Результаты поиска по запросу: [TACFIT] FlowFit 101. Уникальная программа тренировки с собственным весом (Alaina Sawaya)

Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда Надя Германн Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который...

Методика проведения групп для женщин «Как договориться с собственным телом о красоте, здоровье и вечной молодости» Когда я была маленькой девочкой, я решила никогда не стареть» Коко Шанель. «Любите свое тело, и оно ответит вам взаимностью» Вильгельм Райх Человеческое тело – сияющий космос...

Жилет с разрезами по бокам, широкими патами и карманами с листочками в рельефных швах смотрится очень современно. Особенно с белоснежной рубашкой мужского кроя и cвободными брюками. Вам потребуется: Вискозный креп 1,60 м шириной 140 см для всех размеров; подкладочная ткань 0,85 м шириной 140...

Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь? Нет сил самостоятельно тренироваться? Не знаете как кардинально изменить свое питание? Мечтаете избавиться от вредных привычек? ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ? Крутейшая схема смены привычек «21...

О тренировочном цикле 12-недельный цикл программы adventure функциональных тренировок для качества жизни и ОФП без сложных кроссфит элементов. В тренировках будет работа над всем спектром физических качеств - скоростью, скоростной силой, силой, выносливостью, гибкостью и координацией. При этом...

Файлы в PDF в хорошем качестве. Содержание: Правила игры 4 листа Игровое поле 9 листов (2 варианта и есть формат А1) Карточки: Давай потратимся 5 листов Рынок 5 листов Большие дела 5 листов Маленькие дела 6 листов Деньги Игровые карты Карта профессий 3 листа Еще потребуются: (кубики 3 шт., и...

Здоровье дороже чем майбах, а здесь ты получишь здоровое функциональное тело за 4 месяца, потратив 30 минут в день, занимаясь дома на коврике, без тяжелых весов, диет и жестких правил, под личным контролем профессионалов. О мастере: для начала давайте познакомимся Меня зовут Кирилл Романчак. 20...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Программа разработана для увеличения мышечной массы в домашних условиях с гантелями КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные...

Издание посвящено Алтаю – одному из самых удивительных и уникальных мест не только в России, но и в мире. Достаточно отметить, что главные природные изюминки Алтая – Алтайский и Катунский заповедники, Телецкое озеро, священная гора Белуха и высокогорное плато Укок входят в состав объекта...

Привет! Мы создали помощника-бота для того, чтобы вы смогли присоединиться к закрытому каналу с полезными материалами и тренировками Любови Жуковской

Не превращайте тренировки по шахматам в хаос! Занимайтесь СИСТЕМНО по правильному алгоритму с поддержкой тренера чемпионов с 12-летним стажем Кто получит пользу от шахматных программ? Начинающие шахматисты Начинающие и практикующие шахматисты, которые хотят быстро, легко и без больших денежных...

Курс, который даст ресурс. Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных. Длительность курса - 3 недели. Что такое Feel Good: Комфортный рацион Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и...

Даже новичок в программе "1С: Бухгалтерия 8.3", по мере прохождения кратких, простых и наглядных уроков, сможет быстро начать практическую работу и полностью освоить приемы и методы деятельности современного бухгалтера. Описан интерфейс "Такси", бухгалтерский, налоговый и другие виды учета...

В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений. Следующие шесть глав...

Кому подходит онлайн-курс #s60days? Мужчинам и женщинам. Если врач не запрещал и не ограничивал вас в физических нагрузках - #s60days вам подходит. В каждой тренировке даётся базовый и упрощенный вариант упражнений, поэтому программа подойдет даже новичкам в спорте! Онлайн-тренировки - это...

2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела. (не марафон) Доступ к тренировкам на 2 месяца! Питание остаётся навсегда! Домашняя программа стройности тренировки + питание Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения...

4 недели тренировок на максимальную силу и мощь 22 видео-файла и около 2-х часов подробных видео-инструкций от Джеффа Кавальера Проработка силы и мощи относительно 3-х ключевых фаз Звериная сила 2.0 (цель данного этапа натренировать максимальную силу и мощь, здесь не будет подходов с 10-и...

«Стройная и гибкая Я» - это 12-недельная программа для самостоятельных занятий. ⠀ Программа тренировок и питание включает: 9 получасовых видео-уроков. Это интенсивные жиросжигающие тренировки для стройности и йога с акцентом на растяжку для гибкости. Вы получаете ссылку на скачивание серии...

О книге Эта книга считается одной из самых лучших по применению водного голодания и очищения толстой кишки для профилактики и лечения сложных случаев болезней. Изабель Мозер родилась в 1940 году и умерла в 1996-м. Она боролась с раком с момента его первой вспышки, когда ей было 26 лет. Борьба с...

Чему вы научитесь Узнайте, как использовать CHATGPT для создания эффективных и персонализированных маркетинговых кампаний для музыкальных событий, релизов и товаров. Узнайте, как использовать CHATGPT для сбора ценной информации о клиентах и использования ее для принятия решений на основе данных...