Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Длительность 21 день + 9 дней доступа после окончания курса
Программа:
тренировки 3-4 раза в неделю по 45-75 минут
зарядки для красивой осанки и проблемных зон
расписание на каждую неделю
тест на дыхание
тест на диастаз и живот домиков
разбор техники
информационный чат
гайд по принципу...
Содержание курса:
52 видео-урока + 12 домашних тренировок с собственным весом
Интервальное Голодание
Самое глубокое объяснение метода ИГ. Знания, которые ты не найдешь в книгах и в гугле, так как только свой опыт может их открыть.
Как удержаться на интервале?
Как корректировать интервал и рацион...
Aноним
Тема
valeriya.flow
валерия flow
интервальное голодание
код похудения flow
лишний вес
основы нутрициологии
похудение
психология похудения
спорт в кайф
тренировки
Раскройте свой потенциал!
«Почувствуйте силу нашего 21-дневного челленджа: похудение, подтянутый силуэт и улучшение физической формы. Скажите «прощай» вялости и «привет» уверенности!»
Снижение веса-прокачка и увеличение ягодиц
Эффективные тренировки помогают избавиться от лишних килограммов и...
"Тот, кто видел рождение своего ребенка, как видел я, уже никогда в ней не усомнится в женской силе. Они сильнее нас. Для них не существует глупостей ― только главное. Жизнь, дети, свобода. Они не видят смысла в вечной жизни― они продолжаются в детях, и этого достаточно. Они не завоеватели ― им...
Робот
Тема
анна штумф
восстановление
восстановление после родов
после родов
тариф - ясама
Для тех, начал подозревать, что ограничения в питании и силовые тренировки — не самая верная стратегия.
Для тех, у кого в голове мусорка и нет глубокого понимания, как же кушать-то?
Для тех, кого бесит, что фитоняшки жрут пиццу, а ты кое-как держишь фигуру на гречке с огурцами.
Для тех, кто...
Раскройте в себе все грани Вашей женственности и сексуальности, обретите внутреннюю опору и начните эффективно взаимодействовать с миром.
Тариф - Ясама
Раскройте в себе все грани Вашей женственности и сексуальности, обретите внутреннюю опору и начните эффективно взаимодействовать с миром.
Тариф - Ясама
Раскройте в себе все грани Вашей женственности и сексуальности, обретите внутреннюю опору и начните эффективно взаимодействовать с миром.
Тариф - Ясама
Раскройте в себе все грани Вашей женственности и сексуальности, обретите внутреннюю опору и начните эффективно взаимодействовать с миром.
Тариф - Ясама
Раскройте в себе все грани Вашей женственности и сексуальности, обретите внутреннюю опору и начните эффективно взаимодействовать с миром.
Тариф - Ясама
Раскройте в себе все грани Вашей женственности и сексуальности, обретите внутреннюю опору и начните эффективно взаимодействовать с миром.
Тариф - Ясама
Раскройте в себе все грани Вашей женственности и сексуальности, обретите внутреннюю опору и начните эффективно взаимодействовать с миром.
Тариф - Ясама
КАК УБРАТЬ ИЗ ЖИЗНИ ЛИШНЕЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ:
2+ часа/день на себя и свои цели
Энергию для того, чтобы сделать то, что давно хотелось!
Отдых, который восполняет ресурс
Поддержку близких
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЖИТЬ ТАК, КАК ХОЧЕТСЯ:
двигаться к целям, не смотря на обстоятельства, иметь время на...
Aноним
Тема
анна всехсвятская
время в порядке
достижение целей
ничего лишнего
тарифясама
энергия
Доказано, что именно 6 недель формируют привычку
Обновленные протоколы и новые фишки для укрепления мышц спины и тренировкиягодиц, новые классы и новые последовательности!
Курс поможет тебе
Избавит от боли в спине
Регулярные занятия, силовые тренировки помогут спине стать крепче, нарастить...
Тренировки для тебя, если:
Хочешь заботы о теле
Без изнуряющей нагрузки
Хроническое напряжение
В спине, пояснице, шее, коленях, стопах
Недавно родила
1 месяц после естественных родов, 2 месяца после кесарева при условии зажившего шрама
Хочешь исправить осанку
Убрать холку, раскрыть грудной...
Aноним
Тема
alfia-flow
абонемент на тренировки 1 месяц
похудение
тренировки
СТАРТ 28 НОЯБРЯ
КАК НАЙТИ ЛЮБОВЬ, ВЫЙТИ ЗАМУЖ И СТАТЬ СКАЗОЧНО СЧАСТЛИВОЙ
В чём суть
В голове у многих ворохи мусора, который не даёт создать счастливых и длительных отношений. И прежде чем лезть в Замужем-Не-Медом-Намазано надо понимать важные вещи.
✅Прежде чем полюбить кого-то, полюби себя...
Для тех, кто хочет
Похудеть
Убрать торчащий живот
Галифе
Подтянуть формы
Убрать отеки
Подкачать ягодицы
Убрать зажимы и боли
Влиться в режим
Программа восстановления фигуры
*Начинаем плавно и постепенно
Комплексы от отеков и зажимов 10-20 мин в день
Тазовое дно
Расслабление поясницы
Стопы...
Aноним
Тема
аннамакеева
восстановление
программа восстановления