Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что входит в программу:
1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
Aноним
Тема
eatclean_menu
еда
меню-конструктор
правильное питание
программа питания 1300 ккал
Детское летнееменю - Методическое пособие
Летом настает время укрепить здоровье ребенка и значительно подпитать его витаминные ресурсы. Детское меню должно содержать достаточную норму витаминов круглый год, но только летом у нас появляется возможность есть овощи, фрукты и зелень прямо с...
Aноним
Тема
автор алиса басеева
алиса басеева
детское летнееменю
детское полезное питание
зелень прямо с грядки
овощи
рецепты
рецепты детских блюд
фрукты
Постное меню-конструктор представляет собой набор постных рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ.
Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете готовить и...
Робот
Тема
пост
постное меню
пп питание
рецепты
учимся готовить
21 день, чтобы полюбить свое тело
Стоп целлюлит
Менюконструктор
Книга ппдесертов
В новый год в новом теле
Праздничные рецепты
Книга рецептов
Антикризисное меню
Ускоренное похудение
Экспресс-меню
Детокс программа
Меню для похудения
Летнееменю
Детокс меню
Гид по пппродуктам
Менюконструктор 2...
Робот
Тема
09-03-2023
boltalka_na_pp
антикризисное меню
детокс меню
здоровое питание
летнееменюменю для похудения
нутрициология
пакет все меню
ппдесерты
юна витковская
Вкусные меню - электронные кулинарные журналы с готовыми меню на неделю.
Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов.
Конечно, список продуктов прилагается. Все в граммах и даже штуках.
Чтоб закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю.
Порции большие, мы любим поесть :) каждое...
Aноним
Тема
вкусное меню
елена воронцова
ленивый кулинар
летнееменю
ольга данчук
Лето, солнце, вкусные и сочные овощи и фрукты, мммм?
Кажется пришло время поделиться самыми вкусными летними рецептами.
Если Вы хотите попробовать выпечку с сезонными ягодами и фруктами, новые салаты, блюда из сезонных овощей, да и вообще разнообразить своё летнееменю, тогда этот сборник...
Робот
Тема
блюда из овощей
екатерина гурьянова
летнееменюменю
разнообразные рецепты
рецепты
сборник летних рецептов
сезонное меню
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 30 дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
Aноним
Тема
profitme
еда
екатерина максименко
красивое и стройное тело
меню 1400 ккал
менюконструктор
питание
похудение
пп выпечка
пп конфеты
правильное питание
спорт
ЧЕГО НЕ БУДЕТ В ПРОГРАММЕ
Скучных и однообразных приемов пищи
Жестких ограничений в рационе
Постоянного чувства голода - меню сытное и сбалансированное
Пресного питания, мы не фанаты одной гречки и грудки
Необходимости пол дня проводить за плитой
НАМ ДОВЕРЯЮТ БОЛЕЕ 1,5 МЛН ЧЕЛОВЕК
Программа...
Робот
Тема
eatclean_menu
автор елизавета борисова
здоровый образ жизни
зож
зож рецепт
меню-конструктор
программа питания 1200 ккал
Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены.
Вот я и сочиняю все новые и новые рецепты для сборников меню, чтобы мы с вами стройнели и держали фигуру.
Я сейчас максимально ушла в новый сборник меню. Там такоооое🥰
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с...
Aноним
Тема
вкусное менюлетнееменю для всей семьи
олеся поступкина
самое вкусное меню для всей семьи
Для кого это меню
кто хочет прийти к фигуре мечты без голодовок
и ограничений
кому лень самой считать калории (в меню уже
все просчитано за вас)
кто не хочет готовить себе отдельно от семьи, чтобы скинуть вес
кто хочет стать здоровой, легкой и энергичной
кто хочет стать уверенней в себе...
Робот
Тема
alexfoodblog
александра гузенок
дневник питания
кбжу
меню-конструктор
подсчет калорий
скинуть вес
список продуктов
Рецепты для его сердца
Это не просто рецепты, это ЭМОЦИИ, которые вы подарите своей второй половинке и получите сами, видя его УЛЫБКУ
ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ СБОРНИК, ЕСЛИ:
Ломаешь голову, что приготовить мужчине.
Хочешь удивить мужчину, порадовать, сделать приятное.
Хочешь разнообразить свой рацион...
Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
Aноним
Тема
fit-menu
автор евгения уварова
евгения уварова
меню
правильное питание
рецепты
Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
Aноним
Тема
fit-menu
автор евгения уварова
евгения уварова
меню
правильное питание
рецепты
Привет! Когда я переходила на веганство, я не долго могла понять: что мне есть, чтобы не быть вечно голодной без пжп? Почему-то в Инстаграме не часто встречаются рецепты и рационы для тех, кто много тренируется или просто очень прожорлив. Найти что-то подходящее для мужчины вообще казалось...
Я рада вам представить новинку- программу питания «Летний шеф». Совершенно новое меню в необычном формате! Ещё больше здоровых и вкусных рецептов блюд!
«Летний шеф» - это максимально разнообразный рацион, в который, помимо новых рецептов, включены праздничные блюда и немного «запрещённых»...
О ПРОГРАММЕ:
✅Программа рассчитана на 2 недели и представляет собой расписанный по дням рацион для похудения. Более 50 страниц материала!
✅В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами.
✅В двух вариантах калорийности: 1200 и 1300 ккал
✅В программу...
Aноним
Тема
1200-1300 ккал
eatclean_menu
новое меню для быстрого похудения
новое меню-конструктор
похудение
пп рецепты
правильное питание
Идеальный летний иллюстрированный сборник-конструктор, который займёт почётное место на вашей кухне! Огромное количество новых свежих рецептов и вкусовых сочетаний, которые собраны в удобные разделы:
▪️Завтраки
▪️Салаты
▪️Супы
▪️Вторые блюда из птицы
▪️Вторые блюда из рыбы и морепродуктов...
Aноним
Тема
fit-menu
евгения уварова
салаты
сборник конструктор
фит меню
Сборник 27 высокобелковых plant-based рецептов для энергии и насыщения на каждый день.
«Заряжай!» — это не просто сборник вкусных рецептов.
Каждый рецепт создан так, чтобы давать тебе минимум 20г белка для насыщения и четверть женской суточной нормы железа для поддержки энергичности и...
Питаться без мяса так, чтобы всего хватало — это реально!
После интенсива ты найдешь свою опору в питании и всегда будешь точно знать, что поесть.
Курс ориентирован на людей, которые не едят мясо, но едят другие большинство других животных продуктов — птицу (необязательно), рыбу, яйца, молочные...
Программа питания, созданная специально для летнего и дачного сезона, где собрано огромное количество простых и вкусных блюд, которые можно приготовить, как на мангале, так и дома в духовке, на плите или в аэрогриле!
Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд», шашлык из филе бедра в томатном...
Aноним
Тема
1700 ккал
fit menu
fit-menu
диеты
евгения уварова
летнееменю
торопыжка
фит меню