Результаты поиска по запросу: Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить (Алексей Герваш)

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда — важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей книге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в...

Тревога — одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин начиная от огромного информационного давления, заканчивая экономической нестабильностью. Этот уникальный блокнот создан специально для...

Описание книги Последняя внезапно обрушавшаяся на мир пандемия из-за коронавирусной инфекции, конечно же, затмила собой все предыдущие. Однако их было немало, и все они готовили мир к тому, что появится нечто совершенно новое, мощное и исключительное. Эта книга – альманах борьбы человечества с...

Древнее христианство. Как возникало, как менялось и по какой причине. Программа курса: Лекция 1 Во что верили древние римляне и греки и почему это интересно взрослым? Древний многобожие, римские священнические коллегии, роль семьи в религиозной жизни, Элевсинские тайны и множество прочих...

Чему вы научитесь? Избавляться от психологических расстройств. Снимать напряжение в шейном отделе. Выполнять медитативные техники. Освобождаться от чувства тревоги. Защищаться от панических атак. Если вас регулярно преследуют панические атаки, вы испытываете постоянное напряжение, боитесь выйти...

Вы узнаете: Как работает пищеварительная система. Как без диет нормально питаться. Что такое интуитивное питание. Почему бывает нехватка витаминов. Дисбактериоз. Подробнее: Пищеварительная система занимается переработкой, усвоением, выведеринм ненужного из того что вы с ели. Из усвоего...