Результаты поиска по запросу: Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки (Игорь Борщенко)

В этом онлайн - курсе, Ринат Шакмаев, фитнес-тренер с 10 летним стажем и эксперт по работе со своим телом поделится своей пошаговой системой в домашних условиях. Расскажет: Как за 30 дней сбросить лишние килограммы навсегда. Как убрать живот и бока. Как питаться, чтобы худеть. Разбор ошибок в...

В программу входит обучающий курс и онлайн-марафон "Магия тела. Pro ТЕЛО. NEURO" В данном курсе вы найдете информацию о фундаментальных принципах работы тела, которые по какой-то причине забывается фитнес сообществом. Вы узнаете как используя современные знания о фасции, мозге и движении...

Путь от бессилия к абсолютному владению своим телом. Исчерпывающий набор знаний, упражнений и секретов калистеники! Отбрось все вопросы раз и навсегда, получив этот пакет не имеющей аналогов по объему охватываемой информации! Данный комплект включает ВСЕ 10 УРОВНЕЙ от новичка до...

Гири - это тот инструмент, с помощью которого можно выточить себе новое тело. Гиревые тренировки сжигают до 700 калорий в час. Незаменимое качество для всех, кто хочет похудеть. Интенсивные упражнения, небольшие интервалы отдыха и грамотное распределение упражнений по времени делают тренировку...

Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений. Основные преимущества: - значимое снижение веса; - укрепление мышц корпуса; - повышение иммунитета; - улучшение зрения; - восстановление...

Запись интенсива о том, как не подписывать договор и при этом быть защищенным. Если вы ... постоянно продаете в переписках договариваетесь в мессенджерах получаете деньги на карту пишете продающие посты в соцсетях, после которых продаете свои услуги в личках то этот интенсив научит вас...

Так как это уже продвинутый этап тренировок, в нем чередуются 2 типа занятий: Метаболический тренинг — это круговые тренировки средней интенсивности, которые помогают «разогнать метаболизм», «сжечь» больше калорий за счет включения всех мышц тела в занятие. В этом типе тренировок упражнения...

О КНИГЕ Эта книга о собаке, прошедшей все круги ада во время агрессивной дрессировки. История, рассказанная от лица собаки. Ее взгляд на происходящее. Ее страхи и непонимание. Ее желание жить и любить. В книге показано: Как собаки воспринимают процесс воспитания и дрессировки; Какие ошибки...

хотите научиться формировать деревья, которые будут не только здоровыми, но и эстетически привлекательными боитесь, что ваши действия при обрезке приведут к ухудшению здоровья дерева или даже к его гибели хотите создавать ниваки в природном стиле из разных видов деревьев переживаете, что можете...

ЧТО САМОЕ ВАЖНОЕ В ИНТИМНОЙ ЖИЗНИ ЖЕНЩИН? Наверняка, у вас уже рой мыслей: "Вроде всё важно! А что выбрать-то?" Как врач на этот вопрос могу ответить однозначно: "Самое важное в интимной жизни женщин - это безопасность". Безопасность во всём. Да вот только придерживаться безопасности на...

Об этой лекции: В этой лекции вместе с Александром Толмачёвым мы отправимся изучать строение болот, познакомимся с их обитателями и узнаем, какие опасности они скрывают. Что узнают дети и родители: 1. Как образуются болота? 2. Почему трясина затягивает человека и животных? 3. Какие ядовитые...

Стартует набор в новый марафон! ✅ Если ты хочешь сбросить вес или набрать качественную мышечную массу, скорректировать фигуру и улучшить состояние здоровья ✅ В любых условиях - дома , в зале , с инвентарём или без ✅ Месяц тренировок , питания и моё личное Ведение по всем вопросам 1️⃣ Все задания...

О чем курс: Практический курс для фитнес-тренеров с комплексом упражнений для поврежденной двигательной цепи. Включает визуальное тестирование мышечных цепей в статике и подбор упражнений для вашего клиента. По окончании у вас будет реальная программа персональной тренировки для вашего клиента...

НАЧНИТЕ СВОЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО! ВСЕГО 30 МИНУТ В ДЕНЬ ДАДУТ ПРЕКРАСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Помогут быстрее проснуться Зарядят энергией на весь день Проработают все мышцы и суставы тела Подарят бодрость и позитив Занятия из цикла "МАГИЯ УТРА" - это 25 интенсивных и высокоэффективных практик, включающих...

Мини-тренинг «Взаимодействие руководителя и подчинённого: Базовые принципы и опасные ошибки» + комплект чек-листов, регламентов и шаблонов По цене всего 6-ти чашек кофе или 3-х поездок ра такси вы получите: - Тренинг Евгения Севастьянова «Взаимодействие и отношения руководителя и подчинённого...

Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и здоровье. Силовые 2 раза в неделю новые силовые комплексы для упругих ягодиц...

Программа танцевальных тренировок для того, чтобы с удовольствием сжигать до 600 калорий за одно занятие и создать упругое, подтянутое и гибкое тело в любом возрасте. Автор курса — хореограф и тренер с 20-летним опытом работы с женщинами разных лет и без спортивной подготовки. Курс для тех, кто...