Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Проще чем в курсе «Эволюция тела»
Программа без использования оборудования.
Тренировки для:
Осанки
Шеи
Грудного отдела
Поясницы
Таза
Брюшного пресса
Ягодиц
Ног
Стиль занятий:
Укрепляющие
Растяжки
Мобилизации
Методики:
Пилатес
Постуральная гимнастика
Фитнес
Дыхательные практики
Робот
Тема
dima fivex
базовый курс
дмитрий кириченко
здоровая спина
здоровая спина икрасивая осанка
здоровье
красивая осанка
Как стать профи в психологии отношений, перестать сомневаться в себе и вывести отношения с мужчиной на новый уровень?
Такой насыщенной программы у нас еще не было!
Курс «Счастливая пара» - это 12 объемных учебных модулей!
Аудио-лекции + практическая часть + терапия + разборы жизненных ситуаций...
Aноним
Тема
мужчина и женщина
настасия яковлева
отношения
отношения в браке
психология отношений
семейная психология
счастливая пара
счастливые отношения
Чему вы научитесь
Садимся на шпагат в домашних условиях
Увеличиваем гибкость спины
Улучшаем общее здоровье
Убираем боли в спине и шее
Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами
Развиваем сексуальность и уверенность в себе
Улучшаем тонус тела
Медитируем
Требования
Коврик для йоги, но так...
Робот
Тема
udemy
александра яковлева
гимнастика
профессиональная гимнастика
растяжка
растяжка шпагата
шпагат
Завтрак - самый волшебный приём пищи. От того, насколько аппетитным и сбалансированным он получится, зависит наш заряд
на весь день. В этом сборнике я собрала свои любимые рецепты завтраков и надеюсь, что и ваше утро они сделают ещё более вкусным и радостным!
Я знаю, что большинство из вас...
Робот
Тема
автор татьяна яковлева
без лишних калорий
десерт
завтрак
Женская закрытая санга для здоровья, гармонии с окружающим миром и развития женственности
Неделя заботы о женской груди, шее и лице
Глубокие практики оздоровления, подтяжки груди,шеи и лица, устранения блоков и застоев
Женская закрытая санга для здоровья, гармонии с окружающим миром и развития...
Aноним
Тема
красивая грудь
лицо
обвисшая грудь
омоложение
рахат кенжебек
шея
Авторский курс разработан Ваннесой Рерих, реабилитологом и опытным инструктором хатха-йоги и ЛФК, с 15-летним опытом преподавательской практики.
На что направлен курс?
Курс «Красивая осанка и здоровая спина» направлен как на коррекцию уже имеющихся нарушений, так и на поддержание здоровья...
Робот
Тема
автор ванесса рерих
йога
йогатерапия
красивая осанка и здоровая спина
суставные упражнения
МК: Шкатулка "Лунная ночь" № 5
Автор: Татьяна Яковлева
Татьяна Яковлева приглашает вас создать уникальную шкатулку под названием «Лунная ночь».
В этом мастер-классе вы узнаете все секреты создания этого изысканного предмета декора.
Следуя пошаговым инструкциям Татьяны, вы сможете воплотить в...
Aноним
Тема
банка под кофе
лунная ночь
татьяна козлова
татьяна яковлева
Вы получите: МК «Топ Браллéт».
55 страниц в формате pdf файла;
подробнейшее пошаговое фото-сопровождение процесса;
кликабельные ссылки на видео сложных моментов;
схема узора топа;
гид по размерам, снятие мерок, правильное определение длины лямок и т.д.
Краткое описание МК:
МК не имеет...
Как отношения с первым объектом привязанности - с мамой - влияют на всю последующую жизнь человека, на его ощущение себя, отношения с партнерами и детьми и его место в мире. Пока у нас есть претензии к маме, мы не можем психологически отделиться, войти в свою зрелость. Практическая часть...
В моём мастер классе 43 страницы .
Это порядный и попетельный МК .
В нём я сделала ссылки на мои видео уроки .
Описание содержит лайфхаки , которые можно использовать на других изделиях .
Связав кардиган Мята вы освоите
✔ вязание ростка
✔ выполнение подрезов
✔ способ вязать без швов
✔...
Aноним
Тема
yakovlevaknit
елена яковлева
кардиган мята
связать кардиган
В моём мастер классе 43 страницы .
Это порядный и попетельный МК .
В нём я сделала ссылки на мои видео уроки .
Описание содержит лайфхаки , которые можно использовать на других изделиях .
Связав кардиган Мята вы освоите
✔ вязание ростка
✔ выполнение подрезов
✔ способ вязать без швов
✔...
Aноним
Тема
yakovlevaknit
елена яковлева
кардиган мята
связать кардиган
Курс "Самоценность" в формате закрытого клуба в телеграм
8 модулей:
4 модуля: Самоценность в отношениях с собой (базовая тема)
4 модуля: Самоценность в отношениях с партнерами, детьми, с профессией, деньгами
Получение знаний +
Развитие навыков +
Видимые изменения +
Aноним
Тема
настасия яковлева
самоценность
самоценность в отношениях
самоценность к себе
Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и окружение.
Почему кино
Кинотерапия...
Aноним
Тема
катерина суратова
психоаналитический киноклуб
разбор фильма комната по соседству
Этот курс нужен каждой, кто хочет быть здоровой, стройной и красивой
Особенно, если:
Испытываете трудности с пищеварением: запоры, поносы, бурление и вздутия
Сталкиваетесь с признаками непереносимости продуктов: аллергии, неприятные ощущения после
Наслышаны о синдроме «дырявого кишечника» и...
Робот
Тема
автор ольга деккер
здоровый кишечник
красиваяи стройная я
ольга деккер
Что такое "Выручай-комната"?
Кто с Гарри Поттером незнаком лично, тем - немного истории…
Это комната в школе чародейства и волшебства «Хогвартс». Войти в эту комнату можно, только если в этом есть насущная необходимость. Иногда она на месте, иногда нет, но когда она появляется, то бывает...
Сильная спина без болей, гибкий позвоночник икрасивая осанка за 20 минут в день
Длительность: 14 дней, доступ 14 дней
Количество тренировок: 12 основных тренировок + дополнительный модуль: аппликации тейпирования от болей в спине и шеи, дыхательные упражнения, упражнения для стоп и поясницы
Робот
Тема
гибкий позвоночник
здоровая спина
здоровая спина икрасивая осанка
красивая осанка
спина без болей
татьяна кушнарева
тейпирования от болей в спине и шеи
тренировки
упражнения для стоп и поясницы
6-дневный интенсивный курс "Сепарация. SELF. Самоидентичность"
Старт - 13 июня 2022
Программа курса:
День 1. Жизненные модели мамы. Разделение
День 2. Мама. Внутренние отношения с мамой
День 3. Жизненные модели папы. Разделение
День 4. Папа. Внутренние отношения с папой
День 5. Потенциалы...
Робот
Тема
быть собой
зависимость
настасия яковлева
отношения с мамой
отношения с папой
отношения с родителями
самоидентичность
сепарация
яковлева
О книге
Книга научит создавать и редактировать векторные изображения в графическом редакторе CorelDRAW 2021. Рассмотрены основные инструменты и приемы работы с графическими объектами, заливками, применение специальных эффектов и фильтров растровой графики, работа с текстом, вывод документа на...
Робот
Тема
coreldraw
it-литература
автор елена яковлева
автор нина комолова
елена яковлева
нина комолова
самоучитель coreldraw