Результаты поиска по запросу: [Правое полушарие интроверта] 10 лучших триллеров: как нас пугает кино (Анна Макарова)

Техники экологичного планирования, чтобы находить время для работы, отдыха и общения с близкими. Вместо горящих дедлайнов, бесконечного выгорания и «у меня нет времени» Основы 1. Work-life balance — миф или реальность 2. Тайм-менеджмент как система 3. Целеполагание Куда уходит время? 1...

Программа курса 6 часов 3 блока Как помочь себе сразу после расставания Разберетесь, почему бывает невыносимо больно, как это пережить и чего не стоит делать. Поймете, как вести себя, если желание вернуть все как было становится непреодолимым. Узнаете, как вера в справедливый мир и другие...

Курс подойдет, если: Вы начинающий предприниматель Поймете, как побороть негативные установки и страхи на первых этапах развития бизнеса. Вы хотите сменить сферу деятельности Разберетесь, почему возникает синдром самозванца и как анализировать собственный опыт с пользой для карьеры. Вы...

Руководство по четырем основным видам препаратов, которое поможет подготовиться к любой ситуации — без необходимости задавать четыре вопроса врачу и делать тринадцать поисковых запросов в браузере. Блок 1. Средства для наружного применения Блок 2. Кашель, насморк, затруднение дыхания Блок 3...

Инструкция по чтению невербальных сигналов, чтобы лучше разбираться в людях и понимать их эмоции. Начните просмотр, если: Вы додумываете за других людей Поймете, насколько можно доверять невербалике и как правильно интерпретировать язык тела Вы попали в новый коллектив Узнаете, как создать...

Программа курса 3,5 часа 5 блоков Три титана античной архитектуры Разберете основные здания античного времени и узнаете историю их постройки: Колизей, Римский форум и Пантеон. Колизей — главная арена античного мира Римский форум — эволюция главной площади Рима Пантеон — история создания...

[Правое полушарие интроверта] Как читать Архитектуру? Знаки и архетипы (Александр Сбродов) Архитектура – сложнейшее искусство четырех измерений. В нем нет сюжетов, как в живописи, однако оно нам постоянно что-то рассказывает. На протяжении всей истории архитектура развивала свой собственный...

Кино существует чуть больше 100 лет, но за этот короткий срок оно успело покорить весь мир и стать самым популярным видом искусства. Кино долгое время считали простым развлечением, но энтузиасты, верившие в его силу, доказали, что это не далеко не так. Поиск своего языка занял долгое время...

Курс подойдет, если: У вас подрастает ребенок Поймете, как вести с ним открытый и честный разговор на серьезные темы. Вы готовитесь стать родителями Не растеряетесь, когда ребенок начнет задавать неудобные вопросы. Вы работаете с детьми Сможете донести до них важные мысли, учитывая возраст и...

3 блока Как появились выставки Самые известные выставки ХХ века Как подготовиться к посещению выставки

Проверенные методы по выходу из гиперпродуктивности и профилактике выгорания. Вместо нервного срыва, горящих дедлайнов и непрекращающейся тревоги. Work 1. Стресс и выгорание: как себе помочь 2. Выгорание vs депрессия 3. Как погоня за успехом вгоняет в невроз Life 1. Любовь и отношения —...

Действенные методы заботы о себе, чтобы избавиться от хронической усталости. Вместо самообвинений в непродуктивности, нервных срывов и заявления на увольнение. 1 Как понять, что вы выгорели Как отличить выгорание от усталости? Что приводит к выгоранию? Профессии в зоне риска 2 Практика: как...

Как полюбить себя: инструкция от психолога Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения. Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты». Из чего состоит любовь к себе? 1. Любить себя vs эгоизм (21 минута) 2. Как остановить...

Причина двигаться в путь Желание откладывать на потом Дать прокрастинации шанс Укрепление на маршруте Метафора шкафа Слоны, лягушки, помодорро Матрица Эйзенхауэра по-новому Agile-подход: 3 ключевые цели Система MoSCoW Рюкзак в путешествие Важность наполнения себя до путешествия Коучинговые...

Главное о гиперконтроле, чтобы не тащить весь мир на своих плечах. Вместо 7 книг, 15 сессий с психологом и списка дел из 596 пунктов. Что такое гиперконтроль? 1. Самоконтроль VS гиперконтроль 2. Последствия гиперконтроля 3. Гиперконтроль и ОКР Начните просмотр, если: Вы уверены: хочешь...

Программа курса 33 часа теории 9 часов практики Проверенные знания с опорой на актуальные исследования Как работать с психикой Изучите основы гештальт-терапии и поймете, как обрести внутреннюю гармонию. Блок 1. Гештальт-психология Знакомство с гештальт-психологией Практическое применение...

Мы живем в XXI веке, и за последние сто лет в жизни человечества изменилось почти все: быт, картина мира, технологии, темпы жизни и, конечно, мышление. Особенно это коснулось искусства. Согласитесь, современное искусство, начиная уже с 1960-х годов, даже близко не похоже на то, что имело...

На курсе мы разберем главное, без чего не может быть живописи: жанры, композиция, техники и материалы. Поговорим о том, как картины работают с нашим восприятием. Обсудим самое важное, что нужно знать каждому, кто хочет самостоятельно анализировать или создавать произведения искусства. Программа...

Рабочие техники от актера, которые помогут снять зажимы и чувствовать себя свободно в любых обстоятельствах. Вместо упущенных знакомств, неудачных выступлений и внутренних зажимов. Этот курс для вас, если: Вы чувствуете скованность Избавитесь от страха казаться нелепым, раскроете сильные...

О чем этот курс? Даже если вы никогда не интересовались психологией, в повседневной жизни вы так или иначе сталкивались с психологическими проблемами. Например, со стрессом и тревожностью. А чтобы с ними справляться, необходимо понимать их природу и знать техники работы с ними. На нашем курсе мы...