Результаты поиска по запросу: [Evgen_zol] ‌Functional patterns. Месяц тренировок (Евгений Золотухин)

Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка. Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.

Зарабатывайте на чужих видео в интернете уже сегодня! Вам не нужно снимать собственные ролики, не нужно заниматься видеомонтажом, нанимать операторов, покупать видеокамеру и.т.д Всё, что от Вас требуется - это время, затраченное на работу с сервисом YouTube. По своей сути, это действительно...

Мужская программа тренировок в тренажерном зале для роста мышц со сниженными осевыми нагрузками Программа безопасна для позвоночника и укрепляет мышцы вдоль него 2 программы тренировок в 1 (разнообразие + ускорение прогресса) Сплит из 3 эффективных тренировок в неделю Для вас готовятся...

Впервые на русском языке — программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут вам побить...

В данной программе акцент сделан на грудь. Остальные группы мышц нагружены одинаково. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого...

Комбинезон с узором «Акация» — это вневременной комбинезон с лифом нагрудника и красивой оборкой. Он включает в себя варианты без рукавов, со средними и длинными рукавами, а также кнопки для легкой смены подгузников/подгузников. PDF-выкройка комбинезона из акации включает в себя: Выкройки для...

Рубашка 156. Размер 52. Рост 164 Рубашка большого объёма, прямого силуэта, длиной ниже линии бедер... На переде центральная застежка с цельнокроеными планками на 6 обметанных петель и 6 пуговиц. Спинка с притачной кокеткой и коническим разведением деталей к шву притачивания кокетки. В шве...

Рубашка 156. Размер 44. Рост 164 Рубашка большого объёма, прямого силуэта, длиной ниже линии бедер... На переде центральная застежка с цельнокроеными планками на 6 обметанных петель и 6 пуговиц. Спинка с притачной кокеткой и коническим разведением деталей к шву притачивания кокетки. В шве...

Рубашка 156. Размер 42. Рост 164 Рубашка большого объёма, прямого силуэта, длиной ниже линии бедер... На переде центральная застежка с цельнокроеными планками на 6 обметанных петель и 6 пуговиц. Спинка с притачной кокеткой и коническим разведением деталей к шву притачивания кокетки. В шве...

Рубашка 156. Размер 40. Рост 164 Рубашка большого объёма, прямого силуэта, длиной ниже линии бедер... На переде центральная застежка с цельнокроеными планками на 6 обметанных петель и 6 пуговиц. Спинка с притачной кокеткой и коническим разведением деталей к шву притачивания кокетки. В шве...

Брюки ФИБИ , посадка на талии, объем брюк по фигуре, с расширением к низу. Имеют стрелку по центру передней половинки. Отрезной карман. Пояс на резинке со шлевками. Длина брюк в пол. Для пошива брюк подойдут: Плательно - костюмные ткани. Средней плотности. На фото модель Маргарита, ростом 140...

Свитшот АННЕТ, умеренный оверсайз. Спущенная линия плеча. Рукава на манжетах. Длина свитшота до середины бедра. Низ худи без обработки. Выкройка в двух вариантах: 1 вариант полочка и рукава разделены на несколько частей (вариант предоставлен на фото) 2 вариант полочка и рукав цельные (для пошива...

Свитшот АННЕТ, умеренный оверсайз. Спущенная линия плеча. Рукава на манжетах. Длина свитшота до середины бедра. Низ худи без обработки. Выкройка в двух вариантах: 1 вариант полочка и рукава разделены на несколько частей (вариант предоставлен на фото) 2 вариант полочка и рукав цельные (для пошива...

Свитшот АННЕТ, умеренный оверсайз. Спущенная линия плеча. Рукава на манжетах. Длина свитшота до середины бедра. Низ худи без обработки. Выкройка в двух вариантах: 1 вариант полочка и рукава разделены на несколько частей (вариант предоставлен на фото) 2 вариант полочка и рукав цельные (для пошива...

Свитшот АННЕТ, умеренный оверсайз. Спущенная линия плеча. Рукава на манжетах. Длина свитшота до середины бедра. Низ худи без обработки. Выкройка в двух вариантах: 1 вариант полочка и рукава разделены на несколько частей (вариант предоставлен на фото) 2 вариант полочка и рукав цельные (для пошива...

Свитшот АННЕТ, умеренный оверсайз. Спущенная линия плеча. Рукава на манжетах. Длина свитшота до середины бедра. Низ худи без обработки. Выкройка в двух вариантах: 1 вариант полочка и рукава разделены на несколько частей (вариант предоставлен на фото) 2 вариант полочка и рукав цельные (для пошива...

Свитшот АННЕТ, умеренный оверсайз. Спущенная линия плеча. Рукава на манжетах. Длина свитшота до середины бедра. Низ худи без обработки. Выкройка в двух вариантах: 1 вариант полочка и рукава разделены на несколько частей (вариант предоставлен на фото) 2 вариант полочка и рукав цельные (для пошива...

Свитшот АННЕТ, умеренный оверсайз. Спущенная линия плеча. Рукава на манжетах. Длина свитшота до середины бедра. Низ худи без обработки. Выкройка в двух вариантах: 1 вариант полочка и рукава разделены на несколько частей (вариант предоставлен на фото) 2 вариант полочка и рукав цельные (для пошива...

Свитшот АННЕТ, умеренный оверсайз. Спущенная линия плеча. Рукава на манжетах. Длина свитшота до середины бедра. Низ худи без обработки. Выкройка в двух вариантах: 1 вариант полочка и рукава разделены на несколько частей (вариант предоставлен на фото) 2 вариант полочка и рукав цельные (для пошива...

Свитшот АННЕТ, умеренный оверсайз. Спущенная линия плеча. Рукава на манжетах. Длина свитшота до середины бедра. Низ худи без обработки. Выкройка в двух вариантах: 1 вариант полочка и рукава разделены на несколько частей (вариант предоставлен на фото) 2 вариант полочка и рукав цельные (для пошива...