Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
СОДЕРЖАНИЕ
70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени).
Особое...
Aноним
Тема
лариса подхалюзина
спорт и тренировки
упражнения для растяжки
часть 2
Ставим энергетическую Защиту.
Вы узнаете: как можно корректировать вес; как корректировать мотивацию; как защищаться.
Вы сами сможете: диагностировать с помощью рисунка; «закрыть дорогу к холодильнику»; ставить энергетическую защиту.
ПРОГРАММА (два часа):
Вступление.
Принципы...
Робот
Тема
александр странник
корректировка веса
метод рисунка
Расписание зарядок на июль:
С 16 по 31 июля
«Тяни резину»
Тренировка для ног и ягодиц вместе с фитнес-резинками (и даже если у вас их нет, вы классно проработаете мышцы)!
«Женское счастье»
Тренировка пресса с активацией мышц тазового дна! Актуально для всех женщин, особенно если у вас недавно...
Робот
Тема
блок 2
июль 2022
лариса винник
тренировки
фитнес зарядки
Детский стильный оверсайз-костюм
Прохладная погода больше не станет преградой к прогулкам, выездам за город или любым мероприятиям на свежем воздухе. Со «Спенсером» всегда тепло и уютно!
По горловине худи двухшовный капюшон на подкладке - классический элемент худи. Линия плеча спущена, что...
Робот
Тема
автор алина шаймуратова
выкройка
детская выкройка
мама шила малышу
шитье
Содержание:
Прежде всего-принцип корректировки выкройки из журнала на конкретные параметры .
Построение макета
Примерка макета
Правки макета
Крой и пошив "от и до" со всеми узлами и нюансами .
Работа над ошибками
Общие рекомендации по снятию нужных мерок и построению основы для нестандартной...
Aноним
Тема
автор ирина вардересян-микаелян
вардересян
жакет на нестандартную фигуру
жакет размера плюс
ирина
ирина вардересян
ирина вардересян-микаелян
крой и пошив
пошив жакета
шитье
шитье для полных
шьем жакет
шьем жакет на нестандартную фигуру
Комплект "Егор" для самых стильных деток!
Стильная рубашка с коротким рукавом - для прогулок, праздников, поездок и отличного времяпрепровождения! Дети полюбят, взрослые оценят!
Рубашка среднего объёма и оригинального кроя, она великолепно сочетается с брюками или шортами. Линии низа рубашки и...
Мой канал подойдет идеально для вас если вы:
1. Хотите изучать язык самостоятельно, интересно и с удовольствием
2. Для учителей, которые хотят интересно разнообразить свои уроки и не тратить время на поиск материалов
Здесь вас ждет:
1. Workbooks по фильм/сериалам/мультфильмам
2. Занятия по...
Робот
Тема
boosty
my.incredible.english
анна свирина
банк готовых уроков по английскому языку
подписка на месяц
Жизненные сценарии и их корректировка
Длительность 2 часа
Сценарий есть не только у книг и фильмов, но и у человеческой жизни
Чтобы это понять, достаточно оглянуться насвою жизнь и заметить в ней повторяющиеся события.
Что вы узнаете на онлайн-встрече:
Основы сценарной теории и практики работы...
Робот
Тема
жизненные сценарии
жизнь
корректировка
наталья приймаченко
Комплект сетов «Эмиль» и «Эмма» - ваш самый тёплый и уютный family look, который вы будете носить с удовольствием и комфортом!
Свитшот свободного кроя со спушенным плечом – комфортно прилегает и сохраняет тепло, а также может скрыть недостатки фигуры, если это нужно! По переду свитшота большой...
Робот
Тема
выкрйока свитшота
выкройка брюк
выкройки
костюм эмиль
костюм эмма
мама шила малышу
сет из 4 выкроек
сет из 4 выкроек жен + муж
эмма и эмиль
Нежнейший family look из пышных юбок из фатина «Аврора» - легкий способ подарить настроение себе и окружающим!
Юбка выполнена из мягкого еврофатина на сборке по талии. Количество слоев у сетки для детской юбки от 3 до 4 в женской 3. Длина детской юбки выше колена, длина женской юбки ниже...
Вы научитесь конструировать и шить красивое нижнее белье для себя и на заказ. Создадите свою марку белья и узнаете секреты продвижения!
Это самый полный практический курс во всем русском Интернете ⤵⤵⤵
Этот курс для вас, если вы
ХОТИТЕ
научиться шить красивое, качественное нижнее белье с учетом...
Робот
Тема
автор альбина скрипка
белье
выкройки
шитье
шитье белья
Лучшие маршруты мира. Самые особенные путешествия
2-е издание
В каждом путешествии самое главное — спланировать маршрут. Ведь охватить все и сразу невозможно, да и не нужно. Чтобы составить впечатление о той или иной стране, достаточно посетить ее «ключевые» точки.
В этом шикарном подарочном...
Робот
Тема
2-е издание
24 готовых маршрута
бомбора
лучшие маршруты мира
много готовых маршрутов путешествий по миру
самые особенные путешествия
Новейшая методика корректировки Нумерология мостов.
Научитесь находить комбинации чисел в дате рождения для корректировки жизненных событий.
Что такое мосты?
Мосты - это двойные комбинации цифр в дате рождения, при наличии которых включаются дополнительные ресурсы, только в присутствии...
Aноним
Тема
денежные мосты
кармические мосты
корректировка жизненных событий
корректировка кармических мостов
корректировка мостов
мара боронина
мосты силы
нумерология
нумерология мостов