Результаты поиска по запросу: Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов (Анатолий Ситель)

МК включает в себя: подробное объяснение техники Скульптурная живопись. Подготовка айсинга к работе, замешивание айсинга на весах. Окрашивание айсинга. Листики и зелень. Тонирование. Схема пионовидной розы. Как правильно расположить все элементы композиции. Создание шкатулки в МК не входит.

Объемные розочки Видео курс по «Скульптурной живописи» автор Виктория Осипова Курс состоит из двух частей: первая часть обучающая, создание розы в разных ракурсах вторая часть курса , создание картины с розами в цвете, закрепление полученных знаний!!! В Мастер-Классе рассказано про все...

Функциональные (рефлекторные) методы давно известны в медицине и широко используются в лечебной практике. Например, иглорефлексотерапия и точечный массаж по меридианам. ОСТЕОБИОМЕТРИКА или биометрический подход в остеопатии предлагает использовать сигнальные точки меридианов для диагностики...

Эти упражнения позволят вам долгое время сохранять свою внешность привлекательной и обеспечат результаты, за которые не нужно дорого платить и которые не сопряжены с болью. Выполняя упражнения, вы непременно убедитесь, как меняется ваш внешний вид, как подтягивается лицо — без каких бы то ни...

* Улучшите осанку (сутулость, холка, гиперлордоз) * Легкость: расслабите напряженные участки тела * Вернете тонус мышцам спины и активируете глубокую мускулатуру * Раскроется грудной отдел и улучшится дыхание * Подтянется все тело:увеличится рост, укрепится пресс и ягодицы * Улучшите...

Виктор Луганский Имея 25-и летний опыт в йоге, я создал для Вас предельно простые и эффективные комплексы йогических упражнений и снабдил их техникой энергетической медитации, позволяющей не напрягаясь избавиться от лишнего веса, болезней и эмоциональных проблем. ВНИМАНИЕ! ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ...

Интенсив плоский живот - это это лекционно-практический материал, который подходит как для специалистов по движению, так и всем женщинам столкнувшимися с проблемами дисфункции мышц тазового дна. Что будет в курсе? • 10 уроков • От 10 до 30 минут вашего времени • Теоретическая часть о строении...

Видео-курс по пионам в технике скульптурной живописи - ждали? Многие спрашивают, есть у меня видео-уроки, даю ли я уроки онлайн, могу ли приехать с мастер-классами в их город. Отвечу так: на данный момент у меня нет возможности проводить выездные мастер-классы за пределами Краснодарского края...

Кому рекомендую быть на лекции: Давно занимаетесь упражнениями для спины и суставов, но не видите положительной динамики Не можете уйти дальше первых этапов тренировок У вас получается прийти к положительным результатам в тренировках, но не получается их сохранить Что вы получите на этой...

4 видеоурока в одном DVD; позы в постели; тренировка интимных мышц; как использовать тренажер "Кегеля"; практическое применение. В том, что тренировать интимные мышцы нужно, убеждать никого уже нет необходимости. Все всё понимают, ведь тренированные интимные мышцы, это и...

Описание: Владимир Владимирович Арьков Врач-реабилитолог спортивной и бытовой травмы, доктор медицинских наук, профессор РАН, врач ЛФК и спортивной медицины. Заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры Клиники Спортивной Медицины (филиал №1), старший научный сотрудник отдела...

Простой и очень действенный способ оздоровления – ОГНЕННОЕ ПРОГРЕВАНИЕ в домашних условиях. Это способ глубокого прогревания мышц и суставов. Чем больше «тепла» есть в суставах, тем более устойчив организм к простудам и холодам. Запастись таким теплом можно, греясь на солнышке либо через...

Курс #ШПАКМЕТОД_PRO Каждый мой курс уникален - новая техника дыхания и новый комплекс упражнений, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу! Кислород - это не только главный элемент жизнеобеспечения, но и ключевой аспект, определяющий КАЧЕСТВО жизни! С помощью...

Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе! Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражнения и самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса: кожа становится...

Проработайте сразу две горячие зоны — живот и ягодицы! Сначала вы разомнетесь, подготовите суставы и мышцы к работе. А затем сможете менять уровень нагрузки, выбирая вес отягощений. Новичкам тренировка устроит пожар даже без гирь. Итогом станут подтянутый животик, крепкие ягодицы и ноги и...

Комплекс для проработки тазобедренных суставов, поясницы и крестца от Андрея Сидерского, в исполнении Юрия Вовчка Комплекс разработан Андреем Сидерским. Предназначенный для одновременного укрепления и раскрепощения зоны геометрического центра тела, данный комплекс подготовит основу для...

Продолжительность занятия: 45 минут Доступ к видео: на 180 дней Это обучающее видео, на котором представлено занятие по разминке для всех суставов организма. Это интенсивный комплекс, который затрагивает все суставы тела, снизу вверх, от пяточек к кистям и шее. Хорошо использовать для...

Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз. Что может помочь избавиться от страданий и...

Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них. Но тягать гантели вовсе не обязательно! Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...

Добро пожаловать на курс Чаньсыгун!Полный курс - это 7 занятий по 1,5 часа. Каждое занятие - это видео запись урока с коротким вступительным словом (3-5 мин), подробным пояснением упражнений (70-80 мин) и ответами на вопросы (10-15 мин). Для всех участников доступна методичка по теории и...