Результаты поиска по запросу: [dima_fivex] Как сохранить спину и бороться с СОЖ в 2020 (Дмитрий Кириченко)

5 тренировок в записи План марафона День 0. Подготовительные мастер-классы День 1. Легкость в грудном отделе Укрепляющие упражнения помогут «разбудить» мышцы спины. Вы почувствуете, что держать осанку легко. Мобилизации сделают грудной отдел более подвижным и гибким. Растяжки помогут...

1 Урок: - Как сохранить деньги - Класификация 2 Урок: Диверсификация Часть 1: - Наличные - Вклады - Валюта - Недвижимость - Ипотека - Гасить ипотеку досрочно? 3 Урок: Диверсификация Часть 2: - Крипта - Автомобили - Золото и серебро - Фондовый рынок - Денежные переводы за границу 4 Урок: ВНЖ и...

Онлайн-клуб аэробных тренировок для дома. Выполняйте норму шагов с удовольствием. Тренировки на основе шагов - это спорт, доступный каждому! Начинайте с простого и постепенно прогрессируйте Для здоровья и стройности нужно просто шагать! Онлайн-клуб аэробных тренировок для дома. Выполняйте...

Несмотря на трудности жизни вдвоем, наличие партнера – лучшая гарантия счастья. Некоторые пары счастливы в период ухаживаний и медового месяца, то есть от нескольких месяцев до двух-трех лет. Другим удается оставаться счастливыми намного дольше. Почему какие-то партнеры остаются счастливы...

Книга «Тело в гармонии: как достичь и сохранить стройность» представляет собой уникальный подход к теме здорового образа жизни и контроля веса. Автор подробно и доступно рассказывает о том, как правильно подойти к вопросу стройности, какие питательные вещества необходимы для организма, какие...

Это будут ценные, практичные и конкретные выступления без воды и впаривания. Мы тщательно отбираем тех спикеров, которые не просто могут поделиться экспертным опытом, но и соответствуют нашим ценностям и взглядам на рынок. Поэтому часто наши зрители испытывают контентный оргазм и возвращаются к...

Описание книги У каждой женщины беременность протекает по-своему. Но для всех это самый ответственный период в жизни, полный надежд, радостей и тревог. Автор книги – практикующий акушер-гинеколог Екатерина Свирская – делится с читателями советами, проверенными и врачебной практикой, и...

Онлайн фитнес-клуб для людей старшего и среднего возраста Место для тех, кто хочет привести свое тело в порядок, чтобы снова стать сильными и энергичным! Тренировки 3 раза в неделю по 15 минут Безопасные, грамотные тренировки, специально для людей старшего возраста (без оборудования) Мотивация...

Секреты преодоления страха, которые помогут вам смело ступать вперёд, несмотря на любые испытания! С этой аудиокнигой вы не только определите и примете ваши страхи, но и научитесь преодолевать их, вооружившись незаменимыми инструментами смелости и решимости. По мнению автора, человек способен...

Здоровая спина и красивая осанка. Тариф Стандарт Этот курс для вас, если: Cтать участником курса Вы мучаетесь от боли в пояснице Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте Испытываете боли между лопатками после работы Чувствуете боль в области шеи после работы На курсе вы...

Проще чем в курсе «Эволюция тела» Программа без использования оборудования. Тренировки для: Осанки Шеи Грудного отдела Поясницы Таза Брюшного пресса Ягодиц Ног Стиль занятий: Укрепляющие Растяжки Мобилизации Методики: Пилатес Постуральная гимнастика Фитнес Дыхательные практики

НОВОГОДНИЙ САМЫЙ ПЕРВЫЙ ИНТЕНСИВ «ШАГАЙ ДОМА» Никак не можете начать тренироваться? Просто начни шагать! +2.000 шагов КАЖДЫЙ ДЕНЬ С НАМИ ШАГАЙ: ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И НАСТРОЕНИЯ РАЗНООБРАЗНО И В УДОВОЛЬСТВИЕ ШАГАЙ СЖИГАЙ КАЛОРИИ, ПРИВОДИ ТЕЛО В ТОНУС Ходьба — базовый вид тренировок. Это отличный...

[Аудиокнига] Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно (Либби Уивер) Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта, специально разработанного для чтения аудиокниг. В битве с собственным телом победить невозможно. Наш...

Как бороться за свое (Павел Зыгмантович) Уверен, в вашей жизни бывают ситуации, когда вы оказываетесь перед выбором - настоять на своём или промолчать. Например, коллега просит вас сделать его часть работы. И вроде бы человек хороший, и работа не такая уж и трудна... Но ведь это его работа! И...

Самый нашумевший онлайн семинар Ирэн Влади. 29 августа, суббота, 15:00 по Москве. Я ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ ЭТОТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ ! ————- Чем отличаются мои семинары? Я не растягиваю полезный материал на 2 недели или даже месяц! Я отдаю самый экстракт знаний, навыков, умений сразу здесь...

Не могу победить стресс и нарушения сна… Почему?.. Скрытый стресс и как с ним бороться. 3.10

У вас родился ребенок, и вы чувствуете, что все изменилось. Ваша любовь к мужу стала другой. Теперь гораздо меньше сил и времени, и иногда выключается лампочка физического желания? А может быть, ребенок уже подрос, и вы чувствуете, что муж эмоционально не рядом, между вами растет стена обид и...

Финкод недвижимости. Как накопить, сохранить и приумножить в железобетонном активе Книга «Финкод недвижимости» представляет собой практическое руководство по инвестированию в железобетонный актив. Автор, изучив тысячи сделок инвесторов и выявив сотни ошибок, предлагает читателям инструкцию по...

Новый Интенсив «Комплексы для шеи» Избавьтесь от болей в шее и почувствуйте облегчение уже через 7 дней Занимайтесь дома по 15 минут в день с ежедневной мотивацией и поддержкой от кураторов Задам вам вопрос: Сколько часов в день вы проводите сидя? Сидячий образ жизни является причиной многих...

За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги Результат за счет комплексного подхода: Активация всех ослабленных мышц. Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине. Мобилизации и мягкие растяжки. Улучшите подвижность суставов и...