировых войнах, Великая депрессия и эпоха процветания, Гражданская война, заговоры и восстания...
Сверху