1. Скачать Raw десерты. Без орехов и заморозки (Дарья Захарова)

    Запись 2-х дневного интенсива по приготовлению сыроедных десертов без орехов и заморозки. Вы научитесь делать: Обычно, сыроедные торты делают с использованием орехов. Несмотря на то, что термической обработки в процессе приготовления не происходит, все же торт поучается достаточно тяжелый и...
  2. Робот

    Скачать Разберись как не стареть. Белок в тарелке и твоём теле (Елена Бахтина)

    Три занятия в записи. Анализ и составление рациона. Вы научитесь для себя делать то, за что диетологи берут весьма приличные деньги. Мы не считаем калории! Зачем нужен белок. Почему с возрастом растут объёмы, почему стареет кожа, почему пристают болячки? Как сделать так, чтобы гормональный...
  3. Робот

    Скачать [#Sekta] Feel Good. Тариф зелёный уровень без куратора

    Курс, который даст ресурс. Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных. Длительность курса - 3 недели. Что такое Feel Good: Комфортный рацион Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и...
  4. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Когда здоровое питание вредит: Орторексия (Рене Макгрегор)

    Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией...
  5. Робот

    Скачать ЗОЖ-салаты. Сытные и легкие (Оксана Бадьина)

    Многие из вас, взяв эту книгу в руки, подумают, что ЗОЖные салаты – это сложные ингредиенты, которые невозможно найти в обычном магазине. Но поспешим вас обрадовать и сказать, что все салаты из этой книги просты в приготовлении и содержат максимально доступные продукты, которые вы легко найдете...
  6. Робот

    Скачать Здоровые сладости из натуральных продуктов (Наталья Туманова)

    «Здоровые сладости из натуральных продуктов» – уверенный литературный дебют 26-летнего экоблогера Натальи Тумановой. Более 70 тысяч подписчиков Натальи в соцсетях давно ждали эту книгу. Опыт экоинтеллектуала и заботливой молодой мамы. Книга для тех, кто планирует жить долго и счастливо, но не...
  7. Скачать Практическая нутрициология: здоровое пищеварение. Тариф Питание и витамины (Ксения Черная)

    Курс 2022-2023г. Здоровый желудочно-кишечный тракт – ключ к хорошему самочувствию и долголетию Красота, уверенность в себе, отличное самочувствие и лёгкость начинаются изнутри. Организму необходимо быть в ресурсе, чтобы обеспечить вас силами и зарядом энергии. Это возможно, когда в организме...
  8. Робот

    Скачать Искусство исключения или Иммунная диета без паники! (Татьяна Осипова, Марина Розенштейн)

    Характеристики: Количество страниц: 231 Формат выдачи: PDF Издательство: ООО "Пресес Намс Балтия", 2017 г. Автор: Татьяна Осипова, Марина Розенштайн Иммунная диета или официально элиминационная диета – это, прежде всего, система здорового образа жизни. Она составляется с учетом пищевой...
  9. Скачать 249 рецептов без жира (А. А. Синельникова)

    Описание: Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая...
  10. Робот

    Скачать Молекулярные секреты (Владимир Нимченко, Лилия Ганоченко)

    Данная книга состоит из двух основных частей: первая часть содержит рецепты поваров, работающих в России и использующих техники инновационной или молекулярной кухни, вторая часть — это перечень основных текстур (специальных пищевых ингредиентов или гидроколлоидов) и рецептов с ними. Эта книга...
  11. Робот

    Скачать Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих (Дороти Калимерис, Лулу Кук)

    Книга "Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы" поможет вступить на путь здорового питания! Благодаря этой книге вы навсегда забудете о хронических воспалениях, которые периодически тревожат вас и не дают жить полной...
  12. Скачать Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике. Аудиокнига (Эндрю Дженкинсон)

    «С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенному удовольствию...
  13. Скачать [Amelyraineco] Детокс курс (Екатерина Юсупова)

    Он будет полезен всем, так как каждый день наш организм получает сотни токсинов из воздуха, продуктов питания, бытовой химии, лекарств, посуды и др и от всех невозможно защититься. И у современного человека зачастую процессы детоксикации нарушены генетически. Печень и почки нуждаются в помощи...
  14. Скачать [edston] Экспресс-детокс для тела и ума (Яна Гребнева)

    Программа для очищения всего организма, рассчитанная на 7 дней. Направлена на избавление от психологического и пищевого мусора, снятия эмоционального напряжения и нормализации веса. Автор курса — психолог, создатель анти-возрастных программ, преподаватель здорового образа жизни. Курс для тех...
  15. Скачать Здоровое питание. Тариф Базовый (Анна Гоголева)

    С помощью еды вы можете влиять на свои эмоции, физическое состояние и даже духовное равновесие. Узнайте, как, когда и что нужно употреблять, чтобы навсегда забыть о болезнях, раздражении и упадке сил! Базовый Доступ к 9-ти видеоурокам с теоретическими знаниями и практическими упражнениями 20+...
  16. Робот

    Скачать Здоровое питание для занятых людей (Алиса Майер)

    В нашем мире важно уметь находить баланс между работой, личной жизнью и заботой о здоровье. Многие допускают ошибки в питании, выбирая быстрое решение в виде фастфуда или готовых блюд. С мудрым подходом вы можете создать вкусные и питательные блюда всего за несколько минут. Эта книга предлагает...
  17. Скачать Кулинарный класс по выпечке без сахара (Ольга Угрюмова)

    Описание Десерты для красоты и здоровья — это реально! Вас ждут рецепты выпечки с богатым составом и из простых и понятных продуктов, которые будут доступны каждому. Если вы понимаете, что удержаться от покупки торта или коробки печенья для вас сложная задача — научитесь готовить вкусную выпечку...
  18. Робот

    Скачать Здоровые соусы и заправки без глютена и молочки на каждый день (Татьяна Жданова)

    В магазине полезного соуса вы не найдёте. Соуса без глютена или нет вообще, или состоит из вредных компонентов. После прохождения курса, вы сможете приготовить здоровый соус. Для чего вам соус? - Это лёгкая и эффективная возможность разнообразить своё меню с пользой для здоровья. Всегда будет...
  19. Робот

    Скачать [Мудроед] Лимонный детокс (Павел Богаччи)

    21-дневный марафон. Восстановление кислотно-щелочного баланса. -простуды - проблемы с кожей и волосами - лишний вес - головные боли - отёки - проблемы с жкт - быстрая утомляемость - раздражительность старт 10-30 октября
  20. Скачать Без сахара (Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер)

    Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем...
Сверху