Результаты поиска по запросу: [TACFIT] FlowFit 101. Уникальная программа тренировки с собственным весом (Alaina Sawaya)

Программа и план тренировок на 3 месяца Подробная видео-инструкция с таймером Возможность участия в конкурсе #ХочуКакМусо8 Тренировки от 10 до 60 минут, в зависимости от вашей подготовки

Пожалуй это одна из лучших школ по самостоятельному изучению игры на гитаре. Детальный разбор техники игры, закрепление навыков упражнениями, видео разборы песен, понятные раздаточные материалы. Отдельное внимание уделяется технике пения, работе на слушателей. В общем структурно, технично...

Управление весом по методу Сильва Хозе Сильва , Лаура Сильва Квесада Краткое описание каждого модуля: Модуль 1: Начало пути к идеальному весу и здоровью - Вы узнаете, почему мы набираем вес, и о том, что нужно делать для того, чтобы его снизить - Что такое здоровье с холистической точки...

Тренировки дома для активного снижения веса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела для тренировок начинающих либо после длительного отдыха (от 2-3 месяцев и более) Программа состоит из трёх силовых тренировок, средняя интенсивность...

Доступ в канал тренировок Подарок: полезные уроки Комплект из 12ти жиросжигающих тренировок на все группы мышц 8 тренировок для красивого живота Дополнительные уроки по питанию Дополнительная информация по похудению

Узнайте, как разработать собственный план исследования, который поможет вам создать цифровой опыт будущего. Вы получите: материалы курса - 16 уроков (2ч 12м) Для кого: этот курс предназначен для дизайнеров, разработчиков и всех, кто хочет получить реальное представление пользователей о цифровых...

Автор колоды Виктория Муромец. Художник Юлия Черных. Метафорические ассоциативные изображения для работы с принятием своего тела. Метафорические ассоциативные карты «НевесомаЯ» ‒ это универсальная колода, предназначенная для диагностики и коррекции внутренних процессов, связанных с принятием...

Описание книги Книга «Создание электромагнитного левитатора: Уникальная формула и практическое руководство» предоставляет исчерпывающий гайд по использованию уникальной формулы для создания и расчета электромагнитных левитаторов. Она объясняет каждый компонент формулы, шаги проектирования и...

Описание книги Вам когда-нибудь нравилось ваше тело? Скорее всего, вы ответите «нет». И, чаще всего, виноват будет именно вес. А что на самом деле значат ваши лишние килограммы? Почему вы полнеете и никакие диеты не помогают? Книга известного психолога Елены Вайс, ее уникальная авторская...

Язык: английский Фотография 101 - идеальное учебное пособие для всех, кто хочет окунуться в мир фотографии. Присоединяйтесь к нашей команде, мы снимаем в 20+ местах для практического подхода к изучению основ фотографии! Изучите основы использования камеры и оптимизации линз, экспозиции и...

Описание Стоицизм – главная философия Кремниевой долины. Прежде всего потому, что учит выходить за рамки стереотипных решений. В своей книге Эндрю МакКонелл объясняет, как, опираясь на принципы стоиков, сохранять свободу от чужого влияния. Действовать не по рекомендации других, пусть очень...

Джим Барсена, фитнес-тренер звезд Голливуда, приведет вас в форму за 4 недели, раскрыв секреты персональных тренировок и самых эффективных упражнений для дома, которые используют Анджелина Джоли и Дженнифер Лопес. Изучи технику упражнений Джима Калифорнийцу Джиму Барсене 56 лет, он один из самых...

Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг Силовой курс с резинками включает: качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку 30-35 минут может позволить себе каждый 14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу (общая растяжка, гибкая спина...

НА ЧТО НАПРАВЛЕН КУРС? Рост мышц и работа над красивыми объемами Укрепление мышечного корсета Улучшение осанки Сила и выносливость КОМУ ОН БУДЕТ ПОЛЕЗЕН? Совсем новичок Для тех, кто хочет иметь красивые объемы, но не знает, с чего начать. Кто не боится есть и поднимать тяжести Неудачный...

"Самое важное - это твоё лицо, а потом то, не чем ты сидишь" - так сказала Уоллис Симпсон в фильме "мы верим в любовь" (та самая, ради которой король Англии престол оставил) С этой фразой в голове я вспомнила, что когда то записывала курс на ягодицы с резинками и даже вела групповые занятия Я...

Добро пожаловать в мир вязания, где каждая петля — это шаг к созданию стильных аксессуаров. В этом мастер-классе, созданном Чичимовой Дарьей, вы откроете секреты вязания шапок. Эта книга — ваш путеводитель по созданию идеально сидящей шапки, будь то для вас, ваших близких или на подарок. Этот...

Издательские решения, 2016. — 121 с. — ISBN 978-5-44-749584-8. Эта книга адресована тем, кто хочет научиться гадать на картах и правильно предсказывать судьбу. В книге даны не только описания методик гадания, но и правила гадания, которые позволят вам получить предсказания такой точности...

Содержание вебинара Просмотрев вебинар вы узнаете об упражнении, которое позволяет развить основные аспекты красивой речи. Всего 5 минут практики помогут вам: 1. Скорректировать темп речи. 2. Научиться делать паузы. 3. Развить артикуляцию. 4. Усовершенствовать дикцию. 5. Расширить словарный...

Мой новый проект "Мастер класс онлайн",сроки запуска ориентировочно в середине июня. По всем вопросам, прошу обращаться в директ

Отжимания на брусьях – это одно из лучших упражнений для развития силы рук и всего плечевого пояса. Тренировка на брусьях отлично развивает трицепсы, а так же включает в работу дельтовидные и грудные мышцы. Кроме того, это гимнастическое упражнение, которое учит вас владеть своим телом...