Результаты поиска по запросу: Силовой марафон (Татьяна Романенко)

Для кого данный материал: Детям как минимум второго года обучения, которые хотят улучшить свою форму. Родителям, которые хотят минимизировать травматизм. Тренерам, которые не хотят задумываться о комбинациях и иметь готовый материал для разминок. Время:33:04

Силовой тренинг для похудения курс состоит из 8 занятий. курс построен по принципу - от простого к сложному. изначально будем тренироваться со своим весом, затем постепенно добавлять отягощения (из подручных средств). Для похудения необходимо не только правильное питание, но и тренинг...

Комфортную жизнь без вздутий живота, недержаний, менструальной боли и ПМС. Любовь к тренировкам! Потому что тренировки становятся приятным времяпровождением с собой. Полный контакт со своим телом. Жизнь без болей в теле. Хорошую фигуру и самочувствие круглый год. Осознанность в питании (больше...

Новый видеоурок содержит упражнения для развития силовых качеств, постурального контроля (необходимого для поддержания хорошей осанки), укрепления глубоколежащих мышц, отвечающих за стабилизацию корпуса. В этот сборник вошли самые безопасные и эффективные упражнения для укрепления мышечного...

7 дней мы будем с вами, товарищи, учиться просить поддержку и давать её. Мы с вами научимся делать это абсолютно бесстыдно. Не в смысле, без стыда и совести и нахально. Хотя именно так, да! У нас достаточно внутренних голосов, которые нам объясняют, что просить вообще не прилично, а тем более...

Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом Вас ждет: 5 тренировок в неделю. Средняя продолжительность тренировки 60 мин...

5 тренировок в неделю 3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов -...

Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом Вас ждет: 5 тренировок в неделю Средняя продолжительность тренировки 60 мин...

СОДЕРЖАНИЕ Из чего состоит курс: Мы создаем премиальный продукт в сфере фитнеса: высокий уровень сервиса и знания от лучших специалистов в своих областях. Мы знаем, что в современном мире непросто выделить время на тренировки, поэтому комплексные знания и всего полчаса в день — и вы живете в...

Ваш гарантированный результат после марафона: · Уменьшите головные боли и спазмы в шейном отделе · Научитесь устранять дискомфорт и боли в коленях и восстановите подвижность · Снимите напряжение и усталость со стоп и защитите их от травм и большой нагрузки · Уменьшите боли в спине
и пояснице, а...

Spa марафон Кожа, как объект воздействия эстетиста - строение и особенности, необходимые для работы - чувствительная кожа и кожа в стрессе - возрастная кожа - жирная и проблемная кожа - сухая и обезвоженная кожа Профессия "эстетист" - что такое SPA? - массажные линии и базовые понятия о работе...

Анализ причин детского непослушания Как правильно реагировать родителям на детские истерики Четкие алгоритмы действий родителей для различных ситуаций Программа тренинга: Анализ причин детского непослушания Как правильно реагировать родителям Четкие алгоритмы действий родителей для различных...

Силовой класс - это уникальный видеоурок от музыкального театра Bravo, который предназначен для детей в возрасте от 6 до 14 лет. В этот урок входит комплекс упражнений, направленных на развитие силы и выносливости танцора. Благодаря данному видеоуроку Дети смогут улучшить свою физическую...

Тренинг, который научит вас сглаживать любые конфликтные ситуации при помощи юмора. Юмор - это талант, который может развить у себя каждый человек! Этот тренинг для вас, если хотя бы одно из утверждений верно: Вы не умеете шутить Вы не умеете дурачиться с детьми У вас не получается легко...

12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю) 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) МФР с оборудованием Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению...

Из рассылки Татьяны: "Впадать в панику и бояться безденежья, катаклизмов, болезни и смерти - дело добровольное. Я никому не мешаю так развлекаться. Хотя меня стали в этом последнее время упрекать. Мол, мешаю-таки, кому-то драматизировать. Но для меня мир устроен сознанием. И я вижу смысл в том...

Как проходит марафон? Закрытый телеграм-канал За несколько дней до старта на вашу почту мы отправим ссылку доступа в закрытый телеграм-канал марафона. Там мы каждый день будем публиковать задания от Татьяны Мужицкой и ее обратную связь по результатам дня. Доступ к каналу марафона остается у вас...

Живой марафон онлайн (Татьяна Мошкова) Что будет Тема 1. Харизма типажей Что такое индивидуальность? Как не бояться отличаться, но и быть уместной? «Фишки» типажей во внешности Мода и уместность Стиль — как экономия бюджета Тема 2. Предназначение и личная эффективность Что такое...

Показываю как построить и сшить, разные технологии и 2 построения.

Вместе мы создадим серию уютных рисунков, которые могут стать чудесным подарком близким или украсить вашу комнату в новогоднюю ночь. На марафоне мы создадим: Новогодний натюрморт с колокольчиком на елочной ветке с ярким бантиком и сочным мандарином Натюрморт с чашкой горячего латте, ароматной...