Результаты поиска по запросу: Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы. Тариф - Стандарт (Алена Тихонова)

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы

Цель курса: Убрать лишний вес и дряблость кожи, целлюлит Нормализовать гормональный фон Устранить тягу к сладкому и мучному Программа курса: Модуль №1. Какое питание выбрать и в чем разница КЕТО/LCHF Узнаете в чем разница трех систем питания (видео-урок). Поймете как инсулин и скачки...

8 видео: Универсальный разогрев/полноценная самостоятельная практика с акцентом на укрепление ног, спины, увеличение подвижности позвоночника и плечевых суставов, 1 час 14 мин Короткий вариант разогрева с аналогичными акцентами, 33 мин ⠀ 5 блоков углубленной работы в прогибах Мост и мост на...

Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот...

Курс 2017 года Описание курса Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при растяжке. Почему без правильного...

Хочешь освоить движения Animal-тренинга Ищешь профессионального тренера Мечтаешь укрепить все мышцы и улучшить общий тонус Хочешь улучшить гибкость и физическую подготовку Чувствуешь, что не хватает свободы и легкости движений ВАЖНО: Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с...

Совместный проект "МАДИНА" для кукол Paola Reina ростом 32-34 см (шарнирное, новое и новейшее тела) Будем вязать ДВА варианта: 1 - ТОП, ШОРТЫ, ЖАКЕТ 2 - КАРДИГАН, ШАПКА, СНУД СП включает в себя подробное/пошаговое описание +ФОТО полного комплекта. МАТЕРИАЛЫ и ИНСТРУМЕНТЫ Рекомендуемая пряжа 1...

О курсе Полный разбор всех технологических особенностей пошива мансардных и арочных штор. На этом курсе будут рассмотрены все узлы и детали применяемые при изготовлении штор на наклонные окна. Кому подойдет курс? Для портных решивших прокачать и систематизировать свои навыки, для...